oblikovanje postave
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Opremite domačo telovadnico
07. 08. 2023 10.45S športno opremo in pripomočki Fitnesshop naredite svojo domačo telovadnico prostor za vadbo, sprostitev in zabavo.
Američanka prepričana, da ji je spodnje perilo Kim Kardashian rešilo življenje
18. 07. 2023 20.55"Recite temu usoda ali Jezus, jaz bom temu rekla Kim," je na svojem TikToku dejala Angelina Wiley, ki je prepričana, da ji je spodnje perilo za oblikovanje postave, ki ga prodaja Kim Kardashian, letošnje novo leto rešilo življenje. Na noč, ko je bila štirikrat ustreljena, naj bi namreč prav oprijeti modni kos preprečil, da je izkrvavela. Na neverjetno zgodbo se je na spletu odzvala tudi Kardashianova.
Turbulentni svet stevardes mul: droge v spodnjem perilu ali ovite okoli trebuha
15. 01. 2023 20.12Zaradi posebne obravnave, ki so jo stevardese zaradi svoje službe deležne ob prečkanju varnostnih služb na letališčih, se večkrat zgodi, da pri kateri izmed njih ob naključnem in podrobnejšem pregledu najdejo prepovedane droge. Odvetnik, ki je v preteklosti že zastopal eno izmed ujetih stevardes pa je dejal, da je med njimi 'tihotapljenje mamil zelo običajno, a da jih aretirajo le redko'.
Kim v novi kampanji na pomoč priskočili nekdanji Viktorijini angelčki
05. 04. 2022 09.27Kim Kardashian je k promocijski akciji, ki najavlja novo linijo spodnjega perila, povabila znana imena iz sveta mode. V sklopu kampanje potencialne kupce nagovarjajo pomanjkljivo oblečene Heidi Klum, Tyra Banks, Alessandra Ambrosio in Candice Swanepoel. Pred objektivi pa se jim je kasneje pridružila tudi Kardashianova.
Lizzo izdala inkluzivno linijo perila za oblikovanje postave
01. 04. 2022 14.30Pevka je uresničila dolgoletne sanje in ustvarila kose, ki so po njenih besedah primerni za vsako obliko telesa. "Naveličana sem bila perila za oblikovanje telesa, ki je neprivlačno in neudobno," je ob tem dejala pevka, ki je znana zagovornica žensk z močnejšimi postavami.
Shakira grešila in se pod nadzorom trenerke potila
01. 02. 2022 16.45Kolumbijska pevka Shakira, ki z oboževalci rada deli podrobnosti iz svojega vsakodnevnega življenja, je tokrat na družbenih omrežjih objavila posnetek enega izmed treningov. Kot je priznala, je grešila, saj ni ubogala svoje osebne trenerke, ki ji je naročila, da se ne sme pregrešiti z rojstnodnevno torto. Davek je na to plačala v telovadnici, kjer ji je trenerka naložila konkretne vaje.
Imate debel in zamaščen trebuh? Šokirani boste nad tem odkritjem!
01. 02. 2022 00.15Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se držimo najstrožjih diet in redno telovadimo, na predelu trebuha vseeno ostajajo maščobne blazinice. S to težavo se spopada ogromno ljudi, vendar malokdo ve, da so znanstveniki že odkrili rešitev, ki omogoča lokalizirano topljenje maščobe prav na predelu trebuha.
Kako si lahko s tekom oblikujete popolno postavo | Hervis
29. 10. 2021 00.15Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov s preprosto in poceni vadbo, ki jo lahko izvajate povsod? Za vas imamo rešitev!
5 jesenskih razlogov ZA hlačne nogavice
28. 09. 2021 00.15Mrzla jutra, hladni dopoldnevi – naj vas ne zebe! Jesen je odlična sezona, da zopet oblečete nogavice in pokažete noge! In tu je 5 razlogov, zakaj se to jesen odločiti ZA hlačne nogavice.
Po novoletno zaobljubo kar v tretjo največjo trgovino z aplikacijami na svetu: AppGallery
30. 12. 2020 00.15Novoletna zaobljuba je tradicija, najbolj pogosta na zahodni polobli. Zaobljuba povedana na glas ali napisana na list papirja pa verjetnost njene izvedbe poveča kar za dvakrat. Med najpogostejše zaobljube spadajo več športa, opustitev slabih razvad, hujšanje ali oblikovanje postave ter učenje novih stvari. Ste vedeli, da skoraj 20% Slovencev telovadi s pomočjo mobilne naprave?
