ima ih
BLOG: Kreatin, več kot le dodatek za mišice
08. 06. 2025 07.00
Kreatin je eno najbolj prepoznavnih prehranskih dopolnil vseh časov. Dolga leta je veljal predvsem za nepogrešljiv del nabora prehranskih dodatkov bodybuilderjev in vseh, ki so želeli več mišične mase, več moči in več energije za naporne treninge. V fitnes svetu se ga je oprijel sloves zanesljivega, preverjenega dodatka, ki resnično deluje. A prav zaradi te etikete "za mišice" – so ga številni ljudje dolgo ignorirali ali dojemali kot nekaj, kar preprosto ni zanje.
Ločena, a usklajena: Saša Lendero in Miha Hercog ganila občinstvo
07. 06. 2025 16.14
Saša Lendero in Miha Hercog kljub ločitvi ostajata prijatelja. Nekdanja zakonca s svojim odnosom večkrat navdušita njune poslušalce, enako sta storila tudi tokrat, ko sta jih na gradu Khislstein presenetila s skupnim nastopom. Čustveno sta odpela pesem Sunce izlazi, s katero sta leta 2003 zmagala na hrvaškem festivalu.
Znana je najboljša peterica sezone, v njej ni Natalije
04. 06. 2025 22.25
Miša Koplova je med kuhanjem za mesto v najboljši peterici kljub vrhunski jedi predala značko imunitete. Največji napredek je pokazala Barbara Poljanec, Nataliji Sebanc pa je na njenem devetem izločitvenem testu zagodla MasterChef ura.
Miša z odliko opravila izziv, Mojmir bi skočil v njen krožnik
02. 06. 2025 22.25
Miša Koplova je na 'slepem' okušanju napačno prepoznala dve sestavini, a je kljub temu pripravila izvrstno restavracijsko jed. Presenetila je tudi Natalija Sebanc, ki pa ji je balkon ušel zaradi napačne izbire krožnika.
Najboljši par, kavalir Jure je Barbaro pospremil na balkon
26. 05. 2025 22.25
Juretu Kirbišu in Barbari Poljanec je uspelo najbolje poustvariti jedi, s katerimi so jih sodniki razvajali na vrhunski večerji. Par je tako pristal v najboljši sedmerici, ostale tekmovalke se bodo morale dokazati na individualnem izzivu.
Joker Out: Nismo želeli narediti plate, ki bi bila všeč vsem
20. 05. 2025 16.50
Skupina Joker Out je skladbo Muzika za decu, obogatila z videospotom. Singel, ki ga njihovi poslušalci z njimi že dlje časa prepevajo na številnih koncertih po tujini, je kot prvi zazvenel na njihovem albumu Souvenir Pop. S člani zasedbe smo se pogovarjali tudi mi, med drugim so nam razkrili podrobnosti iz snemanja in zatrdili, da bodo s svojim prihajajočim brezplačnim koncertom, ki se bo 30. 5. odvil pred Alejo, otvorili poletje.
Od knapov do inovatorjev
10. 05. 2025 13.45
Nekdaj srce slovenskega premogovništva in težke industrije, ki je po zapiranju rudnikov zapadlo v apatijo, negotovost, visoko brezposelnost, množično izseljevanje. A zdaj Trbovlje, s tem pa tudi Zasavje, stopata na pot globalne tehnološke prihodnosti. Visokotehnološko podjetje Dewesoft in podjetniški pospeševalnik Katapult s projektom Mesto akrobatov nekdanje rudarsko območje spreminjata v središče inovacij in tehnološke revolucije. Kaj si v Zasavju obetajo od novega tehnološkega parka?
Davidi je uspeh vlil samozavest in prinesel mesto v top 10
06. 05. 2025 22.25
Davida Pogorevc Hafner se je najbolje odrezala na MasterChef kvizu, nato pa maksimalno izkoristila sestavine in odmerjeni čas. Njena jed je na izzivu izstopala in ji prinesla mesto v najboljši deseterici, zaradi uspeha pa bo tekmovalka bolj zaupala vase.
Po 25 letih zapora upa na pogojni odpust
23. 04. 2025 09.57
Prvi Slovenec, ki je bil zaradi umora podjetnika Janka Makoterja obsojen na 30 let zapora, Bojan Žalik, je za zapahi že 25 let. Prestal je že 83 odstotkov izrečene kazni, medtem ko za pogojni odpust zadošča že 75 odstotkov, v primerih, ko je izrečena kazen višja od 15 let.
