fosfor
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
BLOG: Buče – več kot le praznični okras
27. 10. 2024 08.06Ko pomislimo na buče, jih pogosto povežemo z nočjo čarovnic in praznično jesensko sezono. A buče so veliko več kot le praznični okras. Ta čudovita rastlina ima globoko zgodovino in številne koristi za naše zdravje. Buče niso le estetsko privlačne, ampak tudi izjemno hranljive in vsestransko uporabne v kuhinji, tradicionalni medicini in celo kozmetiki.
BLOG: Zmajev sadež, izjemno hranljivo tropsko superživilo
13. 10. 2024 12.26Čeprav se zmajev sadež sliši, kot da spada v pravljico ali fantazijsko zgodbo, je to izjemno hranljivo tropsko superživilo, ki postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Njegova edinstvena oblika, svetle barve in bogata hranilna vrednost so ga uvrstile med superživila, ki ne le osvežujejo, temveč prinašajo številne koristi za zdravje. Poleg privlačnega videza zmajev sadež izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem in pomaga ohranjati mladostni videz kože.
Ogenj, detonacije, ruske oblasti hitijo z evakuacijo. Ukrajina napada tudi z zažigalnim orožjem
07. 09. 2024 10.13V okrožju Ostrogožsk, v ruski Voronješki oblasti, se je zgodil požar, ki je povzročil detonacijo eksplozivnih naprav po napadu dronov. Razglasili so izredno stanje v tem okrožju in oblasti evakuirajo prebivalce, poroča ruska državna novinarska agencija RIA Novosti.
Netanjahu: Izrael pripravljen na intenzivno operacijo na libanonski meji
05. 06. 2024 16.50Izraelski premier Benjamin Netanjahu je obiskal severni del Izraela ob meji z Libanonom in dejal, da so "pripravljeni na zelo intenzivno operacijo" na območju ob libanonsko-izraelski meji. Slednje je od 7. oktobra lani, ko je izbruhnila vojna v Gazi, stalno prizorišče obstreljevanja med Izraelom in libanonskim gibanjem Hezbolah.
Satelitski posnetek: zakaj je jezero v Kaliforniji povsem pozelenelo?
01. 06. 2024 10.24Nasa je objavila posnetke cvetenja alg, ki je povsem pozelenilo kalifornijsko jezero Clear Lake. Onesnaženje so zabeležili s satelitskimi posnetki, ki prikazujejo povsem zeleno barvo jezera. Alge, ki so obarvale jezero, pa proizvajajo toksine, ki lahko povzročajo poškodbe jeter in ledvic.
BLOG: Vse, kar morate vedeti o ovsu
19. 05. 2024 07.00Oves in ovseni kosmiči so pogosto hvaljeni kot ena najbolj zdravih možnosti za zajtrk. Že tisoče let so pomemben vir hranil za ljudi in živali. Pozivam vas, da si vzamete kakšno minutka časa in preberete tokratni članek. Presenečeni boste nad tem, da je oves odličen vir vlaknin in beljakovin, poleg tega pa vsebuje veliko mineralov in vitaminov. Posledično imajo koristi širok spekter, vključno z zniževanjem holesterola, lajšanjem zaprtja, spodbujanjem morebitne izgube teže in še mnogo več.
Britanskemu kirurgu, ki govori o svoji izkušnji v Gazi, prepovedali vstop v schengensko območje
06. 05. 2024 13.56Britanski kirurg palestinskih korenin Ghassan Abu Sitta je v Gazi preživel več kot 40 dni, kjer je pomagal pri zdravljenju ranjencev v bolnišnici Al Šifa. V soboto bi o svoji izkušnji moral govoriti v francoskem senatu, a so mu na letališču v Parizu zavrnili vstop v Francijo. Razlog? Aprila mu je Nemčija za eno leto prepovedala vstop v državo, kar posledično pomeni, da ima v tem času prepoved vstopa v katero koli državo v schengenskem območju.
Zdravilni učinki Aloe Arborescens, ki mejijo na čudež narave
07. 12. 2017 08.08Legenda pravi, da je Aleksander Veliki po nasvetu Aristotela osvojil otok Socotra PRI Jemnu ravno zaradi nasadov aloe, da je z njo lahko zdravil svoje ranjene vojake.
Žalosten prizor, ki skrbi ekologe: jezero v BiH umazano rjave barve
09. 04. 2024 11.52Voda v Jablaniškem jezeru, ki se razteza od Konjica do Jablanice, je postala umazano rjave barve, zaradi česar so zaskrbljeni tako domačini kot ekologi. Razlog je prekomerno cvetenje alg, pojav, ki se zadnja leta pogosto pojavlja v spomladanskem obdobju. Povzroča pa ga – kdo drug kot človek.
Kaj je še ostalo nepoškodovanega v Gazi?
21. 01. 2024 07.16Malce več kot 100 dni mineva od začetka konflikta na Bližnjem vzhodu. Več kot 24.000 mrtvih, domovi uničeni, infrastruktura porušena. A ne samo to. Palestinska enklava je bila dom številnim zgodovinsko pomembnim spomenikom, ki so tam stali tisoče ali več let, zdaj pa jih ni več.
