hormon sreče
Natalija Kolšek: Moč objema je magična
14. 03. 2025 11.23Pevka Natalija Kolšek, ki je tekmovala v oddaji Znan obraz ima svoj glas, predstavlja novo skladbo Objemi me. Natalija pravi, da je potrebnih vsaj 20 sekund močnega objema, da se v telesu začne sprožati hormon sreče. To je v videospotu ponazorila z zaljubljenim parom, ki ga odigrata njena hči in njen partner.
Potop v ledeno vodo: pogum ali norost?
25. 02. 2023 07.59Na turobno sredo, ko se Ljubljana še kopa v jutranji megli in se je led na avtomobilskih steklih komaj dodobra stalil, v dolino Kamniške Bistrice že prodirajo prvi sončni žarki. Na parkirišču ob izviru istoimenske reke nasmejano klepeta skupina pogumnežev, ki bo tako kot vsak teden ob tej uri kmalu zabredla v ledeno mrzlo vodo, da bi iz nje prišla ... Prerojena. Pogumneži ali norci, teh ljudi je vse več in mnenja o njihovem početju so deljena. Njihov odgovor pa: "Za nore nas imajo samo tisti, ki ne razumejo procesov v ozadju."
Blaževo vprašanje o ženskih orgazmih sprožilo obsežne debate
06. 11. 2022 09.30Tokrat so bili komentatorji navdušeni, ko so videli, katero izmed deklet je povabil na zmenek. Navdušenje je bilo ob spremljanju zmenka iz minute v minuto manjše. Za razočaranje pa je poskrbel tudi Blaž sam, ne le Monika s svojo pasivnostjo. Luko je Blaž razburil s pogovorom o kajenju, Nušo pa z vprašanji glede hlinjenja orgazmov.
Karim Merdjadi: Če pretiravaš s hrano, je duša srečna, a telo nastrada
05. 03. 2022 07.00Sodnika Karima smo obiskali v kuhinji MasterChefa, kjer nam je zaupal številne zanimive podrobnosti s snemanja kuharskega šova, ki kmalu prihaja na POP TV. Odkar smo ga nazadnje videli na televiziji, je doživel veliko telesno spremembo, pravi pa, da se je zanjo odločil, ker je želel, da se njegovo telo spočije. Z drugačnim načinom prehranjevanja pa ima največ težav njegova žena, ki mora kuhati manjše porcije.
Odrasel posameznik v Sloveniji spolno aktiven štirikrat do šestkrat mesečno
07. 01. 2022 18.58Kako zaželena je v vašem življenju spolnost? Mednarodna raziskava, v katero je vključena tudi Slovenija, ugotavlja, da se nezadovoljstvo, povezano s pomanjkanjem spolnosti, kaže tudi na drugih področjih v življenju, kar, če poenostavimo, kaže na to, da je rešitev za večjo produktivnost, uspešnost in zadovoljstvo enostavna: več posteljnih aktivnosti. A žal ni vedno tako enostavno. V zadnjih letih sicer napredka na področju pogostosti spolnih odnosov ni, še vedno se strastem v povprečju prepustimo štirikrat do šestkrat na mesec.
Hrana, ki izboljša razpoloženje in spomin
18. 05. 2021 00.15Prehranjevanje s polnovrednimi rastlinskimi živili in nenasičenimi maščobami lahko izboljšuje razpoloženje in kognitivne sposobnosti. Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in rafiniranega sladkorja pa ima lahko ravno obratni učinek.
Bi si privoščili masažo s kačami?
27. 01. 2021 06.00Bi se lahko sprostili, če bi po vašem golem telesu lezle kače? Nekateri se očitno lahko. V Egiptu je namreč vedno bolj priljubljena masaža s kačami. Strah se je takoj razblinil, žgečkanje nestrupenih kač sprosti telo in duha, pravijo zadovoljne stranke. Pobudnik neobičajne masaže pravi, da spodbuja krvni obtok, sprošča hormon sreče, obenem pa pomaga premagovati strah pred kačami in krepi samozavest.
