miganje
Ali kdaj poplesavate po stanovanju? To bi lahko bilo zdravilno
19. 02. 2025 06.00Vsi kdaj, sploh če smo dobre volje, zaplešemo po stanovanju ali hiši. A bi morali, kot pravijo znanstveniki z univerze v ameriškem Bostonu, to početi pogosteje. Njihova raziskava je namreč pokazala, da lahko ples resnično koristi našemu zdravju. 20-minutno miganje z boki in poskakovanje v ritmu priljubljene glasbe doma je lahko enako koristno kot plavanje ali kolesarjenje. In kolikokrat na teden naj bi poplesavali po domu, da bi postali in ostali fit?
Žužkoreja: Na prvi slovenski farmi mokarjev
13. 02. 2025 07.55Ko vstopimo na farmo mokarjev Mokar, 'črvički' ravnokar počivajo po kosilu. Na meniju so bili hranljivi otrobi. V prostoru je pritemnjena svetloba, saj jim, kot pove njihov vzreditelj Tilen Zajec, ta najbolj ustreza. Mokarjev ne redijo za človeško prehrano, ampak iz njihovih izločkov proizvajajo ekološko gnojilo. Žuželke, razporejene na modrih pladnjih, redno pregleduje in odstranjuje iztrebke. Ti so sicer skorajda povsem sestavljeni iz suhe snovi, zato ne oddajajo neprijetnega vonja. Drobne in pri nas neobičajne rejne živalce zagomazijo šele, ko v njihov dom pade njihov najljubši posladek – na kolutke narezano korenje. Takrat pladenj oživi in zašelesti.
Usnjene plenice namenjene obiskovalcem koncertov prodajni hit v ZDA
19. 12. 2024 08.39Podjetje iz ZDA je kmalu po tem, ko je na tržišče dalo plenice za odrasle, izdelek razprodalo v manj kot 24 urah. Ciljna publika črnih plenic iz umetnega usnja z verigami in zakovicami so sodeč po reklamnem spotu ljudje, ki hodijo na rock in metal koncerte.
Beyonce še ena v vrsti zvezdnikov, ki so se pridružili TikToku
18. 07. 2022 14.10Beyonce je prejšnji mesec naznanila, da bo julija po šestih letih ponovno izdala studijski album. Napetost težko pričakovanega izdelka je nekaj dni pred izidom še povečala, saj se je pridružila družbenemu omrežju TikTok, kjer je objavila videoposnetek oboževalcev, ki plešejo na njeno nedavno izdano pesem.
Jessica Biel možu voščila s simpatično fotografijo
01. 02. 2022 19.58Igralka Jessica Biel je svojemu možu, glasbeniku Justinu Timberlaku za 41. rojstni dan voščila tudi na Instagramu. Zvezdnica je delila eno od njunih skupnih fotografij, na kateri sta oba videti neizmerno srečna.
Zakonca Justin Timberlake in Jessica Biel objavila video s treninga
30. 12. 2021 11.00V času božično-novoletnih praznikov se je pred obilno mizo samih dobrot včasih kar težko zadrževati. A slavna zakonca Justin Timberlake in Jessica Biel sta dala jasno sporočilo, da tudi v teh prazničnih dneh redno skrbita za kondicijo in da sta sorodni duši, ki ju združuje strast do telovadbe.
Telesna aktivnost v času izolacije: 'Gibanje je zadnje, kar umaknete z urnika'
05. 04. 2020 07.42Resda je naše gibanje v teh dneh omejeno, a to ne pomeni, da se moramo povsem ustaviti. Prav nasprotno, zdravstvena stroka telesno dejavnost priporoča, saj z njo zmanjšujemo tesnobo, ki jo lahko povzroči samoizolacija. Če je vreme lepo, pojdite ven, a upoštevajte varnostne ukrepe. Tistim, ki so vajeni skupinskih vadb, pa so na voljo številni on-line treningi. Pogrešamo osebni stik z vadečimi, pravijo trenerji, po drugi strani pa je zabavno, saj zdaj skupaj lahko miga cela družina.
Estradnice prebile led: Mojca in Arnej s tekmovalnim quickstepom do vrtoglavih 26 točk
08. 03. 2020 19.50Najbolj spektakularni šov Zvezde plešejo je v prvi oddaji nove, že četrte sezone, postregel s samimi presežki, saj so znane Slovenke s svojimi profesionalni plesalci postavile visoke kriterije za letošnjo sezono.
