nutricionist
Dieta Rogliča? 'Vsak gram v prehrani preštevamo'
28. 08. 2024 09.49Vadbeni fiziolog in nutricionist z doktoratom univerze Birmingham dr. Tim Podlogar je eden ključnih mož iz ozadja, ko gre za prehrano kolesarske ekipe Red Bull Bora Hansgrohe, kjer ima na Dirki po Španiji vlogo kapetana Primož Roglič. "Vsak gram v prehrani preštevamo," je med drugim povedal v intervjuju.
'Kako narediti potico manj kalorično? Speci potico in je pojej manj'
04. 03. 2024 09.03Naše telo ima omejitve in prehrana modernega človeka mora imeti omejitve, pravi nutricionist Jernej Ogrin. A to ne pomeni, da iz prehrane izključimo ogljikove hidrate ali maščobe. Vsako živilo je lahko del prehrane, le v omejeni količini. Največ lahko zase naredimo, če se naučimo uživati uravnotežene obroke. Tudi velikonočna pojedina je lahko uravnotežen obrok in ni potrebe po tem, da se odpovemo potici, poudarja. Ključ je v količini in kombiniranju živil.
Imamo rešitev za hitro hujšanje - Liposukcijska dieta!
13. 07. 2022 06.00Hitro hujšanje ni priporočljivo, ker ima številne pomanjkljivosti, vendar je znani farmacevt in nutricionist Giovanni Mandra, ki razume potrebe sodobnega človeka, zasnoval shujševalni program, ki je prehransko popoln, a z njim lahko izgubite približno 10 % maščobe v samo dveh tednih.
Kako najhitreje shujšati? Lipo dieta daje najboljši rezultat!
08. 06. 2022 00.15Prihaja poletje in vsi bi radi shujšali čez noč.
Neda Ukraden na liposukcijski dieti, s katero je shujšala tudi Kolinda Grabar-Kitarović
11. 05. 2022 00.15Dieta Sarajevčana Kenana Mandre postaja vse bolj priljubljena tudi v Sloveniji.
Priznani nutricionist razkriva vse o Kolindini dieti
13. 04. 2022 00.15Kolinda Grabar-Kitarović je danes videti bolje kot kdaj koli prej. Nekdanja hrvaška predsednica se je pred kratkim mudila v Dubaju, kjer je tako kot mnogi drugi obiskala letošnji Expo, na katerem se je predstavila tudi Slovenija.
Znani nutricionist odkriva novo metodo hitrega hujšanja
17. 02. 2022 00.15Znani nutricist odkriva novo metodo hujšanja, s katero je shujšala nekdanja hrvaška predsednica Kolinda!
Laura Beranič se je odločila: Od jutri sem na dieti, preverite, na kateri
25. 10. 2021 00.15Do rojstnega dneva želim shujšati 6 kg. Preostalo mi je manj kot dva tedna, zato sem se odločila za dieto s hitrimi rezultati.
Ronaldov (novi) jedilnik ni po okusu klubskih soigralcev
27. 09. 2021 16.56Portugalski nogometni zvezdnik Cristiano Ronaldo pri novem delodajalcu Manchester Unitedu uvaja nov jedilnik. Z njegovo izbiro hrane vsi niso zadovoljni. Z jedilnika so odstranili sladkor, sokove in druge ogljikove hidrate, portugalski okus pa ni enak angleškemu.
Najboljši na Touru jedo AVE
27. 07. 2021 00.15Hrana je gorivo – telesu daje moč, zagon in dovolj energije. Uravnotežen in kakovosten jedilnik pripomore k boljšemu psihofizičnemu zdravju. Pravilen način prehranjevanja je najpomembnejši predvsem v vrhunskem športu, saj lahko odločilno vpliva na rezultate in počutje športnika. Tega so dobro zavedajo v ekipi Team Bahrain Victorious, kjer prehranski strokovnjaki in chefi vsakodnevno skrbijo za pravo kombinacijo živil ter dovoljšen vnos kalorij. V najboljši ekipi na letošnji znameniti Dirki po Franciji (Tour de France) tako pred vsako tekmo zaužijejo le najkakovostnejše sestavine, med katerimi so tudi AVE izdelki brez gensko spremenjenih organizmov.
