mediteranska
Kaj jedo naši smučarski orli?
29. 03. 2025 06.00Visoko in zelo daleč letijo naši smučarski orli, ki nas s svojimi predstavami ta konec tedna razvajajo v Planici. Zaradi napornih treningov in pogosto zelo strogih jedilnikov se je skakalcev prijelo celo ime gladiatorski športniki. Vzdrževati morajo nizko telesno težo, od katere je v veliki meri odvisno, kako daleč bodo leteli. Ker so v preteklosti nekateri skakalci pretirano hujšali, so uvedli pravila o najnižji dovoljeni teži. Kaj torej jedo, da ohranjajo vrhunsko formo? Katera živila so prepovedana? In zakaj nekdanji zdravnik reprezentance, dr. Bojan Knap, skakalcem ni nikoli vsiljeval diet?
Rezervirajte počitnice na Costa Bravi in prejmite izlet v Barcelono brezplačno!
29. 04. 2024 00.15Poskrbite, da bo letošnji poletni oddih nekaj posebnega! Privoščite si nepozabne počitnice na eni najlepših obal Španije, sloviti Costa Bravi, in si zagotovite izlet v Barcelono povsem BREZPLAČNO!
Jure s čudovitim krožnikom do zadnje imunitete: Čudovit občutek
23. 04. 2024 22.20Štirje tekmovalci so morali tri sodnike in gosta Filipa Matjaža navdušiti s svojo kulinarično zgodbo. Najbolj uspešna sta bila Lidija Subašić in Jure Pavlič, zadnjo značko imunitete pa si je na koncu prislužil slednji.
Slovenska znanstvenika odkrila črevesne bakterije za zniževanje holesterola
22. 04. 2024 11.59Slovenska znanstvenika sta sodelovala pri raziskavi, s katero so odkrili posebno vrsto bakterij, ki v črevesju porabljajo holesterol in lahko pomagajo pri zniževanju holesterola in tveganja za bolezni srca in ožilja pri ljudeh. Sodelujoči v študiji se nadejajo, da bodo z razumevanjem črevesnih bakterij prišli do novih možnosti za terapije.
Lara Komar o mešanju jezikov: Sedela sem ob cesti in se učila barve avtomobilov
14. 03. 2024 06.00Laro Komar je širša Slovenija spoznala, ko je v seriji Reka ljubezni zaigrala v vlogi fotografinje Irene Rot. Kot priznava sama, danes pogreša to obdobje, čeprav se ji v življenju ves čas nekaj dogaja. Nedavno je zaključila s snemanjem ene od italijanskih nadaljevank, kmalu pa jo ponovno čaka delo v gledališču. Kako usklajuje družinsko življenje s kariero, zakaj včasih išče svojo identiteto in kako se sooča z življenjskimi izzivi, izveste v POPkastu.
Amadeja Lube
29. 02. 2024 05.50Amadeja vstopa v šov z željo po učenju, novih izkušnjah in novih perspektivah. Da dokaže, da kljub mladosti zna in zmore. Najbolj se boji kritike Mojmirja, ker ima ogromno znanja. Od Karima si želi pohval na sladki, od Luke pa na slani strani življenja. Njena zadnja domislica je cvičkova torta. S torto pa je povezana tudi zgodbica: "Vse dopoldne sem pekla torto in na koncu sem jo sestavila. Ko sem jo želela fotografirati, mi je zdrsnila iz rok in padla na tla. Moj trud je bil zaman."
Sneg? Letos ne! Nepozabne zimske počitnice v hotelih LifeClass Portorož za vso družino
15. 02. 2024 00.15Ko vas topla zima prikrajša za bele strmine, je čas, da prebudite veselje svoje družine z zimskimi počitnicami ob morju. Letošnje leto prinaša priložnost za nov pristop k dopustovanju: namesto hladnih prstov na ledu si privoščite zdrav in sproščujoč oddih.
Kdaj, če ne zdaj? S Kompasom na Jadran in Mediteran
16. 01. 2024 09.01Razkošje zgodnjih prijav in first minute popustov do 31. 1. 2024.
Počitnice z nizkocenovniki iz letališča Zagreb do 30 % ugodneje!
09. 06. 2023 00.15Ker sta udobje in kakovostna storitev na počitnicah bolj pomembni kot sama pot do destinacije, so na Počitnice.si pripravili noro ugodne počitniške pakete, sestavljene iz nizkocenovnih poletov ter vrhunskih namestitev!
Z mediteransko prehrano do bolj zdravega življenja
10. 03. 2023 19.23Način, kako danes živimo, pogosto določa našo prihodnost. Tako imajo denimo ljudje, ki se prehranjujejo na mediteranski način, manjšo možnost za srčne bolezni, kar za 80 odstotkov pa se zmanjša tudi verjetnost, da bodo prezgodaj umrli. Nova študija, objavljena v znanstveni reviji Neurology, je pokazala, da imajo ljudje s takim načinom prehranjevanja tudi manj znakov Alzheimerjeve bolezni v možganskem tkivu. Kaj torej jesti?