David Amaro: Najtežje je bilo postati nor
30. 09. 2019 10.17Druga oddaja šova Znan obraz ima svoj glas je postregla z novimi preobrazbami znanih tekmovalcev, kjer je zvezdniško žirijo in sotekmovalce najbolj navdušil postavni David Amaro, ki se je prelevil v Jima Carreyja iz filma Maska.
Poletna poslušalnica, 7. del
24. 08. 2019 09.47Predstavitve in ocene štirih pop hitov.
Plesni šov prvi zapušča Gregor P. Kirsch
24. 03. 2019 22.16Najbolj spektakularen šov letošnje pomladi, Zvezde plešejo, je v tretji oddaji postregel z novimi plesnimi presežki zvezdnikov in plesalcev, žal pa se je moral od šova posloviti Gregor P. Kirsch, ki je prejel najmanj glasov.
Klara Lorger
31. 01. 2019 19.2031-letna Klara Lorger, ki je po poklicu medicinska sestra, njen hobi in velika strast pa je petje, se bo zavrtela na plesnem parketu šova Zvezde plešejo. V plesu se zaenkrat še ni preizkusila, zato je vesela, ker bo ta zdaj postal del njenega življenja.
Rak dojk lahko preprečimo z zdravim načinom življenja
30. 11. 2018 20.18Umrljivost zaradi raka na dojkah je v Posočju veliko višja od slovenskega povprečja. Na to opozarjajo tudi v posoškem društvu, zato vsak november pripravljajo preventivno akcijo miganje za zdrave dojke, skrajšano MIDO. Polovico raka na dojkah v srednjih letih je namreč mogoče preprečiti z zdravim načinom življenja.
Zaljubljenca prvič skupaj na rdeči preprogi
27. 09. 2018 08.13Katy Perry in Orlando Bloom sta eden od parov, ki se ne želi javno izpostavljati. Tokrat pa sta naredila izjemo in se skupaj sprehodila po rdeči preprogi. Glede na zaljubljene poglede je med njima ljubezen močnejša kot kdajkoli prej.
Seksi 41-letna Shakira dviguje temperaturo
28. 07. 2018 13.4641-letna kolumbijska pevka Shakira je ena najbolj vročih – če ne kar najbolj vroča – žena nogometašev. Zvezdnica je zapeljivo postavo in trebušne mišice tokrat pokazala v novem videospotu za pesem Clandestino, v katerem ne nastopa sama.
J.Lo slavila v velikem slogu. Poglejte si to tverkanje!
08. 06. 2018 09.3448-letna Jennifer Lopez velja za veliko žurerko. Glasba jo takoj zvabi na plesišče in tudi tokrat ni bilo nič drugače. Poglejte si njeno seksi miganje z boki.
VIDEO: Ivica bo morala pokazati svojo seksi plat
18. 03. 2018 08.00Ivica Vergan in Matej Krajcer sta v prvi oddaji pokazala, da je treba z njima še kako računati. V drugi oddaji se bosta skusila s seksi salso, zato je morala Ivica osvojiti čutne gibe in seksi miganje z boki. Kako jima je z Matejem uspelo, si lahko ogledate v drugi oddaji Zvezde plešejo, nocoj ob 20.00 na POP TV.
VIDEO: Shakira se lahko skrije. Poglejte, kako z boki miga portoriška lepotica
25. 01. 2018 15.0730-letna portoriška lepotica Zuleyka Rivera, zvezda videospota z največ ogledov Despacito, je objavila posnetek, v katerem pleše. Oblečena v hlače in kratek top je pokazala svojo izjemno gibčnost in zavidljivo miganje z boki.
VIDEO: Kul očka oblekel dres, zaplesal na Beyonce in nasmejal milijone
03. 01. 2018 11.17Načrt Steva Haddada je bil uresničiti željo hčerkama in zmagati na družinskem tekmovanju v posnemovalnem petju, njegov nastop, ki ga je žena objavila na spletu, pa je imel neprimerljivo večji doseg, saj je nasmejal že več kot 20 milijonov ljudi po svetu.
VIDEO: Shakira pokazala, da je nesporna kraljica v miganju z boki
20. 10. 2017 16.47Če za trenutek pogledamo Instagramov profil kolumbijske pevke Shakire, vidimo, da zadnje tedne diha samo za prihajajočo koncertno turnejo El Dorado. Priprave - tako kondicijske, pevske kot plesne - so zelo intenzivne, njeno miganje z boki pa je zavidljivo.
