komolci
BLOG: Ali fit izzivi res delujejo?
13. 04. 2025 13.01V zadnjih letih smo priče poplavi fit izzivov: 7-dnevni detoks programi, 4-tedenski preobrazbeni načrti, 6-tedenske vadbene rutine in 12-tedenske poti do "nove verzije sebe". Mnogi ob takšnih naslovih zavijejo z očmi – še posebej strokovnjaki s področja gibanja, prehrane in zdravja. In jih razumem. Tudi sam sem dolgo časa čutil podobno. A z leti in izkušnjami, tako osebnimi kot pri delu s strankami, se mi je pogled nekoliko spremenil.
VFN 11: Luka Perkovič osvojil turnir in postal prvak lahke kategorije
01. 02. 2025 23.13Slovenska organizacija mešanih borilnih veščin Valhalla Fight Night ima prvega prvaka lahke kategorije. 24-letni Luka Perkovič je v Hali Tivoli namreč dobil turnir v katerem se je merilo osem mladih slovenskih borcev in poleg šampionskega pasu domov odnesel tudi 10 tisoč evrov. Poleg Perkoviča je šampionski pas znova domov odnesel tudi Jan Berus, ki je v glavni borbi večera obranil naslov prvaka velterske kategorije. Borbe z borilnega spektakla VFN 11 si lahko kadarkoli ogledate na VOYO.
Drabinca: Valhalla je ogromno naredila za slovenski MMA
24. 01. 2025 17.00Slovenska organizacija mešanih borilnih veščin Valhalla Fight Night bo 1. februarja dobila prvega prvaka lahke kategorije, kar bo postal zmagovalec turnirja, a to ne bo vse, kar bo čez teden dni na sporedu borilnega spektakla v Ljubljani. Poleg turnirja bodo namreč na sporedu še štiri profesionalne borbe, med njimi tudi prva za Alexandra Drabinca, ki se bo boril pred domačo publiko.
Pravilna višina pisarniške mize: Vodnik za boljšo ergonomijo
20. 12. 2024 00.15Zakaj je višina mize ključnega pomena?
Nov večer 'pretepov' v ligi NBA, ki ga je s potezo večera ukradel Jokić
02. 11. 2024 18.55V noči na soboto sta v ligi NBA izstopala dva obračuna. Minnesota Timberwolvesi so Denver Nuggetsom prizadejali nov poraz, 'blestel' pa je predvsem Rudy Gobert. Nikola Jokić pa je znova potrdil svoje mojstrstvo. Na drugi strani ZDA se je na obračunu med aktualnimi prvaki in Charlotte Hornetsi z neprimerno potezo izpostavil nekdanji soigralec Luke Dončića, ki je fizično obračunal s še enim nekdanjim soigralcem Jaysonom Tatumom.
Evenepoel vožnjo Vingegaarda označil za preveč defenzivno in premalo pogumno
08. 07. 2024 09.55Deveta etapa dirke po Franciji je bila zaradi številnih makadamskih odsekov precej kaotična, vendarle pa na koncu ni postregla s kakšno spremembo na vrhu generalne razvrstitve. Rumeno majico vodilnega je obdržal Tadej Pogačar (UAE Team Emirates), ki je večkrat napadel, a ob tem ni imel podpore Jonasa Vingegaarda in njegove ekipe Visma-Lease a Bike.
Optimalna skrb za suho in občutljivo kožo
25. 02. 2024 00.15Suha in občutljiva koža se pojavlja pri številnih osebah v vseh starostnih obdobjih. Lahko je posledica staranja ali kožnih stanj kot so dermatitis, luskavica, rdečica, ali se pojavi pozimi zaradi hladnega vremena, vetra in ogrevanih prostorov.
Fabjan uprizoril edinstven šov, Spahovića povsem izčrpal in slavil
16. 12. 2023 23.08Hrvaška organizacija mešanih borilnih veščin FNC se je prvič ustavlila v Sarajevu, kjer je bil eden izmed glavnih akterjev slovenski borec Miran Fabjan, ki se je v glavni borbi večera pomeril z domačim borcem Tomislavom Spahovićem. Slovenski Rocky je uprizoril šov v svojem slogu, v treh rundah fizično in psihično uničil nasprotnika in kletko v Zetri zapustil z dvignjenima rokama. Fabjanovo borbo, kot tudi vse ostale, si lahko kadarkoli ogledate na VOYO!
Pred zimsko gorsko sezono: 'Vprašajo, kakšna je cena. Ceneje kot vsak pogreb!'