Tragični konec: šestnajstletnik v prepiru pograbil za nož
13. 04. 2025 10.33
V celjskem zaporu sem bila že večkrat. Tam sem srečala že mnogo zaprtih ljudi, ki so za zapahi pristali iz različnih vzrokov. A tokrat mi je bilo še posebej neprijetno – pred našo kamero je sedel mladenič, ki je star komaj 17 let in prestaja mladoletniški zapor.
Slovenija, periferija Hrvaške?
10. 04. 2025 06.00
Poslovanje velikih korporacij prek družb s sedežem na Hrvaškem, zapiranje družb ter premiki managerjev iz Slovenije v Zagreb. Je razlog davčna optimizacija ali boljša reorganizacija v dobro strank, kupcev, kar poudarjajo v družbah, v katerih združujejo slovensko in hrvaško upravo? Vsekakor občutljiva tema, o kateri nekatera podjetja niso želela govoriti z nami.
Dyan Cannon o svojem intimnem življenju: Imam več ljubimcev
08. 04. 2025 11.03
Dyan Cannon je razkrila, da kljub svojim letom še vedno uživa v moški družbi. 88-letnica je priznala, da ima več ljubimcev. Igralka ima za seboj dokaj pestro ljubezensko življenje, med drugim je nekaj časa na skrivaj hodila tudi z znanim komikom, sedaj že pokojnim televizijskim voditeljem Johnnyjem Carsonom, ki se ga je prav tako spomnila v nedavnem intervjuju.
Včasih so rekli, prej boš začel delati, prej boš končal
27. 03. 2025 06.00
Spomnim se, da so mi kot mlademu govorili, da prej, kot bom začel delati, prej bom končal, pravi delavec, zaposlen v proizvodnji enega od ljubljanskih podjetij. Predlagana pokojninska reforma mu bo lahko prekrižala načrte. Če se bo upokojil pri 62-ih, kar je eden od predlogov, bo imel že 45 let delovne dobe. Z višanjem starostne meje pa se manj obremenjujejo mladi. Delati začnejo vse pozneje, 40 let zavarovalne dobe pa že zdaj težko dosežejo do 62. leta. Tako ali tako v našem času ne bo več pokojnin, so črnogledi. Pokojninska reforma, ki naj bi jo sprejeli v kratkem, je za marsikoga boleča tema, a je, kar poudarjajo njeni snovalci, nujna za dostojne pokojnine.
Gluha 23-letnica, ki dokazuje, da je mogoče premagovati ovire
25. 03. 2025 17.39
Vse je že pripravljeno za največji športni praznik pri nas. Konec tedna v Planici pričakujejo na tisoče navijačev od blizu in daleč. Da je vse tako, kot mora biti, vsako leto skrbi okoli 500 prostovoljcev in letos bodo med njimi tudi invalidi. Ena od njih je 23-letna Viktorija Horvat, gluha tekačica in maratonka, ki s svojo zgodbo dokazuje, kako je mogoče z vztrajnostjo premagovati ovire. Viktorija je tudi prva Slovenka, ki bo našo državo zastopala na Olimpijskih igrah gluhih konec leta v Tokiu na Japonskem. V 24UR popoldne vam bomo predstavili zgodbe treh izjemnih posameznikov - invalidov - ki bodo prostovoljci v Planici. Prva je torej Viktorija.
Za Astrid ni meja, vsaj tistih časovnih ne
07. 03. 2025 07.00
Ima tudi vaš dan v norem tempu življenja premalo ur? Bi radi imeli več hobijev in prostega časa, pa delate v službi do poznega popoldneva, potem pa morate v trgovino, psa peljati ven, otroke pa na trening in v glasbeno šolo in je dneva konec?