Lemmy Krušič: Z majhno ekipo lahko narediš največ
16. 07. 2021 06.00Pred odhodom v poljsko prestolnico, smo se pogovarjali z najizkušenejšim slovenskim borcem v mešanih borilnih veščinah, Lemmyjem Krušičem, ki bo v soboto na borilnem spektaklu KSW 62 lovil prvo slovensko zmago v prestižni organizaciji. Prenos na VOYO začnemo ob 20.00, Lemmy se bo pomeril že na prvi borbi večera.
'Zmagal bo Poirier z nokavtom v drugi rundi'
06. 07. 2021 13.45Po treningu v ljubljanskem jiu-jitsu klubu Gracie Barra smo ujeli perspektivno borko v mešanih borilnih veščinah Veroniko Grabnar, ki se pripravlja na borbo v madžarski prestolnici.
Cepljenje proti covidu-19: Kje poiskati strokovne informacije in kakšen je njihov pomen?
26. 05. 2021 11.51"Cepljenje, vidimo, deluje. Zavedamo pa se, da je javnost treba obveščati na strokoven način," je na konferenci ZZS na temo cepljenja proti covidu-19 ter pomembnosti verodostojnih in preverjenih informacij pri tem izpostavila predsednica zbornice Bojana Beović. Pomen zaupanja stroki je tukaj tako ključen. V odziv na širjenje lažnih informacij – tako imenovano infodemijo – pa je nastal klicni center. Ta poleg razblinjanja dvomov in napačnih prepričanj skrbi tudi za 'odvzem' velikega deleža logistično-administrativnega bremena s pleč primarnega zdravstva.
Trenerja navdušena: McGregor je ferrari, a tokrat s pravim gorivom
20. 01. 2021 06.00Conor McGregor bo ob težko pričakovanem povratku v oktagon za dvoboj z Dustinom Poirierjem prejel več kot 2,47 milijona evrov, poročajo otoški mediji. Spopad Irca in Američana bo glavni dogodek UFC 257 v Abu Dabiju, ki ga boste lahko v nedeljo od 4. ure zjutraj spremljali samo na VOYO.
Kdo vse sestavlja zmagovalno ekipo Tadeja Pogačarja
20. 09. 2020 10.30Uspeh Tadeja Pogačarja je še toliko bolj neverjeten, če vemo, da je 21-letnik po polovici Toura ostal le s petimi pomočniki. A ti niso bili edini, ki so "Pogiju" pomagali do zgodovinskega zmagoslavja. Za njim je stala še 22-članska posadka ekipe UAE Team Emirates, tudi z izdatnim slovenskim pridihom.
Prehranjevalne in spalne navade Cristiana Ronalda
10. 01. 2020 14.34Cristiano Ronaldo velja za enega najboljših nogometašev na svetu, zasluge njegovi telesni pripravljenosti pa gre pripisati tudi njegovim prehranjevalnim in spalnim navadam.
Andy Ruiz bo lažji in zato še nevarnejši
07. 11. 2019 06.00Andyja Ruiza mlajšega 7. decembra čaka povratni obračun z Anthonyjem Joshuo. Na prvem je, čeprav ni bil videti nič kaj športno, slavil Američan z mehiškimi koreninami, ki zagotavlja, da bo tokrat bistveno bolje pripravljen. Ruiz naj bi v primerjavi s prvim obračunom že izgubil nekaj odvečnih kilogramov, kar mu bo omogočilo, da bo v ringu še hitrejši.
Sestre Kardashian v vilah hrvaškega podjetnika: So preproste in všečne
25. 10. 2019 19.45Članice družine Kardashian Jenner, ki med snemanjem svoje oddaje V koraku z družino Kardashian rade potujejo po svetu, so se ustavile tudi v karibskih vilah Kristiana Marića, sina hrvaškega podjetnika Zlatka Marića. Sestre so bile gostitelju nadvse všeč, nekoliko manj pa so se mu prikupile njihove prijateljice.
Andy Ruiz ne more brez tacosov: Kadar je lačen, postane siten
17. 09. 2019 13.11V luči revanše z Anthonyjem Joshuo bo Andy Ruiz Jr moral prevetriti tudi svoj jedilnik. Mehičan je zaradi svoje postave pogosto tarča posmeha boksarskih kolegov, zaradi česar ga v naslednjih tednih čaka stroga dieta. To pa še ne pomeni, da ne bo ostalo tudi nekaj prostora za njegove najljubše tacose.