09. 12. 2023 09.39Letošnje število intervencij gorskih reševalcev je bilo še pred začetkom zimske gorske sezone rekordno. V naših gorah je vedno več planincev in zato tudi vse več nesreč. A marsikatero nesrečo bi lahko preprečili, če bi se držali osnovnih pravil hoje in gibanja v gorah. Pred razmahom zimske sezone so na PZS predstavili napotke ter pravila varnega in spoštljivega obiskovanja gora. Ob tem so močno poudarili pomen znanja in izkušenj, ki pa jih ne morete pridobiti čez noč, pač pa gre za daljši proces. Podrobno so predstavili obvezno in priporočljivo opremo, prikazali delovanje plazovnega trojčka in opozorili, kje in kako preveriti, ali ste se v gore podali s kompetentnim vodnikom.
Pereira hitreje od pričakovanj opravil s Prochazko, Aspinall pa s Pavlovičem
12. 11. 2023 05.49Ljubitelji in ljubiteljice mešanih borilnih veščin so tudi tokrat prišli na svoj račun. V okviru borilnega spektakla UFC 295 v kultnem Madison Square Gardnu v New Yorku smo spremljali izjemno zanimive obračune, med katerimi sta dva še posebej požela veliko zanimanja. Za naslov začasnega svetovnega prvaka v težki kategoriji je Britanec Tom Aspinall že sredi prve runde "pokončal" ruskega predstavnika Sergeja Pavloviča, v poslastici zgodnjega jutra po slovenskem času pa je izkušeni Brazilec Alex Pereira ob koncu druge runde s tehničnim nokavtom porazil češkega borca Jirija Prochazko in postal novi svetovni prvak poltežke kategorije. Posnetke borb si lahko kot vedno ogledate na VOYO.
Arena Bonifika ta konec tedna v znamenju slovenskih borcev
24. 10. 2023 17.10Koprska arena Bonifika bo ta konec tedna gostila borilni spektakel Valhalla Fight Night 7, ki bo gostil nekatere najboljše slovenske borce. Noč borb v mešanih borilnih veščinah, kjer bodo na sporedu tako amaterske, kot tudi profesionalne borbe, bo naslovil Slovenski Rocky Miran Fabjan, ki se bo pomeril z izkušenim Turkom Fatihom Aktasom.
Islandci po maratonu še na Bled, povabljenci na 'osnovni meni' doping kontrole
22. 10. 2023 20.33Ljubljanske ceste so zavzeli tekači in tekačice, še pred njimi pa so se na ulice podali kolesarji na ročni pogon. V sicer precej okrnjeni konkurenci je zmagal 30-letni Anej Doplikar, ki je pred šestimi leti po nesreči z motorjem postal paraplegik. "Od trebuha navzdol ne čutim telesa, nog ne morem premakniti," pravi mladi Primorec, ki si želi tudi olimpijske medalje. Skupina več kot stotih Islandcev, ki je v Slovenijo prišla z istim letalom, pa bo ponedeljkov prost dan pred odhodom v mrzlo domovino preživela na Bledu. Na letošnjem maratonu je sicer padel tudi rekord proge v ženski konkurenci in vse zmagovalce ter povabljene tekače je ob koncu teka čakala še kontrola dopinga.
Wiklacz po neumnosti ostal brez zmage, a vseeno zadržal pas
16. 09. 2023 23.14Borilni spektakel KSW 86 je za nami in čeprav se je začel ekspresno, se je končal z grenkim priokusom. Po sedmih borbah, ki so se končale predčasno in zanimivi predzadnji borbi večera, sta se v glavni borbi (znova) pomerila Jakub Wiklacz in Sebastian Przybysz. Čeprav je vse kazalo na zmago Wiklacza, si je prvak ob koncu četrte runde privoščil hudo napako, zaradi katere je sledila redka tehnična sodniška odločitev, po kateri se je borba končala brez zmagovalca.
Dobra obramba in 34 točk Dončića dovolj za napredovanje
28. 08. 2023 12.51Po tem, ko je na prvi tekmi padla Venezuela, je prišel čas za potrditev napredovanja iz prve skupine. Slovenska reprezentanca je na papirju najbolj zahteven izziv v skupini F opravila z odliko. Gruzija je z agresivno obrambo sprva sicer pretila s presenečenjem, a Luka Dončić (34 točk, 10 skokov in šest podaj) in razpoloženi soigralci so na koncu suvereno slavili in si zagotovili nastop v nadaljevanju prvenstva. Končni izid je bil 88:67.
Zaljubite se v gladko, svilnato in nebeško mehko
26. 07. 2023 00.15Priznana kozmetična znamka za nego kože prinaša razkošno presenečenje za vse ljubitelje nežne in osvežujoče nege. Z dvema novima izdelkoma za nego telesa - Sparkle of Amber in Fruity Bomb, bo vaša koža nebeško mehka ob vsakem letnem času.
