gibljivost
Kako Procollagen združuje lepoto in zdravje v eni kapsuli
30. 01. 2025 00.15V svetu, kjer skrb za videz in zdravje postaja vedno bolj pomembna, Lux-Factorjev Procollagen predstavlja inovacijo, ki z združevanjem najpomembnejših hranil omogoča celostno nego od znotraj navzven.
Skrit popust – ne kupujte daril, dokler ne preberete tega!
15. 12. 2024 00.15December je mesec prazničnega sijaja, a tudi obdobje, ko mraz in suh zrak terjajo svoj davek na naši koži in telesu. Predstavljamo tri nepogrešljive izdelke, ki so lahko popolna ideja za božična darila!
Dokazano: Ta kombinacija izdelkov bo pozimi rešila vašo kožo, lase in nohte
12. 12. 2024 00.15Drage dame, ste opazile, kako zima vpliva na naše telo? Mraz, veter, suh zrak ... Vse to pusti posledice na obrazu, laseh, nohtih in sklepih. Tisti občutek suhosti na obrazu, lomljivi lasje, pa še pomanjkanje energije ... Zima ni vedno prijazna, kajne? Naše telo v tem času zahteva posebno nego – tako zunaj kot znotraj. Kaj, če bi lahko svojo rutino skrčile na dva izdelka, ki bi vaši koži ponudila vse, kar potrebuje?
Zimski trik za zdravje kože, las in sklepov!
06. 12. 2024 00.15V zimskih mesecih se naša koža, lasje, nohti in sklepi soočajo z največjimi izzivi, zato v tem obdobju postane nujno, da svojemu telesu zagotovimo ustrezno podporo od znotraj. Tu nastopi Procollagen, inovativni prehranski dodatek, ki deluje kot notranji ščit tudi v najbolj neizprosnih zimskih dneh.
Izjemna transformacija - boljša koža in lasje ter gibljivi sklepi
10. 06. 2024 00.15V svetu nenehnega tempa življenja se premalokrat zavedamo, kako pomembno je skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Koža, naš največji organ, in sklepi, ki nam omogočajo gibljivost, potrebujejo posebno pozornost, da ostanejo v optimalnem stanju.
Kar 85 % ljudem primanjkuje kolagena - ste tudi vi med njimi?
22. 05. 2024 00.15VSE, KAR POTREBUJE VAŠE TELO ZA NAJBOLJŠE DELOVANJE JE V ENI KAPSULI PROCOLLAGENA.
Kako ostati zdravi, vitalni in gibljivi po 40. letu?
20. 04. 2024 09.3540. leta veljajo za prelomna. Po dopolnjenem četrtem desetletju starosti se namreč vsi začnemo intenzivneje starati, hitreje začnejo upadati hormoni, upočasni se metabolizem. Ženske se okoli 50. leta spopadejo še z menopavzo, medtem ko hipogonadizem – moška menopavza – doleti približno vsakega desetega moškega. Padec testosterona moški namreč lahko ohranjajo z redno telesno aktivnostjo, medtem ko se ženska hormona estrogen in progesteron pri vseh ženskah z leti zmanjšujeta. Kako ženske občutijo padec hormonov, je odvisno od tega, kako dobro telesno in umsko pripravljene vstopijo v "kritična" leta. Dejstvo namreč je: bolj ko ohranjamo psihofizično kondicijo, bolj podaljšujemo svojo vitalnost, gibljivost in moč.
Lanišek: Bolečin je malo, gibljivost je vse boljša in nastopil bom v Planici
08. 02. 2024 10.01Slovenski smučarski skakalec Anže Lanišek je trenutno na stranskem tiru zaradi poškodbe kolena. Ta mu je vzela tudi nastop na nedavnem svetovnem prvenstvu v poletih na Kulmu. Kot sam pravi, dobro okreva in je prepričan, da bo v Planici za konec sezone svetovnega pokala že tekmoval.
Odkrijte harmonijo svojega telesa in duha – Masaže, akupunktura, fizioterapija in reiki
26. 12. 2023 00.15Moja Dejavnost je osrednje mesto, kjer smo združili pestro paleto ponudnikov raznolikih storitev in izdelkov iz vse Slovenije. Naša misija je ustvariti enostaven in učinkovit način, kako najti točno tisto, kar iščete, ne glede na to, ali gre za izjemne storitve ali edinstvene izdelke.