Katy Perry razkrila lepotni trik, ki jo rešuje
08. 12. 2020 11.00Pevka Katy Perry, ki je konec avgusta postala mamica, se je hitro vrnila na delo. Da bi bila v oblačilih pred kamero po porodu videti kar se da najbolje, je pokazala, h kateremu lepotnemu triku se je zatekla.
Zagotovi si tudi ti svojo zapeljivo – sanjsko postavo z aplikacijo Extreme training
06. 10. 2020 00.15Vsaka izmed nas je večkrat do sedaj trdno sklenila, da bo končno nekaj naredila zase in za svoje zdravje. A tu se začne nešteto vprašanj, na katere je treba dobiti odgovore: kako učinkovito trenirati? Katera hranila so najprimernejša in kaj konec koncev jesti, da bom kar najhitreje prišla do zadovoljivih rezultatov? Odgovore na vsa ta vprašanja in najhitrejšo pot do cilja ponujajo osebni trenerji, ki vam poleg treninga ponudijo tudi jedilnik, istočasno pa so vam motivacijska opora. Sedaj si lahko resnično privoščite osebnega trenerja in to kar v zavetju svojega doma.
Pevka Kelis se je razveselila tretjega otroka
13. 09. 2020 15.37Glasbenica, ki je leta 2003 navduševala s hitom 'Milkshake', je že tretjič postala mamica. Zvezdnica je veselo novico delila s sledilci na omrežju Instagram in povedala, da se je njenima sinovoma pridružila še hči. Pozneje je priznala, da želi nekaj podrobnosti porodne izkušnje deliti z oboževalci in s tem spodbuditi, da se o tej temi govori glasneje.
Ashley Graham: Med nosečnostjo sem pridobila 22 kilogramov
09. 01. 2020 10.30Ashley Graham, ki pod srcem nosi fantka, pravi, da se v svojem telesu odlično počuti. 32-letna zvezdnica, ki je med nosečnostjo pridobila 22 kilogramov, je tik pred porodom še zelo telesno aktivna, predstavila pa je tudi novo kolekcijo kopalk z mislijo na močnejše postave.
Takole vas vaš debel trebuh ne bo več nikoli sramotil na plaži!
22. 08. 2019 00.01Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se držimo najstrožjih diet in redno telovadimo, na predelu trebuha vseeno ostajajo maščobne blazinice. S to težavo se spopada ogromno ljudi, vendar malokdo ve, da so znanstveniki že odkrili rešitev, ki omogoča lokalizirano topljenje maščobe prav na predelu trebuha.
Kim Kardashian imena linije perila kljub kritikam ne bo spreminjala
28. 06. 2019 19.24Kim Kardashian je po lansiranju nove linije spodnjega perila za oblikovanje postave Kimono naletela na številne kritike, kjer so jo mnogi obtožili, da je z imenom pokazala nespoštovanje do japonske kulture. Zvezdnica se je odzvala in povedala, da imena ne namerava spremeniti.
Kim z novo linijo spodnjega perila užalila japonsko kulturo
27. 06. 2019 08.17Kim Kardashian, med drugim znana tudi po svojih izrazitih oblinah, je lansirala svojo znamko spodnjega perila za oblikovanje postave. Znamko je poimenovala Kimono, kar je sprožilo val kritik, saj naj bi ime 'Kimono' omalovaževalo japonsko kulturo.
Zvezdnici ponagajala obleka in pokazala preveč
27. 03. 2019 16.15Nekdanja prijateljica Kylie Jenner Jordyn Woods, s katero naj bi Tristan Thompson prevaral Khloe Kardashian, se je odpravila na prireditev, kjer ji je nekaj preglavic povzročila obleka. Ta je namreč razkrila njen lepotni trik.
BLOG: Suhi januar
06. 01. 2019 07.00Januarja se veliko ljudi odloči, da bodo v svojem življenju naredili spremembo, še posebej na področju prehranjevanja in oblikovanja telesa. Da bi shujšali, pa je potrebnega veliko več kot le obisk fitnesa in nakup zdravih živil. Zato sem vam pripravil nekaj smernic, ki se jih lahko držite. Začnite počasi, ne postavljajte si nerealnih ciljev in ne pričakujte rezultatov čez noč.