Sistem, ki bo olajšal vsakdan sladkornim bolnikom
20. 06. 2022 00.15Življenje diabetikov je nedvomno prilagojeno in drugačno od vsakdana "zdravih" ljudi. Tako kot pri drugih kroničnih boleznih predstavljajo največjo težavo neurejena in neodkrita stanja povišane vrednosti glukoze v krvi. Neprestana pozornost na raven sladkorja v krvi je sestavni del življenjskega sloga diabetikov. S samokontrolo ravni glukoze v krvi sladkorni bolnik pomembno prispeva k uspešnemu zdravljenju in načrtovanju nadaljnje terapije. A redno merjenje ravni krvnega sladkorja je lahko precej naporno, predvsem pa neprijetno, saj pogosto vključuje tudi boleč odvzem krvi in običajno zbadanje v prst. Vse do zdaj.
Priznani nutricionist razkriva vse o Kolindini dieti
13. 04. 2022 00.15Kolinda Grabar-Kitarović je danes videti bolje kot kdaj koli prej. Nekdanja hrvaška predsednica se je pred kratkim mudila v Dubaju, kjer je tako kot mnogi drugi obiskala letošnji Expo, na katerem se je predstavila tudi Slovenija.
Družba debelosti ne dojema kot bolezni, ampak kot nezdrav življenjski slog?
01. 03. 2022 16.50V Sloveniji je skoraj polovica moških in ena tretjina žensk prekomerno težkih, s tem da 20,7 odstotkov moških in 15,6 žensk spada v skupino debelih. Število ljudi s prekomerno telesno težo in debelih v Sloveniji narašča s starostjo in doseže svoj vrh v kategoriji nad 55 let. Debelost je torej kronična bolezen, za katero je značilno čezmerno kopičenje maščevja v telesu. Povzroča motnje v telesnih funkcijah in presnovnih procesih, k nastanku debelosti pa kar v 30 do 70 odstotkih prispeva tudi dedna zasnova. Družba debelosti pogosto ne prepoznava kot bolezni, pač pa kot napačno izbiro življenjskega sloga, so izpostavili strokovnjaki na okrogli mizi 'Debelost je bolezen'.
Znani nutricionist odkriva novo metodo hitrega hujšanja
17. 02. 2022 00.15Znani nutricist odkriva novo metodo hujšanja, s katero je shujšala nekdanja hrvaška predsednica Kolinda!
Na Štajerskem diši po sivki
23. 07. 2021 09.14Sivka je s svojim omamnim vonjem osvajala domove že v antičnih časih. Priljubljena pa je tudi zato, ker je zelo uporabna – z njo na naraven način preženemo molje. Ta mediteranska rastlina raste tudi v celinskih krajih. V Rošpohu nad Mariborom je Boštjan Lesjak uredil dva hektarja veliko posest, na kateri poleg številnih drugih rastlin raste tudi štajerska sivka.
Hrvati prosijo za pomoč pri odkrivanju leščurjev, na slovensko obalo naplavilo njihove lupine
29. 07. 2020 06.00Morski školjki veliki leščur grozi izumrtje po celem Sredozemlju. Zato so se na hrvaškem ministrstvu za varstvo okolja in energetiko lotili akcije 'Ali ste jih videli'. Javnost želijo vključiti v odkrivanje lokacij, kje je leščur prisoten. Pozivajo ljudi, naj jim sporočijo, če školjke v morju opazijo. Na slovensko obalo pa je morje naplavilo njihove lupine, a kot ugotavljajo strokovnjaki, so odmrle po naravni poti.
Prejemniki Michelinovih zvezdic: Težje kot pridobiti jo je obdržati
17. 06. 2020 19.06V Slovenijo imamo po novem šest restavracij, ki se kitijo z Michelinovimi zvezdicami. Te v svetu gastronomije nosijo prav posebno težo, absolutna (regionalna) zmagovalka med zvezdicami pri nas pa je zagotovo Severna Primorska, ki se ponaša s štirimi od sedmih pridobljenih zvezdic, če upoštevamo, da je Hiša Franko dobila kar dve. Vsi mojstri pa poudarjajo – zvezdico je težje obdržati kot pridobiti.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
Najbolj zdrava dieta je mediteranska
11. 01. 2019 19.58Najboljša, najbolj zdrava dieta je letos tudi uradno postala mediteranska dieta. Tako so odločili ameriški nutricionisti in zdravniki, ki so analizirali 41 prehranskih načrtov. Številne raziskave so namreč pokazale, da je mediteranski način prehranjevanja učinkovitejši od zdravil za holesterol, zmanjša tveganje za sladkorno bolezen, demenco in celo depresijo in raka.
