kalorična
BLOG: Buče – več kot le praznični okras
27. 10. 2024 08.06Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so veliko več kot le praznični okras. Ta čudovita rastlina ima globoko zgodovino in številne koristi za naše zdravje. Buče niso le estetsko privlačne, ampak tudi izjemno hranljive in vsestransko uporabne v kuhinji, tradicionalni medicini in celo kozmetiki.
Do prihrankov z alternativnimi energetskimi rešitvami
27. 02. 2024 00.15V času prehoda na obnovljive in tajnostne rešitve ogrevanja, ohranjajo fosilna goriva vlogo stabilnih partnerjev.
Štajerska dilema: kaj v resnici (ne) sodi v pohorsko omleto?
05. 11. 2023 18.18Pri tradicionalni narodni sladici, kot je denimo prekmurska gibanica, je glede njenega nadeva sprejet konsenz, ki se ga držijo vsi, ki jo ponujajo. V prekmursko gibanico sodijo jabolka, se strinjajo. Pri še eni poslastici iz vzhodnega dela Slovenije pa se gostinci in proizvajalci še vedno ne morejo zediniti, čeprav je na jedilnikih že več kot 70 let. Nekateri vanjo dajejo tudi eksotično sadje ali vanilijevo kremo. Ali v pohorsko omleto še vedno sodi brusnični nadev, čeprav rastišča brusnic na Pohorju izginjajo?
Posebna hollywoodska pica za neverjetnih 3300 evrov
13. 12. 2022 06.00V Los Angelesu strežejo posebno pico za neverjetnih 3500 dolarjev oz. dobrih 3300 evrov. S čim je obložena pregrešno draga jed s testom, tankim kot papir? Zaradi slednjega je priljubljena predvsem med tistimi, ki radi živijo zdravo, saj je manj kalorična. "Gre za veliko več kot trend," pa so prepričani v restavraciji.
BLOG: Kumare, zdrava in osvežujoča zelenjava za poletne dni
17. 07. 2022 15.49Zadnjih nekaj dni sem postal 'obseden' s kumarami in te uživam skoraj pri vsakem obroku. Poleg tega, da so zelo okusne in enostavne za pripravo, vsebujejo tudi veliko pomembnih hranil in bore malo kalorij. Čeprav spadajo med najmanj kalorična zelenjavna živila, vsebujejo močne polifenolne spojine, ki lahko pomagajo naravno upočasniti staranje, ki ga povzroča oksidativni stres.
Kako se s kilogrami spopasti na zdrav način?
07. 05. 2022 07.00To, da se zvezdnice poslužujejo rigoroznih diet, da ostajajo v formi ali za pripravo na določen dogodek, žal ni redek primer. Zadnji teden močno odmeva izjava vplivnice Kim Kardashian, ki ji sledi na milijone ljudi po svetu, da je za to, da se je spravila v obleko, ki jo je pred 60. leti nosila legendarna Marilyn Monroe, morala shujšati skoraj osem kilogramov v treh tednih. Da je to zelo slab zgled, sploh za mlade, ki imajo težave s sprejemanjem svojih teles, opozarjajo strokovnjaki. Kako je torej shujšala Kim, kako takšne diete vplivajo na zdravje in kako se na zdrav način spopasti s kilogrami?
Balladero z novo skladbo Najina (iz)našel željeni pripovedni pospešek
11. 04. 2021 11.00Kalifornijski pop prvakinji Doja Cat in SZA sta se šele po dogovoru in nato zapeti novi skupni uspešnici namenili resno pomeniti o vedno pereči témi.
BLOG: Kakšen naj bo zdrav obrok za otroka?
19. 07. 2020 07.00Otroci so, če nam je to všeč ali ne, ogledalo nas samih. Nič drugače ni na področju prehranjevanja, vse se začne pri starših. Ne morete pričakovati, da bo otrok sam začel vpeljevati zdrav način prehranjevanja, če boste vi zraven njega jedli hitro pripravljeno, predelano in vitalnih hranil osiromašeno hrano.