Sončenje ali pena za samoporjavitev? Raje izberite slednjo
09. 07. 2023 07.48Poletje nam je prineslo tudi več sončnih dni, a čeprav radi uživamo na toplih sončnih žarkih, je še kako pomembno, da se tudi ustrezno zaščitimo. Znate izbrati pravo kremo za zaščito pred soncem? Ste vedeli, da mora biti na embalaži označena tako zaščita pred UVB kot tudi UVA-žarki? Je bolje izbrati višji zaščitni faktor? Govorili smo z dermatologom Borutom Žgavcem, ki nam je pojasnil tudi razlike med mineralnimi in kemičnimi filtri v kremah, vsem, ki bi vseeno radi bili zagoreli, pa prej priporoča sredstva za samoporjavitev. Zakaj?
V Denverju so znova peli komolci, Jokić tokrat 'žrtev'
10. 05. 2023 08.13Serija konferenčnega polfinala na zahodu med Phoenix Suns in Denver Nuggets je iz tekme v tekmo vse bolj napeta in poteze košarkarjev na zadnjih dveh srečanjih to potrjujejo. Nikola Jokić je po prerivanju z lastnikom Phoenixa na zadnji tekmi prejel finančno kazen, na peti tekmi, ki jo je Denver doma dobil z izidom 118:102, pa je njegovo potezo 'kopiral' zvezdnik Phoenixa Kevin Durant.
Pet suverenih zmag in spektakularen nokavt
13. 03. 2023 19.44Slovenski tajski boksarji nadaljujejo uspešen pohod na mednarodnih turnirjih. Po odličnih predstavah v Avstriji so tokrat pokorili nasprotnike na 11. Spartan pokalu v Budimpešti. Ekipa petih borcev iz treh klubov se je domov vrnila s 100-odstotnim izkupičkom.
De Fries hitro ugnal Duffeeja in dokazal, da mu ni para
25. 02. 2023 23.45Poljska organizacija mešanih borilnih veščin KSW se je prvič podala na Češko, kjer sta se v glavni borbi večera za naslov prvaka težke kategorije pomerila dominantni Phil De Fries in njegov stari znanec Todd Duffee. Anglež je še osmič zapored obranil šampionski pas in si nato izbral zanimivega naslednjega nasprotnika ...
Na VOYO prihaja najbolj prvinska oblika boksa
01. 02. 2023 13.17Boks z golimi pestmi je borilni šport, ki v zadnjih letih zelo hitro pridobiva na popularnosti. Gre za dinamičen šport, katerega uradni začetki segajo v 17. stoletje, v zadnjih letih pa je zacvetel po zaslugi organizacije Bare Knuckle Fighting Championship. Prenose njenih dogodkov boste lahko odslej spremljali tudi na VOYO.
Zgodovina se je ponovila: Pereira izgubljal, nato pa z levico pogubil Adesanyo
13. 11. 2022 14.15Borilni spektakel UFC 281 nas ni pustil ravnodušne. Vseh pet borb glavnega dela dogodka se je končalo predčasno in oba šampionska pasova sta zamenjala lastnika. Žang Vejli je z dominantno predstavo ugnala Carlo Esparzo, Alex Pereira pa se je rešil iz izgubljajočega položaja in tako kot že pred leti v kikboksarskem ringu z izjemno levico ugnal Israela Adesanyo. Posnetek borb si lahko kadarkoli ogledate na VOYO.
Bolečine v vratu – zakaj si z vajami za vrat lahko delate dodatno škodo?
13. 10. 2022 00.15Bolečine v vratu so v današnjem načinu življenja ena najpogostejših težav. Če imate dlje časa trajajoče bolečine v vratu in ste dobili seznam vaj za vrat, vam svetujemo, da ta list z vajami odložite na stran. Zakaj? Ker bolečin v vratu ne boste rešili s preprostimi vajami za krepitev vratnih mišic.
UFC-jeva velterska kategorija ima novega prvaka, ki sliši na ime Leon Edwards
21. 08. 2022 17.30Po treh letih in pol vladavine v UFC-jevi velterski kategoriji in petih obrambah naslova prvaka je Kamaru Usman le premagan. V povratnem obračunu, na katerega je moral čakati skoraj sedem let, ga je z brco tik pred koncem borbe ugnal Leon Edwards, ki je tako postal prvi angleški prvak v najmočnejši MMA organizaciji na svetu po Michaelu Bispingu. Posnetek borbe (kot tudi vseh ostalih glavnega dela dogodka) si lahko kadar koli ogledate na VOYO.
