kardio
Meghan Trainor navdušila z videzom: Vse sem poskusila
01. 04. 2025 08.57Ni skrivnost, da pevka Meghan Trainor zelo skrbi za svoj videz. Pred eno od svojih svetovnih turnej je povedala, da zanjo trenira, kot bi se pripravljala na nastop na olimpijskih igrah. Da je s pripravami mislila resno, je pevka pokazala tudi na eni od tokratnih rdečih preprog. S svojim videzom – črno obleko s prosojnim krilom in čopom – je namreč navdušila zbrane. "Naučila sem se veliko trikov, o katerih nisem imela pojma," je pojasnila skrivnost za njenim videzom. Kot je dejala, je v preteklosti 'poskusila vse'.
10 razlogov zakaj kupiti sobno kolo
01. 04. 2025 00.15V današnjem hitrem tempu življenja je težko najti čas za obisk fitnesa. Zato se vse več ljudi odloča za nakup domače fitnes opreme, pri čemer je sobno kolo ena izmed najbolj priljubljenih izbir.
Dobrodelno 12-urno kolesarjenje Marka Baloha podprli znani obrazi
27. 03. 2025 20.12Na že 19. tradicionalnem 12-urnem dobrodelnem kolesarskem maratonu so kolesarska pedala za pomoč malemu Maticu z redko boleznijo, ki potrebuje podporo za zdravljenje ob slovenskem ultrakolesarju Marku Balohu, ki je neumorno kolesaril od 10. do 22. ure, pridružili pa so se številni znani obrazi.
Fitnes prevara: Resnica boli, a prinaša rezultate!
16. 02. 2025 00.15Po samo 3 minutah branja boš spoznal/a, zakaj večina fitnes nasvetov ne deluje – in kaj resnično prinaša rezultate. Čas je, da ločimo dejstva od fikcije. Beri dalje!
BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času
02. 02. 2025 08.13Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.
UKC Ljubljana: Zapleti niso nastali zaradi nestrokovnega kirurškega posega
09. 01. 2025 16.55Potem ko je ljubljansko okrožno sodišče z vmesno sodbo odločilo, da je bila pri operaciji Julijana Peterke storjena zdravniška napaka in je družina torej upravičena do odškodnine, so se odzvali v UKC Ljubljana. Vztrajajo, da je celotna medicinska ekipa kirurški poseg opravila z najvišjo strokovnostjo in skrbnostjo, elektroda srčnega spodbujevalnika pa je bila pri urgentnem posegu nameščena na ustrezno mesto. Na vročeno vmesno sodbo bodo vložili pritožbo.
BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?
05. 01. 2025 09.39Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.
Spodbudne novice: Bove je pri zavesti in komunicira z okolico
02. 12. 2024 09.37Italijanskega nogometnega igralca Edoarda Boveja, ki se je zgrudil na igrišču na tekmi italijanske serie A proti Interju in je trenutno v bolnišnici Careggi v Firencah, so zbudili iz umetne kome. Kot so sporočili iz bolnišnice, je 22-letni nogometaš Fiorentine zbujen, pri zavesti in odgovarja na vprašanja. Mlademu igralcu italijanskega nogometnega prvoligaša iz Firenc je postalo slabo v 17. minuti tekme Fiorentina-Inter.
Neprijeten prizor na obračunu Fiorentine in Interja, nogometaš se je zgrudil
01. 12. 2024 18.59Obračun med Interjem in Fiorentino so organizatorji prekinili po tem, ko se je nogometaš Fiorentine Edoardo Bove zgrudil na igrišču. Njegovo stanje naj bi zdaj bilo stabilno.
Celjska bolnišnica začela izvajati operacije na odprtem srcu
23. 11. 2024 12.28V celjski splošni bolnišnici so po vrsti zapletov in odlogov začeli izvajati operacije na odprtem srcu. Zeleno luč zanje so po ogledu prostorov prižgali na ministrstvu za zdravje. Ekipa kirurgov pod vodstvom Tomislava Klokočovnika je opravila pet operacij, po trenutnem načrtu bodo vsak teden operirali štiri bolnike.
V celjski bolnišnici konec tedna prva operacija na odprtem srcu
04. 11. 2024 09.32V Splošni bolnišnici Celje bodo konec tedna operirali prvega pacienta v okviru delovanja oddelka za kardiokirurgijo. Kot so v celjski bolnišnici zapisali v sporočilu za javnost, operativna ekipa, ki jo vodi Tomislav Klokočovnik, za letos načrtuje izvedbo 50 operacij na odprtem srcu.
Do sanjske postave v le 40 minutah na teden!
23. 10. 2024 09.05Zaslužite si najboljšo različico sebe v le 20 minutah, dvakrat tedensko!