Med krofi najbolj priljubljen klasičen z marelično marmelado
24. 02. 2020 19.16Mnogi že komaj čakajo pustni torek, vrhunec pustnega veseljačenja in norčavosti. S pustom je po starih običajih povezana tudi bolj kalorična hrana, takšne so tudi tradicionalne pustne sladice, brez katerih seveda ne gre. V pekarnah imajo tako v teh dneh ogromno dela, tudi letos so napekli na milijone krofov. Največ je še vedno tistih klasičnih, z marelično marmelado, ki jih imamo Slovenci najraje.
BLOG: Kaj jesti v restavracijah?
22. 12. 2019 14.41Zdravo prehranjevanje je dober način za zdravljenje organizma. Če se želite zdravo prehranjevati tudi, ko jeste zunaj, je tu nekaj nasvetov. Preskočite juho, naponite krožnik z zelenjavo, odpovejte se kruhu, pozanimajte se, kaj jeste, in izberite hrano z visoko vsebnostjo maščob.
BLOG: Katera živila so primerna za zdravje dojk?
27. 10. 2019 07.24Oktober je mesec, ki je posvečen ozaveščanju o preventivi, kurativi ter psihološki podpori pri raku na dojkah. Skozi lastno izkušnjo sem doživel, da se je ljudem zelo težko začeti odrekati stvarem, ki sicer hranijo dušo, a kaj ko obenem lahko hranijo oziroma spodbujajo tudi razvoj bolezni.
Bolj kalorična od alkohola je le še maščoba
18. 12. 2018 10.52V Sloveniji je letna poraba čistega alkohola okrog 10 litrov na prebivalca, starejšega od 15 let. Znano je, da alkohol škodi zdravju, pa tudi v prehranskem smislu od pitja alkoholnih pijač nimamo nič dobrega – ne vsebujejo hranljivih snovi, so visokoenergijske in povzročajo nabiranje maščobnih oblog na telesu. Bolj kalorična od alkohola je le še maščoba.
Uporabi ta trik, če se NE želiš decembra zrediti za 5kg
05. 12. 2017 06.30December je tradicionalno mesec zabav, ko vsak izmed nas zaužije nadpovprečne količine hrane, čemur sledijo tudi nadpovprečne količine (večinoma alkoholnih) pijač. Za nameček je v tradicionalni pijači s stojnic ali »kuhančku« toliko sladkorja, da z njim še dodatno šokiramo svoje telo.
Tamara Š. Kramer: "Ženskam pomagam do bolj srečnega in polnega življenja"
30. 11. 2017 06.30Podjetnica in športna navdušenka. Njene izkušnje so jo navdihnile, da ženskam, ki se spopadajo s podobnimi težavami, ponudi temeljit program osebne preobrazbe nuMe.
V Kemisu ob predstavitvi končnega poročila kritični: Samooklicani strokovnjaki so vnašali paniko med ljudi
11. 07. 2017 12.12V Kemisu so v odzivu pozdravili končno poročilo skupine za usklajevanje ukrepov po majskem požaru, obenem pa so kritični, da so nekateri "izkoristili upravičene strahove prebivalcev ter s širjenjem neresnic, polresnic in ugibanj škodili ne le Kemisu ampak tudi zavedenemu lokalnemu prebivalstvu".
Ji verjamete? Viktorijin angelček trdi, da vsak dan je pečen krompirček
13. 12. 2016 10.02Manekenka Bella Hadid trdi, da ima neverjeten tek in da se na njenem krožniku prav vsak dan znajde kalorična hrana, pa kljub vsemu ohranja brezhibno postavo. Mična 20-letnica si je sicer svojimi manekenskimi prijateljicami privoščila dopust na Bahamih, kjer pa si niso vzele oddiha od objektivov - nastalo je precej izzivalnih fotografij.
To se dogaja v vašem telesu, ko pojeste velik, sočen, masten hamburger
07. 10. 2016 06.30Povečana telesna teža je le najbolj vidna posledica pretiranega uživanja hitre hrane. Ta v telesu sproža še številne druge, zdravju škodljive procese. Sicer pa se je začela jesen. Hladni meseci večino "obdarijo" z nekaj kilogrami več. Kako se temu izogniti in kdo običajno kopiči "zimske zaloge"?
