kalorije

10 razlogov zakaj kupiti sobno kolo

V današnjem hitrem tempu življenja je težko najti čas za obisk fitnesa. Zato se vse več ljudi odloča za nakup domače fitnes opreme, pri čemer je sobno kolo ena izmed najbolj priljubljenih izbir.

Komedija Živela Slovenka v režiji Matjaža Javšnika navdušila občinstvo

V režiji Matjaža Javšnika je nastala nova komedija, navdihnjena po resničnih dogodkih igralke Mine Manojlović, ki je po 12 letih življenja in ustvarjanja v Sloveniji lani uradno postala državljanka. Igralca sta že s premierno uprizoritvijo predstave Živela Slovenka, ki spremlja zgodbo glavne junakinje Žane, navdušila gledalce.

BLOG: Aerobna in anaerobna vadba v zimskem času

Hladno vreme je precej omejilo možnosti za gibanje na prostem. Kaj torej storiti, da ostanete aktivni kljub mrazu? Seveda lahko izberete hojo v hribe, a pozimi se tudi ta precej omeji, saj so razmere pogosto nepredvidljive in nevarne. Ostanejo še hitra hoja, smučanje in tek na smučeh, a če vas zebe že pri odpiranju vrat, potem ... No, potem ste obsojeni na kavč. Ah, saj veste, da se šalim! Za vaše zdravje bomo vedno našli rešitev, pa če se vam zdi še tako nemogoča.

Jan Tratnik odkrito o motnjah hranjenja

Motnje hranjenja so vsakdan svetovnega športa, za mlade športnike celo zelo nevarne. A tematika ostaja zakrita, saj navijači spremljajo le dosežke najboljših in le malokdo se ob takšni težavi izpostavi. Med Slovenci je pogum spet zbral kolesarski as Jan Tratnik.

BLOG: Vam bo letos uspelo pri hujšanju in oblikovanju postave?

Novo leto, nova priložnost! Zaobljube o bolj zdravem življenju, hujšanju in več gibanja se ob začetku novega leta znajdejo na vrhu želja večine ljudi. Polni smo entuziazma in odločeni, da bomo tokrat res uspeli. A žal se veliko začetkov konča, še preden januar sploh mine. Kaj se zgodi? Zakaj nas tako hitro zmanjka? In kako najti prave korake, da zaobljube ne ostanejo le na papirju? V tokratnem članku si bomo pogledali najpogostejše napake, zmote in mite o hujšanju, obenem pa ponudili praktična pravila ter dodali nekaj motivacijskih trikov za dolgoročen uspeh.

Luka Pangos je zmagovalec desete sezone MasterChefa Slovenija

Klara Šmigoc si je v drugem finalnem večeru s svojo sladico priborila vseh 30 točk, a je Luka Pangos s svojo sladko kreacijo ohranil prednost in postal novi MasterChef Slovenije. Poleg pokala je domov odnesel še 50.000 evrov, v tekmovanju pa je našel samega sebe.

Lidija Subašić bo začinila novo sezono MasterChefa Slovenija

Lidija Subašić želi napredovati v kulinariki, zato je zbrala pogum za prijavo k sodelovanju v MasterChefu Slovenija. Njena mama pravi, da je preveč direktna, sama pa namerava novo sezono kuharskega tekmovanja začiniti malce drugače.

Zajc si je privoščil burger, Hrgota obležal v postelji, torta pa ostala nedotaknjena

Slovenska reprezentanca v smučarskih skokih, ki je na svetovnem prvenstvu v poletih ubranila zlato kolajno, se je dobro razpoložena vrnila v domovino in že dan po uspehu stopila pred novinarje. V popolni zasedbi, a brez glavnega trenerja Roberta Hrgote. Slovenski strokovnjak že na prvenstvu ni bil povsem zdrav, po vrnitvi pa je obležal v postelji.

Toti Reporter Milan poskrbel za smeh v dvorani Tabor

Sinoči je mariborska dvorana Tabor donela od salv smeha, za vse pokurjene kalorije, pridobljene med prazniki, pa je zaslužna ekipa, ki sliši na ime Toti Reporter Milan. Posebni gost večera je bil tokrat igralec Gorazd Žilavec, ekipa je premierno v živo predstavila tudi svoj bend, prazniki pa se za četverico, ki je božič praznovala zelo delavno, začenjajo šele sedaj.