Na območju Gaze v pričakovanju izraelske ofenzive vse hujša humanitarna katastrofa
15. 10. 2023 06.44Izrael še naprej bombardira območje Gaze. Pred kopensko ofenzivo, ki se bo začela, ko bo izraelska politika zanjo dala zeleno luč, medtem še naprej bežijo množice Palestincev. Po navedbah Izraela naj bi se na jug Gaze preselilo 600.000 ljudi. Humanitarna katastrofa je vse hujša, konvoji s humanitarno pomočjo pa so obtičali na meji. Vse več je opozoril pred možnostjo širitve konflikta na sosednje države. Izraelski premier Benjamin Netanjahu je na prvi seji vlade narodne enotnosti sicer napovedal popolno uničenje Hamasa. Načrtovani vdor na območje Gaze pa je izraelska vojska sicer preložila za nekaj dni zaradi vremenskih razmer.
Slovenska raziskovalca našla življenje pod zemeljsko skorjo na dnu oceana
14. 10. 2023 08.21Tisti dan, ko smo prvič odprli pokrov zemeljske skorje, se je iz kontrolne sobe robotskega vozila zaslišalo vpitje. Bilo je res izjemno, še vedno z navdušenjem v glasu pripoveduje dr. Tinkara Tinta. Skupaj s Tihomirjem Makovcem sta prva slovenska raziskovalca, ki sta se odpravila na mednarodno odpravo iskanja življenja v čisto temo, 2500 metrov pod morsko gladino Tihega oceana. Tam so pod zemeljsko skorjo v ekstremnih pogojih s pomočjo robotskega vozila odkrili nov ekosistem, ki kar buhti od življenja. Slovenija je tako prvič sodelovala v družbi najelitnejših raziskovalnih institucij pri odkrivanju skrivnosti globokega morja.
Izrael z belim fosforjem nad gosto poseljeno Gazo?
13. 10. 2023 09.15Organizacija za človekove pravice Human Rights Watch (HRW) je obtožila Izrael, da je v svojih vojaških operacijah v Gazi in Libanonu uporabljal strelivo z belim fosforjem. Opozorila je, da uporaba belega fosforja na gosto poseljenih civilnih območjih krši mednarodno pravo. Izrael uporabe tovrstnega streliva za zdaj še ni komentiral. Posnetki domnevne uporabe zažigalnega orožja, domnevno na območju Gaze, so se v zadnjih dneh pojavili na spletu.
Levica vlado poziva k priznanju Palestine in uvedbi sankcij proti Izraelu
09. 10. 2023 17.10Stranka Levica je na vlado naslovila poslansko pobudo, naj začne postopke za priznanje Palestine kot neodvisne in samostojne države. Poleg tega vladi predlagajo, naj preuči vse možnosti za vzpostavitev sistema nadzora in prepovedi izraelskega blaga, ki prihaja iz okupiranih palestinskih ozemelj. Pa tudi naj aktivno pristopi h kampanji za obsodbo Izraela kot ene največjih kršiteljic mednarodnega prava in kolonialno silo znotraj EU, vključno z uvedbo sankcij proti Izraelu.
Nasa pod ledeno površino Saturnove lune odkrila fosfor
14. 06. 2023 21.30Znanstveniki ameriške vesoljske agencije Nasa so odkrili, da se v oceanu pod ledeno površino Saturnove lune Enceladus nahaja fosfor, ki je ključni element za obstoj življenja. Ugotovitev temelji na pregledu podatkov, ki jih je med letoma 2004 in 2017 zbrala Nasina sonda Cassini, objavljena pa je bila v reviji Nature.
Ukrajina Rusijo obtožila uporabe fosforjevih bomb v Bahmutu
06. 05. 2023 11.38Ukrajina je Rusijo obtožila, da je oblegano mesto Bahmut napadla s fosforjevim strelivom oz. zažigalnimi bombami. Na posnetkih z dronom, ki jih je objavila ukrajinska vojska, je videti Bahmut v plamenih, medtem ko na mesto padajo beli delci, za katere Ukrajina trdi, da so beli fosfor.
Rusija Doneck razsvetljuje s fosfornimi bombami
26. 03. 2023 10.28Nad vzhodno ukrajinsko regijo Doneck nebo razsvetljujejo ruske bombe z belim fosforjem. Na pogled čudovite, ob stiku s kožo pa smrtonosne, saj se širijo vse do kosti. Poleg fosfornih bomb v zraku odmevajo tudi eksplozije drugih izstrelkov, ruske havbice in tanki vzdolž fronte streljajo neprenehoma.
Blejsko jezero spet obarvano rdeče: ne hranite rib in ptic
16. 02. 2023 09.25V Blejskem jezeru se je tudi v letošnji zimi namnožila planktonska cianobakterija, ki na vodni površini ob obali jezera tvori značilne rdeče obarvane prevleke in je indikator obremenjenosti jezera s hranili ter organskimi snovmi. Pristojno ministrstvo ob tem poziva ljudi, naj ne hranijo rib in vodnih ptic.