Imate debel trebuh? Znebite se ga še pred dopustom!
02. 08. 2018 13.21Znano je, da spada trebušna maščoba med bolj trdovratne v telesu. Tudi, če se še tako trudimo, se držimo najstrožjih diet in redno telovadimo, na predelu trebuha vseeno ostajajo maščobne blazinice. S to težavo se spopada ogromno ljudi, vendar malokdo ve, da so znanstveniki že odkrili rešitev, ki omogoča lokalizirano topljenje maščobe prav na predelu trebuha.
Slovenka odločena: čas je, da obrne nov list v svojem življenju
27. 06. 2018 20.41Zdravje je naše največje bogastvo, a se tega ponavadi žal začnemo zavedati šele, ko nam preneha služiti. Prej nimamo časa razmišljati o tem, saj nas zaposluje na tisoče drugih, po našem prepričanju bolj pomembnih stvari. A ko enkrat zbolimo, to običajno ne vpliva samo na naše življenje, temveč tudi na življenja naših najbližjih. In ni malo primerov, ko bolezen ali zanemarjanje zdravja privedeta do hudih partnerskih ter družinskih težav. To sta pred nedavnim na lastni koži občutili tudi naši bralki, Hajdi in Vera.
Znanstveniki odkrili razlog zakaj ne morete shujšati
10. 05. 2018 00.30Številne ženske in moški po 30. letu starosti začnejo opažati nabiranje odvečnih maščob, predvsem na trebuhu, stegnih, zadnjici, bokih, hrbtu in rokah, čeprav prej niso imeli težav s prekomerno težo in niso spremenili življenjskih navad. Znanstveniki so odkrili razlog zakaj se po določeni starosti maščobe bolj nabirajo in tudi zakaj jih kljub vadbi in dieti težje odpravljamo.
Mojca je izgubila 12 cm v štirih mesecih! Kako ji je uspelo?
11. 01. 2018 07.33Sedemintridesetletna Mojca iz Kopra se je od najstniških let borila z odvečnimi kilogrami, po rojstvu otrok pa so se maščobe kar kopičile. Poskusila je že vse mogoče, da bi izgubila odvečno težo, a brez uspeha. To je močno vplivalo na njeno samozavest in sproščenost v odnosih z drugimi. Zdaj se počuti kot prerojena, saj je v samo štirih mesecih izgubila kar 12 centimetrov obsega okoli pasu, zmanjšal pa se ji je tudi obseg stegen.
Dokazano najboljši način za hitro hujšanje!
07. 01. 2018 09.25Poslovite se od odvečnih centimetrov, ki so se vam nabrali v prazničnem času? Predstavljamo vam skrivno orožje, s katerim vam bo to uspelo kot bi mignil, ne da bi mignili! Naj vam po praznikih ostanejo samo lepi spomini.
Kako je shujšalo več kot 3.000 Slovencev?
02. 01. 2018 07.10So se vam med prazniki nabrale odvečne maščobe okoli trebuha, nimate časa za vadbo, iščete način za hitro izgubo maščob? Potem morate obvezno prebrati tole …
ČRNI PETEK: Izdelki, ki jih morate imeti
24. 11. 2017 06.30Črni petek ali "Black Friday" je v tujini dobro poznan praznik nakupovanja, ki se vse bolj uveljavlja tudi pri nas. Gre za dan po Zahvalnem prazniku, ko trgovci otvorijo sezono božičnih nakupov s posebnimi znižanji, ki veljajo samo na ta dan v letu in omogočajo velike prihranke. Za to potezo so se letos odločila tudi nekatera slovenska podjetja.
13 kvalitetnih frizerskih salonov na območju Ljubljane
21. 11. 2017 06.30Že od nekdaj velja, da če človek da kaj nase, se to naprej opazi v urejeni frizuri. Skozi leta se skupaj z modo spreminja tudi stil pričesk. V današnjem hitrem tempu se stili menjajo celo vsakih nekaj mesecev.
Skrivnost hujšanja, ki jo je odkrilo že 10.000 Slovenk
17. 10. 2017 06.30Slovenke je popolnoma obnorela revolucionarna krema za hujšanje, ki jo uporablja že več kot 10.000 zadovoljnih uporabnic, med njimi pa so tudi številne slovenske estradnice.