'Nobeno zavetišče ne izpolnjuje pogojev za dolgotrajno oskrbo psov'

"Humoristi eni, zaprli bomo zavetišča," ministrici za kmetijstvo Ireni Šinko sporočajo slovenska zavetišča za zapuščene živali. Na podlagi novega pravilnika bi jim dnevno za hrano in vodo država namreč namenila največ 40 centov za mačke in največ dva evra za pse. "Zavetišče ni le en briket in deciliter vode," so ogorčeni skrbniki zapuščenih živali. A še večja težava so kapacitete. "Zavetišča so polna. Mi lahko dobimo 30 evrov na dan na psa, težava je, da ni prostora," je poudaril Dušan Hajdinjak, vodja zavetišča Meli Trebnje.

Janja Garnbret: Neizmerno me veseli dvig prepoznavnosti plezanja

Najboljša športna plezalka na svetu Janja Garnbret z nestrpnostjo pričakuje začetek novega tekmovalnega leta. Po tem, ko je tudi minulo sezono zaključila v skladu s pričakovanji, že vse od novembra trdo trenira, da bi v novo tekmovalno leto vstopila uspešno.

Nagrajeni Slovenci: Priznanje kakovosti, ki prinaša nova poznanstva in uporabnike

"To, da je Apple našo aplikacijo Gentler Streak uvrstil med najboljše na svetu, je na eni strani potrditev, da sta naš doprinos in vizija prava za ta čas in prostor, nagrada ti da priznanje kakovosti, prinese pa tudi nova poznanstva, tako na strani Appla kot tudi kolegov razvijalcev, kar je neprecenljivo. Vključevanje aplikacije na App Store s strani urednikov ti odpre tudi pot do novih uporabnikov." S temi besedami velik uspeh komentira ena od ustanoviteljic kranjskega podjetja Gentler Stories. To sicer ni edino priznanje za njihovo podjetje, a kot pravi, še vedno niso tam, kjer bi si želeli biti. Njihovi načrti za prihodnost so veliki.

10 načinov, kako dobre bakterije (probiotiki) varujejo naše zdravje

Naše črevesje ni le prebavni organ, temveč je del našega imunskega sistema, saj je odgovorno za kar 80 odstotkov naše imunosti.

V pitonu našli truplo Indonezijke

50-letna Jahrah naj bi se zjutraj odpravila na delo na plantažo kavčuka, od tam pa se ni več vrnila. Le dan pozneje so blizu vasi našli pitona z velikim, napihnjenim želodcem. Kačo so ubili in v njej našli njeno truplo.

Peter se je ravno pravi čas vrnil k svoji invalidni mami

Peter Schweitzer se je v četveroboju boril zaradi obljube, ki jo je dal Alešu, toda srce je tudi njega vleklo domov, k skoraj slepi mami. Kljub pomanjkanju hrane in poraznim bivalnim pogojem mu bo sodelovanje v Kmetiji ostalo v lepem spominu.

Nicki Minaj veličastno zašarmira v kolegovi baladi

Big Stunna je song z najbolj izrazitim fušanjem v zgodovini.

BLOG: Popolna postava do poletja – miti in resnice

Vsi tisti, ki si želite shujšati in oblikovati postavo, boste prišli na svoj račun. V današnjem prispevku bom z vami delil kar nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali na tej poti. Na spletu je izjemno veliko informacij o tem, kako izgubiti odvečne kilograme, a kaj, ko je večina teh zavajajočih, ter v izjemno velikih primerih "podtaknjenih" s strani raznih proizvajalcev oziroma prodajalcev takšnih in drugačnih prehranskih dopolnil, ki ponujajo lahke rešitve in izjemne rezultate.

Anita o novi življenjski dogodivščini: Zavriskala bi od sreče

Anita Ferlin iz Novega mesta je ena izmed dveh tekmovalcev MasterChefa Slovenija, ki se jima je uspelo v prvem tednu povzpeti na balkon. Kuhanje je zanjo velik užitek in sprostitev, in ker so nove življenjske dogodivščine zanjo izziv, je ni bilo prav nič strah stopiti pred sodnike.

Na ogled edini v Sloveniji razvit mobilni telefon

Za ene nostalgija, za druge moč napredka. Za Teslo vizija prihodnosti. V Muzeju pošte in telekomunikacij v Polhovem Gradcu je do konca leta na ogled razstava 30 let mobilne tehnologije v Sloveniji, kjer si lahko ogledate kar 40 razstavljenih eksponatov, med njimi tudi edini v Sloveniji razvit mobilni telefon, prvi avtoradio, ki je omogočal tudi telefoniranje in veliko drugih zanimivih stvari, med njimi tudi priljubljena Mobiregljo in Mobičuka.