Najlepše darilo: deček z 'metuljevimi krili' bo prejel revolucionarno zdravilo
19. 12. 2023 09.464-letni Miloš bo za božično darilo prejel gensko zdravljenje v ZDA. Fantek, ki ima zelo kruto redko genetsko bolezen kože – bulozno epidermolizo – je dobil najlepše možno božično darilo. Kot eden prvih otrok iz Evrope bo tako prejel novo in prvo razvito zdravljenje za to do sedaj povsem neozdravljivo bolezen.
Tekaško koleno – odpravite bolečine v kolenu pri teku!
30. 11. 2023 10.33Vas je kdaj med tekom mučila bolečina v predelu kolena? Ste se kdaj spraševali, zakaj se pojavlja to nelagodje in kako ga lahko preprečite? Ali pa morda želite izboljšati svojo tekaško izkušnjo in se izogniti pogostim bolečinam v kolenu?
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Po padcu s konja pristala na vozičku: je krivo malomarno zdravljenje?
10. 11. 2023 12.47Vrhovno sodišče je dopustilo revizijo in bo odločalo o sodbi višjega sodišča v Kopru, ki je potrdilo zavrnilno tožbo zoper UKC Ljubljana zaradi malomarnega zdravljenja takratne mladoletnice po padcu s konja. Revizija se nanaša na imenovanje novega sodnega izvedenca in pomanjkljivo obrazložitev sodbe, je potrdila odvetnica tožnice Nina Cek.
Kako odpraviti bolečine v rami s fizioterapijo?
27. 10. 2023 09.12Ste že kdaj doživeli bolečine v rami? Se sprašujete, zakaj se pojavijo in kako jih lahko preprečite? Morda se soočate z dolgotrajnimi bolečinami v ramenskem sklepu?
Boj za prednost pri nalogi najpomembnejši doslej
26. 10. 2023 17.29Glavi družin Alen Ploj in Žan Simonič bosta pridno trenirala , saj ju čaka pomemben obračun. Borila se bosta za prednost pri tedenski nalogi, pomoč mojstra žganjekuhe.
Vnetje mišic – Kako obvladati miozitis s fizioterapijo?
17. 10. 2023 12.17Ali ste se kdaj vprašali, zakaj pride do bolečin v mišicah ali zakaj mišice izgubijo svojo moč? Vas zanima, kako odpraviti mišične bolečine s sodobno fizioterapijo?
Odpravite bolečine v gležnju s sodobno fizioterapijo
13. 10. 2023 00.15Imate bolečine v gležnju? Vas omejujejo pri hoji in skoraj vsakem koraku? Poznate vzrok za nastanek vaših bolečin?
Število starejših od 65 let v Evropi bo kmalu preseglo število mlajših od 15 let
12. 10. 2023 07.53Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je v objavljenem poročilu o zdravem staranju opozorila, da bo v letu 2024 v Evropi število ljudi, starejših od 65 let, preseglo število mlajših od 15 let. Ob tem je podala več priporočil in pozvala k izboljšanju ukrepov za zagotavljanje zdrave starosti.
Posledice protikoronskih ukrepov še niso izzvenele
11. 10. 2023 12.52Javnozdravstvena kriza v času pandemije covida-19 je imela negativne učinke na telesno zmogljivost otrok, ki pa še vedno niso izzveneli. Med letoma 2020 in 2022 se je telesna zmogljivost sicer nekoliko izboljšala, a v primerjavi z letom 2019 oziroma pred epidemijo v večini skupin še naprej ostala precej nižja.
15-letna Aleksija tvega zlom tilnika, a to je ne ustavi
09. 10. 2023 13.53Kontorcionisti so tisti, ki obvladajo umetnost upogibanja ali zvijanja telesa na nenavaden in nenaraven način. Mednje sodi tudi komaj 15-letna Aleksija Zavec, ki so jo na oder šova Slovenija ima talent prinesli kar zaprto v kovček. Z nami je delila nekaj podrobnosti o tej nevarni dejavnosti, ki jo razveseljuje.
Bolečine v stopalu – odpravite jih!
05. 10. 2023 00.15Se kdaj sprašujete, zakaj vas včasih obiščejo neprijetne bolečine v stopalu, ki močno vplivajo na vašo kakovost življenja in spodobnost gibanja? Ali se morda soočate s to težavo prav zdaj?
Spremljali 50 tisoč otrok: rasli so hitreje kot vrstniki
06. 06. 2023 12.39Najnovejši rezultati meritev športnovzgojnega kartona na osnovnih in srednjih šolah niso vzpodbudni. Kar 60 odstotkov otrok se namreč po poslabšanju gibalnih sposobnosti med epidemijo ni vrnilo na predkoronsko raven, medtem ko se je pri 40 odstotkih stanje izboljšalo. Kot poudarja vodja meritev, so bili otroci "branik zdravstvenega sistema", in poziva pristojne, naj zdaj "poplačajo dolg." Pediatrinja pa ob tem opozarja, da bodo mladostniki s težavami v gibanju vstopili na trg kot odrasli, ki bodo neproduktivni in veliko bolniško odsotni.