Cardi B po rojstvu tretjega otroka že telovadi: To je pritisk na ženske
18. 09. 2024 14.52Lepotni standardi in nerealne zahteve, ki so prisotni v svetu zabavne industrije, ne prizanašajo niti ženskam, ki so nedavno rodile. Raperka Cardi B je razkrila, da se po porodu svojega tretjega otroka, ki je na svet prijokal pred 10 dnevi, enostavno ne počuti dobro v svoji koži in je praktično ob prihodu iz porodnišnice takoj zavila v telovadnico. Nad početjem zvezdnice, katere telo si po porodu sploh še ni povsem opomoglo, so številni ogorčeni.
'Nepopolna' Jennifer Lopez: oboževalci ugibajo o liposukciji
19. 04. 2024 10.57Tudi vedno popolna Jennifer Lopez ne more ubežati zobu časa. Zvezdnica, ki je pri 54 letih za številne še vedno ena izmed najlepših žensk na svetu, je bila nedavno ujeta med sprehodom po ulicah New Yorka. Čeprav na plakatih blagovne znamke za spodnje perilo navdušuje s svojim napetim telesom, pa tokrat oboževalcem ni ušlo, da v resnici le ni vse tako, kot se zdi.
Psihadelična masaža, ki je še nismo izkusili
10. 12. 2023 11.00Milina z debi albuma skupine Masaž je omamna.
Klokočovnikova pogodba s celjsko bolnišnico po oceni ministrstva nična
29. 11. 2023 08.45Ministrstvo za zdravje ugotavlja, da je pogodba med družbo Kardio Klokočovnik in celjsko bolnišnico, ki je bila sklenjena decembra lani, nična. Kirurg Tomislav Klokočovnik je operirati začel junija. Ko je ministrstvo ugotovilo, da zdravnik potrebuje dovoljenje za bolnišnično dejavnost, pa je moral prenehati z delom.
Chris Hemsworth: Začutil sem, da sta za zdravje pomembna mir in tišina
07. 10. 2023 09.29Chris Hemsworth je pred slabim letom dni izvedel, da ima zaradi genske predispozicije od osem- do desetkrat večjo možnost, da zboli za Alzheimerjevo bolezen. Zaradi tveganja se je odločil, da si bo vzel odmor od igranja. Poleg tega je zvezdnik nekaj sprememb uvedel tudi v svojem življenju. Kot je priznal, se je končno naučil, da si je treba vzeti čas za mir in tišino ter spanje. 40-letni igralec sicer slovi po tem, da je izredno discipliniran pri treningih.
Opremite domačo telovadnico
07. 08. 2023 10.45S športno opremo in pripomočki Fitnesshop naredite svojo domačo telovadnico prostor za vadbo, sprostitev in zabavo.
Jennifer Aniston: Razjezi me, ko mi rečejo, da sem videti dobro za svoja leta
18. 06. 2023 07.00Jennifer Aniston velja za igralko, ki svoja leta zelo dobro skriva. Kljub temu, da je letos dopolnila 54 let, je videti izjemno mladostna, a zato mora tudi trdo garati. Zvezdnica je znana tudi po tem, da brez dlake na jeziku pove, kaj si misli, in tako je v enem intervjujev priznala, da jo zelo razjezi, ko ji ljudje rečejo, da je videti dobro za svoja leta. Povedala je, da takšnega komplimenta ne razume, saj bi ji lahko rekli samo, da je videti dobro.
Doseži svoje cilje s Fit Akademijo, ki je že več kot 50.000 osebam izboljšala življenje
25. 05. 2023 00.15PRAZNOVANJE JUBILEJNE FIT AKADEMIJE 10 SE ZAČNE ... Z DOSEGO TVOJEGA CILJA!
BLOG: Ni tako važno, kaj 'žreš', bodi raje pozoren na to, kaj 'žre' tebe
12. 02. 2023 07.00Nekaj mojih misli medtem, ko stojim in gledam v tablo pred onkološkim inštitutom: diagnoza rak te sesuje, obrne življenje na glavo. Stres, strah, tesnoba in negotovost te primejo v svoje kremplje. Pokaže nam, koliko smo pravzaprav majhni, ranljivi in minljivi. Hitro ugotoviš, kako zelo majhne težave si imel vse do sedaj, ti pa si jih brez zveze poveličeval, jim dajal tolikšen pomen, da si izgubil največjo vrednoto – zdravje! Ne moreš verjeti, kako so minute v čakalnici lahko dolge celo večnost. Ne moreš verjeti, kako ti lahko izraza benigen in maligen povzročita tolikšno navdušenje oz. razočaranje. Prvi predstavlja svetlobo, drugi temo ... in zdaj je napočil trenutek resnice ... in kmalu izveš, katerega si bolj hranil.