Zlovešča svetloba: smrtonosne opekline, ki se širijo vse do kosti
13. 12. 2022 10.36Na posnetkih je vse skupaj videti kot nekakšen lep ognjemet. A v resnici gre za sledi uporabe belega fosforja, ki ima grozljive učinke na človeško telo. Gre za snov, katere uporaba je v vojni omejena, ne pa tudi prepovedana. To pa pomeni, da se meje, ki naj bi obstajale pri uporabi, hitro zabrišejo. Takšne bombe naj bi Rusija večkrat uporabila tudi v vojni v Ukrajini.
BLOG: Zimski sadeži, ki vam bodo v pomoč pri boju s sovražniki imunskega sistema
04. 12. 2022 07.00Čeprav smo zakorakali v veseli december in se skoraj vsi veselimo novoletnih druženj, zabave, dobre hrane in "kuhančkov", bom jaz poskušal še vedno ostati na "zdravem bregu". Dobro se je zavedati, da naš imunski sistem opravlja svojo funkcijo brez premora in je v zimskem času še bolj aktiven oz. na udaru. Zato bom v tokratnem prispevku z vami delil svoj nabor sadežev, ki vam bodo v pomoč pri boju s sezonskimi "sovražniki" imunskega sistema.
BLOG: Kakšne so prednosti kolostruma oziroma 'prvega mleka'?
28. 08. 2022 10.40Kolostrum je "prvo mleko", ki ga proizvedejo mlečne žleze po porodu in traja le kratek čas, preden se spremeni njegova sestava. To "prvo mleko" je izloček prsne žleze samic sesalcev prvih 6 ur (nekateri strokovnjaki menijo, da do 36 ur) po tem, ko je samica povrgla mladiča. Za mnoge sesalce je kolostrum bistvenega pomena za preživetje novorojenih potomcev.
BLOG: Bi krompir zamenjali za banane? Sorta plantain je primeren nadomestek
31. 07. 2022 12.14Banan je okoli 100 različnih vrst. Ena izmed njih, o kateri se bom razpisal, se imenuje sorta plantain oz. banana za kuhanje. Izvira iz JV azijske celine, od koder so jih prenesli v Afriko in drugam.
BLOG: Kumare, zdrava in osvežujoča zelenjava za poletne dni
17. 07. 2022 15.49Zadnjih nekaj dni sem postal 'obseden' s kumarami in te uživam skoraj pri vsakem obroku. Poleg tega, da so zelo okusne in enostavne za pripravo, vsebujejo tudi veliko pomembnih hranil in bore malo kalorij. Čeprav spadajo med najmanj kalorična zelenjavna živila, vsebujejo močne polifenolne spojine, ki lahko pomagajo naravno upočasniti staranje, ki ga povzroča oksidativni stres.
BLOG: Jabolčni kis
08. 05. 2022 07.00Še pred nedavnim porastom priljubljenosti je bil obsežen seznam koristi jabolčnega kisa dobro znan že stoletja. V preteklosti so jabolčni kis primarno uporabljali v zdravstvene namene, v sodobnem času pa je jabolčni kis pomemben del kulinarične tradicije.
Kaotično praznovanje traperske pomladi
27. 02. 2022 11.00Samoaretacija tria Matter v ciklu “trap, kuća, posao”.
Ljubljana v novo leto z ekološkim ognjemetom: kaj to pomeni?
31. 12. 2021 16.38Pri eksploziji pirotehničnega izdelka se v ozračje med drugim sproščajo ultrafini delci, ki lahko predstavljajo zdravstveno tveganje. V številnih slovenskih mestih so se ognjemetom že pred nekaj leti odpovedali, v prestolnici pa pri tradiciji vztrajajo, saj ta razveseljuje Ljubljančane in Ljubljančanke, pravi župan Janković. Bo pa ognjemet ekološki. Kaj to sploh pomeni?
BLOG: Surovi med – mnogo več kot le nadomestek za sladkor
05. 12. 2021 14.16Danes, ko na vsakem koraku lahko poslušamo in preberemo, da večina sladil in sladke hrane ni le nezdrava, ampak naravnost škodljiva, sem se odločil nameniti prispevek naravnemu sladilu, ki je že od nekdaj del naše prehrane. Med se že zelo dolgo uporablja kot sladilo in sestavino v raznih izdelkih. Je pa mnogo več kot le nadomestek za sladkor, saj ima vrsto posebnih koristi za zdravje.
'Če sir peče in pogreni, to ni pikanten sir, to je sir z napakami'
04. 12. 2021 11.21Vsak Slovenec letno poje devet kilogramov skute in sira. Z mlekom smo samooskrbni, slovenski kmetje so ga lani namolzli 630 tisoč ton. Iz petine mleka, ki ga bodo prepeljali v slovenske mlekarne, pa bo nastal sir. Kako kakovosten bo, je v prvi vrsti odvisno od kakovosti mleka.