'Prvi in največji korak zdravega prehranjevanja je, da začnemo brati deklaracije na izdelkih'
12. 04. 2016 06.30"Začetek vsake zdrave prehrane je, da iz kuhinje izločimo bel sladkor, pšenično belo moko in transmaščobe ter povečamo vnos zelenjave, zdravih maščob in sadja. Najbolj pomembno pa je, da si pripravljamo sveže in raznolike obroke, da hrana ni enolična," pravi Sara, ki je k zdravemu življenjskemu slogu niso prisilili kilogrami, pač pa bolezen in slabo počutje.
Com Truise (INDEKŠ lekcija)
28. 01. 2016 21.00najava
Pogosto jeste v restavracijah? Že enkrat na teden je lahko preveč
13. 04. 2015 11.17Hrana v restavracijah je kalorična, slana in polna nasičenih maščob, vse to pa povečuje krvni tlak. Nova raziskava je pokazala, da že en takšen obrok na teden povečuje tveganje za razvoj visokega tlaka kar za 6 odstotkov. Visok tlak lahko povzroča hude posledice, zmanjšamo pa ga lahko s fizično aktivnostjo in zdravo prehrano.
Nekateri Slovenci bolj inovativni kot velike mednarodne korporacije
11. 02. 2015 06.30Nekaj slovenskih proizvajalcev je spremenilo živila, da so manj kalorična, bolj hranljiva in zdrava, predvsem s prehranskimi vlakninami, beljakovinami in drugimi snovmi rastlinskega izvora. Naredili so tudi pijače brez dodanih sladkorjev in sladil. Njihova inovativnost bo zdaj nagrajena.
Raznolika hrana in vsakodnevno gibanje proti raku dojk
15. 10. 2014 13.20Proti raku dojk se je mogoče boriti z zdravim življenjskim slogom. Gibanje in raznovrstna, uravnotežena prehrana sta pravi odgovor. Nezdrav življenjski slog je namreč eden izmed dejavnikov, ki so povezani z večjim zbolevanjem za rakom dojk.
Anoreksična dekleta se izogibajo seksu
17. 08. 2012 06.30Za osebo, ki boleha za anoreksijo, je značilno, da pretirano nadzira svoje hranjenje. Zavrača vse vrste hrane ali pa le ogljikove hidrate in drugo hrano, za katero meni, da je visoko kalorična. Številne ženske, ki bolehajo za anoreksijo, na žalost nimajo nobene želje po seksu.
S čokolado proti odvečni telesni teži
27. 03. 2012 12.14Najnovejša ameriška študija je pokazala, da imajo ljudje, ki redno uživajo čokolado, v povprečju manj težav s telesno težo od tistih, ki čokolado jedo samo občasno.
FOTO in VIDEO: Oblast prevzele maškare
18. 02. 2012 06.42Pust je čas veseljačenja, maškar, krofov in hkrati obdobje pričakovanja konca zime in začetka pomladi. Z masko ima vsak možnost, da se popolnoma sprosti in tudi kritizira aktualno politično dogajanje.
Gremo vsi v 3 krasne
27. 01. 2012 09.10Zasavje se na sejmu Alpe-Adria: Turizem in prosti čas prvič predstavlja s celovito ponudbo in pod skupno blagovno znamko V 3 krasne. V Stekleni dvorani Gospodarskega razstavišča ga preprosto ni moč spregledati.
Britney bi šla tudi pod nož
10. 03. 2011 10.12Pop zvezdnica Britney Spears pravi, da je hujšanje zanjo nekaj najbolj morečega na tem svetu, saj obožuje mastno in kalorično hrano ter sladkarije. Zato razmišlja o liposukciji.
Soulfood Inc. tokrat vse do nebes
15. 09. 2010 11.41V začetku letošnjega leta so člani soul&funk skupine Soulfood Inc. stopili v studio in posneli singel Ples do nebes. Njihova prva avtorska pesem se je zelo dobro zasidrala v slovenskem glasbenem prostoru.
Deset razlogov, zakaj ne morete shujšati
15. 08. 2010 06.00Odpovedali ste se sladkarijam in mastnim jedem, kontrolirate vnos ogljikovih hidratov in redno telovadite. Tehtnica pa še vedno kaže isto. Kaj delate narobe?
Žlička sperme ima le 5 kalorij
17. 06. 2010 16.27Ste se kdaj vprašali, s kakšno hitrostjo potuje sperma, kako dolgo traja orgazem, koliko erekcij doživi moški med spanjem? Pa ste vedeli, da nekatere ženske hujšajo s spermo?