Paul Rudd o vlogi Ant-Mana: Garal sem, da sem se vrnil v formo
06. 02. 2023 09.01Igralec Paul Rudd je priznal, da se mu je bilo težko vrniti v boljšo fizično pripravljenost za vlogo Ant-Mana v primerjavi s preteklimi upodobitvami. 53-letnik, ki bo meseca marca na naslovnici revije Men's Health, je v intervjuju za to publikacijo dejal, da se mu je bilo tokrat veliko težje vrniti v formo, kot mu je bilo ob snemanju zadnjega filma.
Paul Rudd o skrivnosti za mladosten videz: Najbolj pomembno je spanje
01. 02. 2023 13.00Paul Rudd je razkril svojo skrivnost za mladosten videz. Igralec, ki je bil leta 2021 izbran za najbolj seksi moškega na svetu, stavi na spanje. Prepričan je, da je to najpomembnejši del rutine, saj redno spi vsaj osem ur. 53-letni zvezdnik je še dodal, da si ljudje, ki zaradi treningov manj spijo, delajo medvedjo uslugo, saj bodo s tem svojemu telesu naredili več škode kot koristi.
BLOG: Ali mi bo uspelo shujšati do poletja?
29. 01. 2023 11.20Shujšati je lahko zahtevno, vendar obstajajo načini, ki lahko pomagajo pri doseganju tega cilja. Ena od najučinkovitejših metod oziroma učinkovitih kombinacij za hujšanje je vadba in zdrava prehrana. Za začetek je pomembno, da si zastavite cilj hujšanja in se držite tega cilja. To lahko storite tako, da si zapišete cilj in ga postavite na vidno mesto, da se ga spomnite vsak dan.
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
Nora izkušnja v Dubaju
15. 11. 2022 00.15V Dubaju, ki velja za epicenter razkošnega življenja, je letos med 28. in 30. oktobrom potekal največji svetovni sejem športa in dobrega počutja Dubai Active Industry, na katerem ste nastopili kot edina predstavnica iz Evrope.
Tina Blašković
21. 09. 2022 06.00Ko pride do ljubezni, Tina zaupa svoji intuiciji. Zaljubi se lahko že na prvem zmenku ali pa komaj na petem. Fant, ki želi ogreti njeno srce, mora zgolj vedeti, da ne mara presenečenj. Če jo želi povabiti na romantični večer, ji mora povedati, kam jo bo peljal, da se lahko Primorka temu primerno obleče.
Strokovna skupina: Matijanića bi moral zdravnik osebno pregledati
24. 08. 2022 18.12Hrvaški minister za zdravje Vili Beroš je sklical novinarsko konferenco, na kateri so predstavili končne ugotovitve zdravstvene inšpekcije in sklep strokovne komisije o vzroku smrti hrvaškega novinarja Vladimirja Matijanića. Strokovna skupina je potrdila izsledke iz obdukcije, ki je pokazala, da je imel Matijanić covid-19 in hudo obliko pljučnice, ki je bila posledica okužbe s koronavirusom, t. i. bilateralno intersticijsko pljučnico, in zaključila, da so zdravstveni delavci v postopku ravnali pravilno. Na vprašanja o tem, ali bi Matijanić lahko okreval, če bi bil pravočasno obravnavan, so predstavniki dejali, da je težko karkoli sklepati le iz prejete dokumentacije. "Bi pa Matijanića gotovo moral osebno pregledati zdravnik in zaključkov ne delati po telefonu".
MM snel opornico in dobil 'zeleno luč' za fizioterapijo in vadbo
15. 07. 2022 11.35Šest tednov po operaciji roke je Marc Marquez dobil dovoljenje zdravniške službe, da je lahko snel opornico na desni roki, ki je bila medtem ves čas imobilizirana. Glavni zdravnik je potrdil, da zdravljenje poteka po načrtih, španski dirkač pa lahko začne z razgibavanjem poškodovane roke in tudi kardio vadbo. Naslednji pregled ga spet čaka čez šest tednov.
Izgubite odvečne kilograme v le 20 minutah, 2-krat tedensko!
21. 03. 2022 09.12Dodobra smo že zakorakali v novo leto in januar je mesec, ko se lotimo tudi novoletnih zaobljub. Ena izmed najbolj pogostih je vsekakor ta, da bomo več telovadili, poslednično izgubili odvečne kilograme in prišli v top formo. Z rednim gibanjem bomo poskrbeli za zdravje, dobro počutje, več energije, boljši spanec, sprostitev, mladostni videz in lažje obvladovanje stresa.