Dieta, ki jo promovira Beyonce, bi bila lahko nevarna
08. 08. 2019 12.30Pevka Beyonce je pred lanskim nastopom na festivalu Coachella intenzivno hujšala, zdaj pa je svoj takratni jedilnik ponudila vsem, ki želijo izgubiti nekaj kilogramov. Nutricionisti opozarjajo, da je takšna dieta lahko nevarna, saj naj bi recepti vsebovali premalo hranilnih snovi.
LeBron James, glavni krivec za McGregorjevo "preobrazbo"
23. 05. 2019 16.14Čeprav zadnje čase Conor McGregor časopisne strani polni predvsem s svojimi incidenti, pa je zloglasni Irec v enem nedavnih intervjujev priznal, da je močno spremenil svoj življenjski slog. Če je nekoč hrepenel po materialnih dobrinah, danes več denarja vlaga vase in svoje dobro počutje.
Kaj vse pojedo kolesarji, da zdržijo etapo Gira?
20. 05. 2019 11.14Na Dirki po Italiji je nastopil prvi prost dan. Kolesarji prvič po več kot tednu dni ne bodo tekmovali, kar pa ne pomeni, da jih čaka popoln oddih. Po besedah iz kolesarske karavane jih večina tudi na prost dan sede na kolo, poleg tega pa je zelo pomembno, kako se prehranjujejo.
Prehrana v osnovnih šolah: še vedno preveč odsvetovanih živil in sladkorja
26. 04. 2019 06.00Kakšna je prehrana osnovnošolcev v šolah v Sloveniji? To je preverjala ekipa 24UR Inšpektor in ugotovila naslednje: čeprav se stanje izboljšuje in šole otrokom nudijo bolj zdravo hrano, kot so jo pred leti, obstaja še kar nekaj težav. Predvsem je na jedilnikih v nekaterih šolah še vedno preveč odsvetovanih živil in preveč sladkorja.
Bi morali uvesti davek na rdeče meso?
10. 11. 2018 09.24Porabo rdečega mesa in predelanih mesnin bi morali zmanjšati na dve porciji na teden, so prepričani raziskovalci Univerze v Oxfordu. S tem bi se izognili številnim boleznim, poleg tega pa bi nekoliko tudi razbremenili okolje. Kot eden od načinov, kako ljudi prepričati, da ne posegajo toliko po teh živilih, raziskovalci predlagajo uvedbo davka na rdeče meso in predelane mesnine, ki bi se razlikoval od države do države.
S preprostimi nasveti do manekenske postave
05. 10. 2018 06.00Strokovnjak za zdravo prehrano, Charles Passler, ki je obenem osebni nutricionist manekenke Belle Hadid, je podal nekaj preprostih, a učinkovitih nasvetov, kako brez odrekanja in stradanja priti do zavidljive manekenske postave.
Dodatki ribjega olja za zdravo srce - nesmisel?
18. 07. 2018 12.26Jemljete prehranske dodatke ribjega olja, ki vsebuje veliko omega 3 maščobnih kislin? Britanska raziskava je pokazala, da to ni preveč smiselno, saj se pozitivni učinki na dolgi rok poznajo le pri eni osebi od tisočih. "Dokazov, da s tem preprečujete bolezni srca, ni," pravijo.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
30. 11. 2017 06.30Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
16. 04. 2017 07.16Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.
Ameriški nutricionist odkril sveti gral hujšanja
03. 03. 2017 06.30Če se pogosto sprašujete, kako se uspejo vsi ti ljudje, ki so na plaži videti čudovito, ob vseh vsakodnevnih obveznostih, hraniti zdravo in preživeti ure in ure v fitnes centru, potem niste edini.
Možno je: Znebite se pivskega trebuha in povešenih prsi brez truda, v samo štirih tednih
31. 01. 2017 07.23Nekega dne se zbudite in opazite, da za seboj „vlečete“ velik, pivski trebuh. Vam je ta scenarij znan? To se ne zgodi čez noč, toda ujame nas nepripravljene in neprijetno preseneti. Bistveno vpliva na našo samozavest. Brezupno pomislimo, da se je najbolje soočiti z dejstvom, da ne bomo nikoli več imeli postavo, kakršno smo imeli pred desetimi leti.