Zakaj gledamo božične filme in kaj se lahko iz njih naučimo?
20. 12. 2020 08.00Vsakdo lahko ima "svoj" božični film ali pesem, kakršen koli že je, ne glede na žanr. Seveda pa obstajajo dejanski božični filmi, ki jih nekateri menda gledajo tudi med letom. Ali v vas sprožajo občutke sreče ali pretirane sladkosti in slabost, pa je kajpak stvar vsakega posameznika in njegovega okusa ...
BLOG: Hrana za izboljšanje spanca
05. 01. 2020 14.33Večina ljudi verjame, da prehranjevanje pred spanjem lahko upočasni metabolizem in onemogoča dober spanec. Moje mnenje pa je, da je za dober spanec nujna le boljša izbira hrane. Potrebe po spanju se lahko razlikujejo od osebe do osebe, toda spanec, krajši od sedmih ur, je po mojem mnenju škodljiv za zdravje.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
'Večkrat seksajte, možgani vam bodo hvaležni'
28. 01. 2019 19.51Seks ohranja zdravo delovanje možganov. Ne, trditev ni iz trte zvita – strokovnjaki so namreč dokazali, da orgazem na naše možgane deluje blagodejno. Ženske se zaradi tega hitreje zaljubijo, prag bolečine se poviša, zmanjša pa se tveganje za demenco.
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
02. 05. 2017 07.56Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine, ki deluje tako, da:
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
14. 02. 2017 07.23Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine, ki deluje tako, da:
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
14. 07. 2016 07.56Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine, ki deluje tako, da:
Znebite se maščobnih oblog in odvečnih kilogramov na hiter in zdrav način
28. 04. 2016 06.30Izvleček čudežnega azijskega sadeža Garcinie Cambogia oziroma hidroksi citronske kisline (HCA) je v svetu postajal popularen že v 90-ih letih prejšnjega stoletja, in sicer po nizu raziskav, s katerimi so znanstveniki potrdili izjemne rezultate te sestavine.
Dnevna svetloba se naj v prostoru kar najbolje izkoristi
01. 06. 2015 08.03Dnevna svetloba je za ljudi življenjsko potrebna, na kar želijo spomniti tudi Združeni narodi z »Mednarodnim letom svetlobe 2015«. Kako učinkuje svetloba na telo? Kje so razlike med dnevno in umetno svetlobo? In zakaj ne zadoščajo le velike okenske površine, da se dnevna svetloba tudi v notranjih prostorih kar najbolje izkoristi?
Zakaj je Srečko Hormon zvezda jezikovnih počitnic?
26. 05. 2015 06.30Staršem je najpomembneje, da so njihovi otroci med počitnicami aktivni in da se jim veliko dogaja. Pri tem jim dajejo prav tudi študije, saj so v njih dokazali, da je telesna dejavnost izrednega pomena za otrokov telesni in čustveni razvoj, to pa je pogoj umskega razvoja. Med telesno aktivnostjo se tvori tudi hormon sreče, ki ustvarja stanje miru in zadovoljstva, v takem stanju pa se seveda laže učimo.
Pomlad se prebuja, vi pa ne. Ste vedeli, da spomladansko utrujenost lahko preženete z gibanjem?
19. 03. 2015 06.30Menjavanje letnega časa vpliva na naše psihofizično počutje. Kljub sončnemu vremenu se lahko počutimo popolnoma izčrpane in brezvoljne. Čeprav bi se najraje prepustili utrujenosti in se zavili pod odejo, pa lahko utrujenost preženete z gibanjem, pitjem veliko tekočine ter zdravo prehrano.