VIDEO in FOTO: To so zmagovalni nastopi druge oddaje Znan obraz ima svoj glas
01. 10. 2017 20.25Ljubitelji glasbe znova spremljamo unikatne nastope, spektakularne preobrazbe in močne vokale. Tokrat smo imeli kar dve zanimivi spremembi spola, dočakali pa smo tudi prvi duet. Je nastopajočim uspelo stopiti v čevlje svojih vzornikov, zvezdnikov? Po vašem glasovanju je bila tokrat najbolj prepričljiva Lea Sirk.
Vse za promocijo: je šla predaleč?
21. 08. 2017 07.35Nicki Minaj, ki svoje obline večkrat pokaže na družbenih omrežjih, je šla pri razkazovanju atributov tokrat spet daleč. Med drugim je objavila kratek video, v katerem dekleta v tangicah na postelji izvajajo ples, ki mu pravijo twerking.
Združite miganje in ogled mestnih znamenitosti
14. 09. 2016 10.38Ogled znamenitosti, ki jih ponuja naše glavno mesto, je v septembru še bolj zabaven. Če imate radi tek ali nordijsko hojo in bi si radi ogledali glavne mestne znamenitosti, potem si rezervirajte zadnji dve septembrski nedelji.
Marjetko je njena dvojnica z zmagovalno imitacijo ganila do solz
17. 04. 2016 08.23Najboljša zabava letošnje pomladi z osmimi odličnimi imitatorji in gostujočo žirantko Marjetko Vovk je bila tokrat prežeta z emocijami. Ines Erbus, ki se je prelevila prav v ženski del dua Maraaya, je z vrhunsko imitacijo marsikoga pustila brez besed in do solz ganila žirantko.
FIT NAVDIH: Bralka Anja: Kdaj tek postane užitek in ni več muka?
11. 03. 2016 08.50"Tisti, ki me dobro poznajo in z njimi delim vsa najlepša doživetja, vedo, da je moja tekaška oprema, bodisi zimska ali letna, vedno prvi kos garderobe v mojem kovčku," pravi bralka Anja, ki redno teče že 14 let. Najraje se na tek poda zgodaj zjutraj, ne ustavita pa je niti dež in sneg. Anja, ki se dobro počuti že samo ob oblačenju športne opreme, je postala naš fitnavdih.
MI SMO FIT: Kako sva s kolesom postala najboljša prijatelja
06. 03. 2016 06.30Nisem ena tistih, ki bi za dobro počutje in fit telo skrbela v telovadnicah ali telovadiščih na prostem. Raje pojem kakšen "cuker" manj. Vseh vrst miganja se hitro naveličam, a nekaj ostaja stalnica. Kolo. Ne glede na letni čas ali vreme se praktično vsak dan vsedem nanj in odkolesarim v neznano. No ja, v službo ali po opravkih.
Počitnice so edini čas, ki ga lahko polno posvetimo družinskim odnosom
10. 02. 2016 13.17Zakaj bi se učili o medsebojnih odnosih? Ker nas o tem nikjer niso učili in ker je povezanost temelj zdravja in dobrega počutja. Raziskave potrjujejo, da medsebojna povezanost v družini ustvarja občutek sreče, povečuje ustvarjalnost in uspeh nasploh.
VIDEO: Sara X tudi letos razveseljuje za božič
25. 12. 2015 16.34Krepko potetovirana Sara X Mills je pred dobrim letom postala YouTube senzacija, ko je sredi oktobra objavila posnetek, na katerem s svojima umetnima dvojčicama miga na Mozarta, nato je postregla še z božično različico Jingle Bells. Na kar pa ni pozabila niti letos ...
Top 3 ideje za družinski tim bilding v času počitnic
20. 10. 2015 15.38Počitnice so odličen čas za krepitev družinskih vezi. In ni lepšega kot to početi ob skupnem čofotanju v razigranih vodnih parkih, v družbi otroških maskot, ki se v času počitnic še posebej potrudijo za svoje mlade prijatelje, ob slastno in zdravo obloženih bifejih v hotelskih restavracijah, kjer posebno pozornost posvečajo vključevanju lokalnih in sezonskih jedi.
Pravi, da ne telovadi. Ji verjamete?
20. 08. 2015 17.50Igralka in manekenka Emily Ratajkowski, ki se je v videospotu Robina Thicka za skladbo Blurred Lines, okoli pevca vrtela gola, je povedala, da ne telovadbi. Za njeno postavo so odgovorni sprehodi v naravi in zelenjavni napitki.