Boj z multiplo sklerozo: 37-letnica, ki ruši tabuje in kljubuje oviram
23. 02. 2025 11.15
37-letna Darja Majce je pogumna mlada ženska, ki jo življenje preizkuša že od malega. Ob vstopu v osnovno šolo so ji diagnosticirali kronični uveitis - očesno vnetje, sčasoma je na desnega oslepela, na levega vidi le še 30 odstotno. Ko je postala polnoletna, pa nov šok: multipla skleroza. Ni se ji povsem sesul svet in ni se preveč spraševala, zakaj ona. So dnevi, ko je težko, ko boli in jo je strah, priznava. A ustvarjalka bloga "Izgubljena v vesolju" hkrati ruši tabuje in kljubuje oviram, živi karseda polno življenje, ozavešča in motivira, piše tudi svojo prvo knjigo.
Naša odgovornost v času Trumpa in Muska
19. 01. 2025 13.46
Radio Erevan so se v nekdanji Sovjetski zvezi in drugih komunističnih državah, tudi pri nas, kjer sicer nikoli niso bile tako priljubljene kot Alan Ford, imenovale šale, ki so na nek način reflektirale stvarnost.
Zakaj nekateri nimajo težav dobiti delavcev?
26. 12. 2024 17.11
Kot plezalec je bil perfekcionist, kot podjetnik je moral popustiti, sicer bi mu vsi pobegnili, pravi v smehu manager leta, lastnik in direktor podjetja Lumar. Če jaz ne delam rad popoldne, tudi moji delavci ne bodo, pojasnjuje odločitev, da večina pri njih dela enoizmensko, Robert Medle, lastnik in direktor podjetja Roletarstvo Medle. Zaposleni lahko pripeljejo hišnega ljubljenčka, se iz zgornjega nadstropja spustijo po toboganu, se rekreirajo v službi, vse zato, da se dobro počutijo, razlaga lastnik Intere, najboljšega zaposlovalca med malimi podjetji. Trije lastniki, ki izstopajo po uspešnosti njihovih podjetij. Za rubriko 24UR Dejstva so spregovorili o letošnjem poslovnem letu, o pridobivanju novih kadrov, koliko jih plačujejo in kaj počnejo z dobički.
'Kot naseljenec sem prišel v deželo nekoga drugega, a to zdaj skušam popraviti'
22. 12. 2024 18.59
V Ljubljani se je nedavno mudil Jeff Halper, izraelski aktivist in borec za pravice Palestincev. Prepričan je, da imajo Palestinci podporo svetovne javnosti, a so problem vlade. Opozarja, da Palestincem grozi normalizacija stanja na terenu in da bi morala mednarodna skupnost jasno zavzeti stališče proti režimu apartheida. Sam sicer pravi, da se zaveda lastne moralne dileme, saj je tudi sam naseljenec. Vendar skuša izkoristiti svoje privilegije, ki jih ima kot Jud v Izraelu, in s svojim delovanjem pomagati, da bi v državi bili obe strani nekoč enakopravni in bi sobivali v eni demokratični državi.
Ni nujno, da vas Dars opomni: zamudil tri dni, zato je ob 300 evrov
20. 12. 2024 19.13
Tri leta so že minila, odkar je Dars uvedel elektronske vinjete. Ni pa nujno, da vas bo Dars posebej opozoril, ko njihova veljavnost poteče. Kar nekaj voznikov tako na avtocesto zapelje nevedoč, da jim je vmes veljavnost vinjete potekla. Kazen za prekrškarje pa je visoka: 300 evrov. Kako se ji izogniti?
Nik Triler: Pokazal sem čisto vse, kar je bilo v moji moči
13. 12. 2024 13.07
Nik Triler je v superfinalu želel vsem zapreti usta, a se to na njegovo žalost ni zgodilo. Da je prebolel poraz, je potreboval teden dni, sedaj se želi dokazati v novem šovu. V novi sezoni Kmetije, ki jo ocenjuje kot najtežjo med tovrstnimi tekmovanji, pa bi rad videl predvsem 'kavč komentatorje'.
Tim Novak je zmagovalec Kmetije 2024
12. 12. 2024 20.10
Tim Novak je v finalnem troboju ugnal svoja nasprotnika Stanislava Travnikarja in Nika Trilerja ter osvojil 50.000 evrov denarne nagrade in naziv zmagovalec Kmetije 2024. Odprte pa so že prijave za novo, 12. sezono priljubljenega šova.