Jutranji seks za razburljiv začetek dneva
04. 10. 2014 06.30Poleg tega, da poveča možnost zanositve, pa jutranji seks poskrbi, da sta si v odnosu še bolj blizu. Pomanjkanje časa ni izgovor, da se izogibate seksu, ampak si raje privoščite hiter seks, ki bo še povečal strast med vama.
Jutranji ali večerni seks: Prednosti in slabosti
24. 02. 2014 06.30Jutranji seks izboljšuje kvaliteto sperme in poveča plodnost, medtem ko večerni seks zmanjšuje napetost po napornem delovnem dnevu in znižuje raven stresnega hormona. In kakšne so slabosti obeh seksov?
FOTO: Maja s fantom uživa v Stockholmu: Ne bi nama moglo biti lepše
03. 02. 2014 06.30Maja Keuc, ki je zaslovela s šovom Slovenija ima talent, nato pa Slovenijo zastopala še na izboru za pesem Evrovizije, se je preselila k fantu v švedsko prestolnico. Kot pravi, ji je, odkar je tam, hormon sreče narasel za neokusno številko. O vrnitvi v Slovenijo tako sploh ne razmišlja …
Najboljši je jutranji seks
28. 12. 2012 09.41Izsledki najnovejše raziskave kažejo, da ima jutranji spolni odnos celo vrsto prednosti. Seks v zgodnjih urah prinaša obilico zdravja, užitkov, obstaja pa tudi precej večja možnost, da bomo doživeli tisti pravi, eksplozivni orgazem.
Seks je eno samo zdravje
01. 10. 2012 13.20Če mislite, da je edina korist od seksa užitek, ste v zmoti. Strokovnjaki namreč priporočajo reden seks, še več, priporočajo vsakodneven seks. Ne samo, da po njem lepše spimo, se osvobodimo stresa in kalorij, seks izboljša tudi naše splošno počutje.
Moški možgani takoj po seksu "ugasnejo"
25. 07. 2012 06.10Nobena skrivnost ni, da moški po seksu radi potonejo v sen. Francoski strokovnjaki, ki so se lotili obsežne raziskave, pravijo, da moški po spolnem aktu enostavno ne morejo ostati budni, saj jih preplavi hormon za srečo.
Že 15 sekund petja nas osreči
17. 04. 2012 13.18Zdravniki potrjujejo, da nas petje razbremeni, zmanjša stres, sproščati se začnejo hormoni sreče, okrepi se imunski sistem. Tudi zato imajo zdravniki svoj pevski zbor Vox medicorum. Ekipa Preverjenega je v centru Ljubljane z mimoidočimi preverila, kako petje osrečuje.
Prepovedana hrana, ki vam v resnici koristi
05. 08. 2010 10.34Večina slastnih jedi je zdravju škodljivih, vendar ta mit ne drži popolnoma. V resnici niso vse maščobe slabe, med priljubljeno 'nezdravo' hrano se skrivajo tudi koristne.
Par, ki živi v kanalizaciji Las Vegasa!
04. 03. 2010 06.30Še pred kratkim sta bila povsem navadna prebivalca Las Vegasa, finančna kriza pa ju je spravila na dno, bolje rečeno pod zemljo. Že dve leti živita v kanalizacijskih rovih mondenega ameriškega letovišča.
Zdravilni hormon ljubezni
03. 06. 2009 06.30Kadar govorimo o 'kemiji' med dvema zaljubljencema, govorimo pravzaprav o hormonu ljubezni. Da, ta dejansko obstaja! Podoben proces kot pri zaljubljencih poteka tudi med mamico in njenim otrokom.
Nad 'grdo' vreme s čokolado
30. 04. 2009 06.30Če vas je vreme pahnilo v depresijo, si lahko pomagate s koščkom, ali dvema, slastne čokolade. Čokolada namreč sprošča hormon sreče, zato je kot nalašč za preganjanje turobnega vremena.
Ste agresivni?
23. 03. 2009 09.23Če ste odgovorili z da, imate v možganih morda premalo serotonina.