Po 30. letu je to nujno potrebno za zdravo in mladostno delovanje telesa
18. 03. 2023 00.15S starostjo se proizvodnja kolagena v telesu zmanjša, zato mnogi posamezniki posegajo po prehranskih dopolnilih s kolagenom, da bi povečali svojo raven kolagena v telesu.
Kako preprečiti najpogostejše športne poškodbe?
24. 01. 2023 00.15Kaj naredijo ljudje za takojšnje boljše počutje, dobro delovanje srca, večjo predihanost pljuč in vzdrževanje pravilne mišične moči?
Bolečina v vratu – 5 trikov za hitro lajšanje!
23. 12. 2022 08.43Statistika kaže, da je v Evropi kar 40 % poklicnih obolenj povezanih z mišično-skeletnimi okvarami, med katerimi prvo mesto zaseda bolečina v hrbtu.
Bi se radi gibali pa vas vse boli?
16. 09. 2022 06.00Zagotovo je že vsak izmed nas želel vključiti gibanje v svoj vsakdan pa je z vadbo kmalu prenehal, ker so ga pestile različne težave. Če se soočate z razbolelimi sklepi in bolečinami na posameznih delih telesa, se najverjetneje soočate z izgubo kolagena, ki v našem telesu deluje protivnetno in intenzivno ščiti naše kosti. Potrudite se, da svojemu telesu zagotovite priporočen dnevni vnos kolagena, saj vam bo to omogočilo daljše in bolj intenzivne treninge prav tako pa se bo izboljšala kakovost vašega spanca. Ja, prav zares je mogoče telovaditi brez tega, da bi vas na vsake toliko časa nekaj zabolelo.
Nada Rotovnik Kozjek, maratonka, ki kljub osteoartrozi premaguje ovire
12. 09. 2022 08.55Zdravnica, strokovnjakinja za klinično in športno prehrano ter rekreativna športnica - Nada Rotovnik Kozjek se že vrsto let zdravi zaradi osteoartroze. Gre za hudo obolenje sklepov, pri Rotovnik Kozjekovi pa je bolezen posledica izredno hude nesreče, ki jo je utrpela pred 31 leti, ko je med planinarjenjem padla v prepad. Od takrat dalje pravi, da je športnica iz nuje, saj mora redno vaditi, da sploh lahko funkcionira.
Ravni alkohola, ki bi bila med nosečnostjo varna, ni
09. 09. 2022 06.00Alkohol je dokazano teratogen, kar pomeni, da lahko pri zarodku oziroma plodu povzroči vrsto razvojnih motenj, tako v rasti kot v razvoju posameznih telesnih organov. Prizadeti so lahko različni organi in tkiva, odvisno od njihovega razvoja glede na čas v nosečnosti, v katerem pride do izpostavljenosti otroka alkoholu. Najbolj ranljivi pa so otrokovi možgani, ki se razvijajo skozi celotno nosečnost. Zato naj velja, da vsako pitje alkohola predstavlja tveganje.
Pri nas le 77 fizioterapevtov na 100.000 prebivalcev, pacientov pa vedno več
08. 09. 2022 13.32Fizioterapija je za marsikaterega pacienta edino upanje za okrevanje in vrnitev v normalno življenje, a kaj ko se tudi na fizioterapevtsko obravnavo mora čakati, včasih tudi leto in še dlje. Zato ni čudno, da si mnogi pomagajo s samoplačniško obravnavo, a tudi tu je potrebna previdnost, saj ni vsak terapevt strokovno usposobljen. V Sloveniji je trenutno 1600 fizioterapevtov, potrebovali pa bi jih najmanj dvakrat več, torej 3200.
Lepa dekleta slovenskih odbojkarjev v dvorani, Franci in Ja zunaj
29. 08. 2022 07.29V VIP loži razprodanih Stožic so največ pogledov pritegnile boljše polovice slovenskih odbojkarjev: obeh Šternov, Kozamernika, Čebulja, Gasparinija, Kovačiča, Pajenka, Klobučarja in Štalekarja. Tam je bil tudi legendarni trener Jurij Čopi, ki je nekatere izmed teh fantov uril za najboljše. Janez Janša in njegova soproga Urška Bačovnik sta prišla v kavbojkah, sproščena in nasmejana. Med znane obraze smo se v nedeljo zvečer pomešali tudi mi.