laktoza

BLOG: Zakaj so sirotkine beljakovine tako priljubljene?

25. 02. 2024 07.00

Prihaja pomlad, fitnes centri pokajo po šivih in številni posamezniki se zavzeto lotevajo preoblikovanja postave, pridobivanja mišic in izgube odvečnih kilogramov. V tem obdobju mnogi iščejo učinkovite načine za doseganje zastavljenih ciljev, med številnimi možnostmi, ki jih ponuja prehranski svet, pa izstopajo sirotkine beljakovine, ki so postale pravi fenomen v svetu športne prehrane.

FIT 24UR

BLOG: Gastropareza, motnja prebavljanja hrane

19. 12. 2021 14.30

Pri motnji praznjenja želodca, gastroparezi, gre za težavo oz. okvaro živcev želodca, ko se upočasni prebavljanje hrane, saj mišice želodca ne delujejo pravilno. Težave se pojavijo po jedi, pogosteje pa zbolijo ženske. Gastropareza je lahko začasna ali kronična.

Slovenija

Gobove juhe ... Kje so pa gobe?

04. 06. 2019 11.12

Da ima gobova juha iz vrečke s pravo domačo le malo skupnega, smo vedeli. Ne pa tudi, da ima le malo skupnega z gobami. Dve, ki sta naprodaj pri nas, vsebujeta zgolj dva odstotka gob, medtem ko je v z gobami najbogatejši teh gozdnih plodov okoli 10 odstotkov.

FIT 24UR

Mlečna maščoba ne maši žil, deluje lahko celo preventivno

09. 06. 2018 16.26

V mleku in mlečnih izdelkih so resda mlečne maščobe, ki vsebujejo veliko nasičenih maščobnih kislin. A to ne pomeni, da mlečna maščoba maši žile. Nekatere raziskave kažejo, da lahko mlečni izdelki delujejo celo preventivno. Irena Rogelj z biotehniške fakultete opozarja, da je mleko treba obravnavati kot kompleksno živilo, ki v telesu deluje kot celota.

FIT 24UR

BLOG: Ogljikovi hidrati – makrohranilo, ki ga imajo mnogi na črnem seznamu

29. 04. 2018 06.30

Z uživanjem živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate, naše telo na najbolj enostaven in hiter način pride do energije. Najdemo jih v medu, sladkorju, sadju, zelenjavi, stročnicah, gomoljih, žitih in izdelkih iz njih, testeninah, kosmičih, pekovskih izdelkih itd. Splošne smernice narekujejo, da naj bi predstavljali kar 50 do 60 odstotkov dnevnega kalorijskega vnosa.

Blog: Zdrav um, zdravo telo

BLOG: Zdrava sladica ne obstaja, obstaja le zdrav odnos do sladic

07. 01. 2018 06.30

Ljudje bi morali spremeniti odnos do hrane in nanjo gledati kot na neke vrste blagoslov oz. nagrado. Ob vsakem grižljaju sladice bi morali uživati in ne imeti občutka krivde. Ne bi si smeli zasidrati globoko v podzavest, da nečesa ne smemo uživati. In kaj, ko pride trenutek, ko bi si radi privoščili nekaj sladkega? Namesto, da bi uživali, bomo pod stresom. Zakaj že? Ključ je v zmernosti.

Slovenija

Na mleku ne bo več slik dojenčkov

12. 06. 2013 09.56

Na embalažah mleka za dojenčke ne bodo smele biti več fotografije dojenčkov, ki bi vzpodbujale uporabo takšnega mleka, ''saj proizvajalci ne želijo odvračati mater od dojenja''. Nova pravila so tudi za posebno dietno in nizkokalorično hrano.

Črna kronika

Razbili preprodajalsko mrežo

15. 04. 2011 16.05

Ujeli so sedmerico, ki je preprodajala kokain, heroin in psilocin. Pri enem osumljencu so našli še pištolo. Vsi so v priporu, verjetno jim bodo zamrznili premoženje, grozi jim več let zapora.

Slovenija

Prva homeopatska zdravila v slovenskih lekarnah

08. 04. 2011 13.31

V slovenske lekarne prihaja prvih 17 homeopatskih zdravil brez recepta. Dovoljenja so izdali po poenostavljenem postopku, kar pomeni, da predlagateljem ni bilo treba predložiti dokazil o učinkovitosti oziroma podatkov o kliničnem preizkušanju.

Tujina

Super odporna bakterija v bazenih in pitni vodi

07. 04. 2011 11.50

Bakterija NMD-1, ki je odporna na skoraj vse poznane antibiotike, kroži po vodovodnem sistemu indijskega velemesta New Delhi. Našli so jo v pitni vodi, v bazenih in v lužah ob cesti.

MotoGP

Stoner na strogi dieti

26. 03. 2010 14.03

Svetovni prvak razreda motoGP iz leta 2007 je priznal, da se pred začetkom nove sezone sooča z velikimi težavami, saj se drži striktne diete, ki ne vsebuje laktoze.

Črna kronika