Kako si lahko s tekom oblikujete popolno postavo | Hervis

Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov s preprosto in poceni vadbo, ki jo lahko izvajate povsod? Za vas imamo rešitev!

V Radovljici dobrodelni dogodek Zaplavaj za dober namen

Na radovljiškem bazenu bodo v nedeljo dobrodelni. Vse popoldne, od 12. ure naprej, bo vstop na bazen brezplačen, plačilo za vse, kar se bo tam pojedlo in popilo, pa bo šlo socialno ogroženim družinam v okolici.

Športno in hkrati elegantno. Kupite pametno uro!

Predstavljajte si, da lahko prejemate sporočila in sprejemate klice, ne da bi pri tem imeli v rokah mobilni telefon. S pametno uro je to mogoče.

Liposukcijska dieta za hitro hujšanje tudi v Sloveniji

Fury z novim izgledom šokiral svoje oboževalce: 'Premlatil bo Joshuo'

Medtem ko ljubitelji plemenite borilne veščine komaj čakajo prvega od skupno dveh dogovorjenih boksarskih dvobojev med britanskima šampionoma Anthonyjem Joshuo in Tysonom Furyjem, se privrženci slednjega sprašujejo, kaj za vraga je samooklicani 'Kralj ciganov' počel v zadnjem obdobju, da je videti tako vitek kot še nikoli doslej.

Skoraj polovica otrok in mladostnikov uživa preveč sladkorja

Na naših jedilnikih je še vedno veliko preveč sladkorja, je pokazala raziskava prehrambenih navad Slovencev. "Če želite narediti nekaj koristnega za svoje zdravje in zdravje svojih otrok, je potrebno čim bolj omejiti uživanje živil, ki predstavljajo glavne vire prostih sladkorjev – bodisi z manj pogostim uživanjem in manjšimi porcijami, bodisi z zamenljivimi živili, ki imajo ugodnejšo hranilno sestavo," ob tem svetuje Igor Pravst z Inštituta za nutricionistiko.

Užitki od reke do neba v Dolini Soče

V Dolini Soče jesen teče od reke do neba. Tedni za pohodnike in gurmane so vseslovenski praznik razgledov in dobrot. Dolina Soče je bila že poleti med najbolj priljubljenimi destinacijami Slovencev, jesen pa je v Bovcu, Kobaridu, Tolminu in Kanalu tradicionalno aktivna in okusna. Oktobra lahko v 4 tednih doživite kar 40 pohodniških in gourmet poslastic.

Covid-19 razkril, kako ranljivejši so debeli ljudje. Po bolezni začel hujšati tudi premier Johnson

Pandemija koronavirusa je razkrila številne družbene težave. Ena od njih je prekomerna telesna teža. Namreč, covid-19 precej bolj ogroža debele ljudi, zato so se v Veliki Britaniji odločili, da bodo morale v skladu z načrtom restavracije na jedilnikih navesti kalorije, prav tako bodo omejili predvajanje televizijskih oglasov z nezdravo prehrano.

Ana Maria Mitič: Dojenje je pri meni učinkovalo kot topilec maščobe

Komedijantka Ana Maria Mitič, ki smo jo spremljali v priljubljenem šovu Znan obraz ima svoj glas, je pred kakšnim letom poskrbela za izrazito preobrazbo, saj je izgubila ogromno kilogramov. Tokrat je s svojimi sledilci na družbenem omrežju delila daljši zapis, v katerem je spregovorila, kako ji je to uspelo.

Kako se speče kruh in kako zvari domač gin?

Zjutraj je priletel SMS: "Prodaš kruh? Ti boš zdaj obogatela!" Drug SMS je bil: "Imaš kaj droži viška?" V resnici sem se počutila kot mačja mati. Včasih sem bila žurerka, zdaj sem pa – kako se sploh reče? Pekarica? Ali sploh obstaja ženski pek?

Chrissy Teigen obžaluje operacijo prsi

Ameriška zvezdnica Chrissy Teigen je pred kratkim prvič javno spregovorila o svoji plastični operaciji prsi. Manekenka namreč zdaj poseg obžaluje, saj so se njene prsi, potem ko je postala mama, spremenile do te mere, da želi vsadke odstraniti.