Mladost premagala izkušnje: Prochazka je novi prvak poltežke kategorije
12. 06. 2022 09.16Šampionski pas UFC-jeve poltežke kategorije še naprej hitro menja lastnika. Po pravi vojni si ga je prvič okoli pasu pripel češki samuraj Jiri Prochazka, ki je z davljenjem manj kot pol minute pred koncem borbe premagal Gloverja Teixeiro. Tudi ostali obračuni borilnega spektakla niso razočarali. Valentina Ševčenko je po tesni borbi proti Talii Santos in deljeni sodniški odločitvi obranila naslov prvakinje, Žang Vejli pa je z udarcem s pestjo iz obrata v športni pokoj poslala legendarno Joanno Jedrzejczyk. Zamujene borbe si lahko kadar koli ogledate na VOYO.
Adesanya po sodniški odločitvi ubranil naslov prvaka, Tuivasa pripravil presenečenje
13. 02. 2022 15.26Israel Adesanya ostaja nesporni prvak UFC-jeve srednjetežke kategorije. V Houstonu je po soglasni sodniški odločitvi slavil proti Robertu Whittakerju in tako vpisal četrto zaporedno obrambo šampionskega pasu. V predzadnji borbi večera, ki je potekala v težki kategoriji, je slavil Tai Tuivasa, ki je v drugi rundi nokavtiral domačega borca Derricka Lewisa in tako pripravil svojevrstno presenečenje, pred tem pa je Jared Cannonier ugnal Dereka Brunsona in si tako verjetno zagotovil borbo z Adesanyo. Zamujene borbe si lahko kadar koli ogledate v arhivu VOYO.
Kattar Čikadzeju povsem izmaličil obraz in dokazal, da spada med najboljše v kategoriji
16. 01. 2022 16.54Prvi UFC-jev dogodek v novem letu ni razočaral. Ljubitelje mešanih borilnih veščin je najbolj navdušila prav glavna borba večera, ki je ponudila izjemen udarjaški dvoboj dveh trdoživih borcev. Zmago si je na koncu priboril Calvin Kattar, ki je tako Gigi Čikadzeju zadal sploh prvi poraz, odkar se Gruzijec bori v UFC-ju.
Soldić nokavtiral Khalidova in postal novi vladar KSW-ja
18. 12. 2021 19.05Za mnoge najzanimivejša borba v zgodovini evropskega MMA-ja med legendarnim borcem in (nekdanjim) prvakom KSW-jeve srednjetežke kategorije Mamedom Khalidovim ter vročim prvakom velterske kategorije Robertom Soldićem je dobila epilog. Robocop je v drugi rundi nokavtiral Khalidova in si tako poleg šampionskega pasu velterske kategorije nadel še šampionski pas srednje kategorije. V borbi za naslov prvaka peresne kategorije pa je slavil Salahdine Parnasse in se tako Danielu Torresu maščeval za edini poraz v karieri. Posnetek borilnega spektakla si lahko kadarkoli ogledate na VOYO.
Šok v Las Vegasu! Zlom McGregorjeve noge za konec trilogije s Poirierjem
11. 07. 2021 07.53Ena največjih borb v zgodovini mešanih borilnih veščin se je končala dramatično. Dvoboja večera na UFC 264 med Conorjem McGregorjem in Dustinom Poirierjem je bilo namreč konec po prvi rundi, saj je zloglasni Irec tik pred zaključkom prvih petih minut borbe čudno stopil in si zlomil nogo tik nad gležnjem. Posnetek borbe si lahko v vsakem trenutku ogledate v arhivu VOYO.
82 novih okužb, IJS: Epidemija narašča
09. 07. 2021 10.06Pristojni so v četrtek opravili 1696 PCR-testov in potrdili 82 novih okužb. Delež pozitivnih testov je znašal 4,8 odstotka. Hospitaliziranih je 41 oseb, umrla ni nobena oseba s covidom-19. Nepovezani poslanci pa medtem pozivajo k sklicu sveta za nacionalno varnost pred pričakovanim četrtim valom epidemije.
Adesanya ni dovolil presenečenja, Moreno spisal zgodovino
13. 06. 2021 07.57Israel Adesanya je v glavni borbi na UFC 263 ubranil naslov svetovnega prvaka srednje kategorije. Nigerijec, živeč na Novi Zelandiji, je po soglasni sodniški odločitvi premagal italijanskega izzivalca Marvina Vettorija. Brandon Moreno je z zmago proti Deivesonu Figueredu postal novi prvak mušje kategorije. To, kot tudi vse pretekle borbe, si lahko pogledate na VOYO.