ljubljanski center za funkcionalno vadbo
Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje
10. 10. 2021 12.48Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. To je zdaj, med koronakrizo, še pomembnejše, saj športno udejstvovanje zmanjšuje tveganje za virusno okužbo in pomaga premagovati psihične stiske, ki postavljajo ljudi v tem obdobju v težavne situacije. Tega se dobro zavedajo člani centra CrossFit Ljubljana, ki so kljub vsem omejitvam ostali povezani in niso opustili treningov. Kako vadba za moč, kakršna je CrossFit, vpliva na duševno zdravje in celostno dobro počutje?
Dobrodelni na 24-urnem veslanju tudi Peter, Luka in Tadej!
20. 05. 2018 12.44V ljubljanskem centru za funkcionalno vadbo je potekalo zdaj že tradicionalno 24-urno dobrodelno veslanje. Za dober namen so tretjo leto zapored združili moči člani športnega centra ter številni podporniki. Med njimi je bilo tudi kar nekaj zvezdniških obrazov.