Beričevski Elvis oživlja rock'n'roll: Ljudem želim vrniti stare dobre čase
07. 12. 2024 10.25
Damjan Pörš, 26-letnik iz Beričevega, je glasbenik z dušo in srcem. Ljubezen do glasbe je odkril že kot otrok, ko ga je narodnozabavna glasba očarala s svojo energijo, kasneje pa ga je njegova mama seznanila s pop glasbo 60-ih in 70-ih let. Takoj se je zaljubil vanjo in ta ljubezen traja še danes, pravi Damjan, ki ga mnogi poznajo pod vzdevkom beričevski Elvis.
S šestimi otroki dva meseca na Madagaskarju
06. 12. 2024 06.00
Si predstavljate, koliko priprav je potrebnih, da greš z otroki na taborjenje? Da premisliš vse scenarije in si mirno lahko rečeš "Nič nas ne more presenetiti"? Tako, premišljeno in odgovorno sta se na dvomesečno bivanje v misijonu Ampitafa na Madagaskarju pripravila tudi Eva in Gašper Fortuna, ki sta v ta odročen kraj sveta, kjer domačini živijo brez vode in elektrike, s svojimi šestimi otroki, starimi od 6 do 14 let, upala le zato, ker sta zdravnika. Ker če bi šlo kaj narobe, bi bilo zdravje njunih otrok odvisno le od njiju.
Ste že preizkusili edino gorivo, ki mu zaupa in ga priporoča Ferrari?
02. 06. 2024 00.15
Britanska energetska družba Shell je v zadnjega pol leta močno povečala število bencinskih servisov v Sloveniji, trenutno jih ima že 47.
'Do njih se vedem kot do ljudi, zato se mi odprejo'
09. 11. 2024 14.53
Novinarstvo je nikoli ni zanimalo, zaradi disleksije ni marala brati knjig, na fakulteto so jo silili starši, sprejeta pa je bila samo zaradi italijanščine, ki jo je izbrala za nosilni predmet. Na razgovor za službo je prišla v obrabljenih, raztrganih kavbojkah in še danes ne ve, kako ji je – kljub slabemu pravopisu – uspelo dobiti študentsko delo pri časopisni hiši Dnevnik. Najprej je pisala o kulturi, nato so uredniki ocenili, da bi ji morda bolj ležala črna kronika. In kako prav so imeli.
Po dvojnem umoru v gozdu našli truplo lovca, ogroženim odpravili varovanje
02. 11. 2024 06.58
Truplo Rolanda Drexlerja so v soboto popoldne našli v gozdu v Zgornji Avstriji. Policija trenutno domneva, da je storil samomor. S pomočjo prstnih odtisov so pristojni tudi uradno identiicirali osumljenca, pristojno tožilstvo pa je odredilo obdukcijo. Okoli 250 pripadnikov nujnih služb je od ponedeljka iskalo Drexlerja, ki naj bi ustrelil dva človeka.
Drama pred glasovanjem, prva dvobojevalca sta Nuša Šebjanič in Žiga Mohar
15. 10. 2024 21.19
Prizadevanja Tima Novaka niso bila uspešna, prva dvobojevalka v modri družini je po dramatičnem uvodu v glasovanje postala Nuša Šebjanič. V oranžni družini pa Tjaši Vrečič ni uspelo na svojo stran pridobiti Marcela Verbiča, zato je prvi dvobojevalec postal Žiga Mohar.
Finančni komentar: Prihaja čas rezanja
27. 08. 2024 07.00
Obrestne mere v ZDA so že dobro leto na rekordnih ravneh. Guverner ameriške centralne banke Jerome Powell ne želi dodatnega pritiska na trgu dela, inflacija pada in gospodarstvo potrebuje spodbudo zato je napovedal prilagoditev monetarne politike. Prvi rez se obeta že čez tri tedne.
Delta Riff širijo pozitivno rock'n'roll energijo
11. 07. 2024 17.17
Mlada rokerska zasedba Delta Riff je po prvem singlu Boom Boom Lady nedavno ponudila drugo pesem in videospot Nesmisu, za katerega pravijo da so "v nesmislu našli največji smisu". V skupini so Tit Potecin, Luka Rener in Tilen Lampret, opazila jih je tudi Siddharta, kateri so do zdaj nekajkrat ogrevali odre. Fantje pripravljajo svoj prvenec, mi pa smo jih povprašali o njihovem pristopu h glasbi in načrtih.