Orkan Zorba pustošil vzdol Peloponeza in prevračal ladje
30. 09. 2018 11.51Sredozemski orkan Zorba, ki je v soboto pustošil po različnih mestih vzdolž Peloponeza, je znatno izgubil moč in oslabel v območje nizkega zračnega tlaka. Kljub temu je v Egejskem morju povzročil ogromno škode. Več ladij v pristaniščih je vrglo na kopno, nekaj pa jih tudi potonilo.
Sredozemski orkan zaliva ulice, odnaša avtomobile
29. 09. 2018 19.42Grčijo je dosegel sredozemski orkan Zorba. Najprej je pustošil po mestu Kalamata in drugih mestih vzdolž Peloponeza, med drugim je mesto Pylos ostalo brez elektrike.
Galeb in Oliver
29. 07. 2018 11.49Njegova pesem je vedno imela vonj po morju. Kadarkoli in kjerkoli. Tudi sam je rad poudaril, ko so ga vprašali, zakaj se njegovo petje posluša tudi stran od morja, na celini, da svoje naredi glasba, ampak še več pa – morje. Pa čeprav je sam na morju najbolj užival pozimi. Pa svoji glasbi sploh ni pravil dalmatinska. Ampak mediteranska.
V otroštvu ji je delal sive lase, a danes je strašno ponosna nanj
18. 05. 2018 22.21Siniša Vasiljev iz oddaje v oddajo preseneča s svojim kuharskim talentom in ljubeznijo do kuhanja, ki se je po zaslugi njegove mame v njem prebudila že v rosnih letih. Magdalena razkriva, da se je zaradi sodelovanja v MasterChefu pomiril z osebnimi stiskami in da ga v življenju še čaka prav posebna misija.
Jaka (MasterChef): 'Želim postati dober slovenski kuhar'
09. 03. 2018 08.3027-letni Jaka Mankoč iz Kopra je ljubitelj preprostih domačih jedi in morske hrane. Njegovo roko krasi zanimiv "kuharski" tatu, njegova želja pa je pridobiti kuharsko znanje in izkušnje, ki bi mu pomagale pri odprtju lastne restavracije.
Alja (MasterChef): ' Šolske kuharice bi učila, da bi bolje kuhale'
09. 03. 2018 08.2738-letna Alja Viryent je oblikovalka čevljev in prihaja iz Ljubljane. Rada ima mediteransko in azijsko kuhinjo, njena najljubša jed so škampi, zadnja kuharska pogruntavščina pa je bila pokovka iz amaranta.
BLOG: Zakaj je olivno olje tako zdravo?
15. 10. 2017 06.30Uživanje olivnega olja je zelo priporočljivo, saj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Če se le da, vedno izberite ekstra deviško olivno olje, ki se proizvaja s hladnim stiskanjem in brez uporabe kemikalij za prečiščevanje. Pri nakupu bodite pozorni na ceno, embalažo, način pridelave, način shranjevanja in rok trajanja izdelka.
Imate dovolj mastnih in kaloričnih prazničnih 'požrtij'? Tu so ideje za lahkotnejšo mediteransko različico
21. 12. 2016 06.30Ni skrivnost, da se ob praznikih na mizah bohoti vse, od pršuta do biftka, pa najrazličnejših mesnih dobrot in peciva, zaradi česar imamo potem slabo vest in si zadamo cilj, da januarja pa res začnemo bolj zdravo jesti. Če si letos želite oddiha od mastne in kalorične hrane, je simpatična Kranjčanka posebej za nas sestavila lahkotnejšo mediteransko praznično pojedino.
Raziskava je pokazala: mediteranska dieta je učinkovitejša od zdravil
30. 08. 2016 17.34Raziskava italijanskih strokovnjakov je pokazala, da je mediteranska dieta učinkovitejša od zdravil za zniževanje holesterola, saj se z njo verjetnost za prezgodnjo smrt srčnih bolnikov zmanjša za kar 37 odstotkov, medtem ko jo zdravila zmanjšajo za le 18 odstotkov. Bolje bi bilo, pravijo, če bi zdravniki svojim pacientom namesto zdravil predpisovali diete.
Migranti na poti v Evropo tihotapcem samo lani plačali okoli pet milijard evrov
22. 05. 2016 13.12Število migrantov na poti preko Turčije in Grčije naprej proti zahodni Evropi se je lani v primerjavi z letom prej povečalo za kar 1612 odstotkov. V Evropo je v letu 2015 prišlo milijon migrantov, velika večina s posredovanjem kriminalnih združb. Te so z njimi zaslužile več milijard evrov.
7 stvari, o katerih se v Svetu zdravih užitkov govori ta mesec
05. 11. 2015 15.40November je v hotelih Lifeclass prav poseben mesec. Ko uživamo v indijanskem poletju, odkrivamo staro morje v okolici Pirana in se razstrupljamo z antioksidantsko terapijo.