fitnes centri
BLOG: Zakaj so sirotkine beljakovine tako priljubljene?
25. 02. 2024 07.00Prihaja pomlad, fitnes centri pokajo po šivih in številni posamezniki se zavzeto lotevajo preoblikovanja postave, pridobivanja mišic in izgube odvečnih kilogramov. V tem obdobju mnogi iščejo učinkovite načine za doseganje zastavljenih ciljev, med številnimi možnostmi, ki jih ponuja prehranski svet, pa izstopajo sirotkine beljakovine, ki so postale pravi fenomen v svetu športne prehrane.
Z Mojo dejavnostjo do odličnega izgleda tudi po praznikih
29. 11. 2023 00.15Ste nov ponudnik dejavnosti na trgu? Morda ste prisotni že nekaj časa, pa se odločate, da bi svojo prepoznavnost na trgu radi povečali in nadgradili? V nadaljevanju si preberite, kako to storiti.
Rusija že sedem let gradi luksuzno križarko, znova se je zalomilo
31. 08. 2023 09.32Rusija s svojo prvo moderno križarko nima sreče. Po večletni gradnji so namreč ugotovili, da bo pred izplutjem potrebovala še kar nekaj popravil. Namesto leta 2019 bo tako na prvo pot odplula šele naslednje leto. Take ladje sicer v Rusiji niso zgradili že vsaj 60 let, zatrjuje guverner regije Astrahan, kjer jo gradijo.
Novi beograjski nebotičniki: stanovanja za 11.000 evrov na kvadrat
31. 05. 2022 14.30V Beogradu bodo gradili deset novih nebotičnikov, visokih do 120 metrov. Cene stanovanj v njih bodo po napovedih nepremičninskih agentov tudi več kot 11.000 evrov na kvadratni meter. Stanovanja v Beogradu na bolj zaželenih lokacijah stanejo od 3.500 do 5.000 evrov na kvadratni meter.
Od ponedeljka vstop v Avstrijo mogoč le ob izpolnjevanju pogoja PC
17. 12. 2021 06.30Avstrija se je zaradi različice novega koronavirusa omikron odločila s ponedeljkom zaostriti pogoje za vstop v državo. Po novem bodo smeli v državo brez obvezne karantene le cepljeni proti covidu-19 ali prebolevniki. Poleg tega bodo v izogib samoizolaciji zahtevali ali aktualen negativen test PCR ali pa potrdilo o cepljenju s poživitvenim odmerkom. Na avstrijskem Koroškem, Štajerskem, Solnograškem in v Spodnji Avstriji se sicer znova odpirajo gostinski lokali in nastanitveni objekti, v Zgornji Avstriji tudi vsi drugi javni prostori. Slovaška medtem sprošča covidne ukrepe, a uvaja policijsko uro, Danska pa zaradi rekordnih okužb zapira nekatere javne prostore.
Industrija, ki skrbi za splošno počutje Slovencev, znova prezrta?
05. 06. 2021 11.21Usklajevanja za interventni zakon za pomoč turizmu, t. i. PKP 9, potekajo že nekaj mesecev, zakon je tik pred sprejetjem, industrija, ki skrbi za splošno počutje Slovencev, pa je v njem znova prezrta, opozarjajo v Sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS. Bon v vrednosti 50 evrov bo marsikomu pomagal, a športno rekreativni centri bodo tu na žalost dobili bolj malo, so prepričani. "Ljudje bodo bon v večini najbrž porabili v gostinstvu in nikakor ne samo v športu," menijo.
Fitnesi opozarjajo, da so izpadli iz interventnega zakona
18. 05. 2021 15.38Sekcija za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri Gospodarski zbornici Slovenije (GZS) navaja, da je njihova panoga izpadla iz interventnega zakona za pomoč turizmu oz. devetega protikoronskega zakona. "Različne oblike fitnesa so vsekakor del turizma," so zapisali in poudarili, da je bil izpad prihodkov pri njih 75- in večodstoten.
Savne lahko obratujejo, a pod določenimi pogoji
18. 05. 2021 12.49Obratovanje savn je dovoljeno v nastanitvenih obratih, kjer so tretirane kot programi za dobro počutje in so na voljo zgolj gostom. Savne lahko obratujejo tudi v okviru higienske nege. Ponujanje in prodajanje teh storitev potrošnikom je dovoljeno le pod pogojem, da zaposleni enkrat tedensko izvedejo testiranje na virus, razen, če imajo ustrezna dokazila o prebolelosti ali cepljenju in upoštevajo omejitev števila strank.
Na Hrvaškem s ponedeljkom odpirajo terase gostinskih lokalov
26. 02. 2021 12.14Na Hrvaškem bodo s 1. marcem lahko odprli terase gostinskih lokalov, omogočili bodo tudi treninge v zaprtih športnih objektih. V Avstriji se medtem po podatkih tamkajšnjega ministrstva za zdravje pospešeno širijo nove različice novega koronavirusa in predstavljajo že več kot polovico vseh novih okužb.
Treningi dovoljeni več deset tisoč športnikom, odpirajo se fitnes centri
15. 02. 2021 07.31S prehodom v oranžno fazo se sproščajo številne omejitve v športu. Od zdaj je dovoljena brezkontaktna športna vadba individualno oziroma v skupini do deset športnikov, in sicer ob neprekinjenem ohranjanju vsaj dveh metrov razdalje. Svoja vrata tako znova odpirajo fitnes centri.
S ponedeljkom dovoljena vadba do 10 oseb
11. 02. 2021 15.52Vlada je predstavila spremembe odlokov, s katerimi je sprostila nekatere omejitve za zajezitev epidemije covida-19. Med drugim bo s ponedeljkom znova dovoljena tudi brezkontaktna športno rekreativna dejavnost, ki se izvaja individualno oziroma v skupini do deset vadečih ob neprekinjenem vzdrževanju vsaj dveh metrov medosebne razdalje.
Ali je Slovenija res med državami z manj strogimi ukrepi?
01. 02. 2021 18.39Da Slovenija spada med države z manj strogimi korona ukrepi, je danes dejal direktor NIJZ in se skliceval na sledilnik oxfordske univerze. A kako presojati strogost in restriktivnost ukrepov v posameznih državah? Številne evropske vlade so ukrepe postopoma zaostrovale (mnoge kasneje kot Slovenija) in sproščale, ukrepi se razlikujejo glede na regije, dežele ... Ena najopaznejših razlik med Slovenijo in preostalo Evropo pa so šole, ki so jeseni po Evropi ostajale odprte, pa čeprav so se zaostrovali drugi koronski ukrepi. Ponekod so jih zaprli kasneje, drugje so vse do sedaj ostale odprte.
Kaj je spet dovoljeno in katere ukrepe je vlada podaljšala?
08. 01. 2021 09.40V soboto se spreminja režim na mejnih prehodih. Mejo bo možno prehajati tako z negativnimi PCR kot negativnimi hitrimi antigenskimi testi, ki pa jih ne bodo več izvajali na petih mejnih točkah. Šolanje še naprej poteka na daljavo. Znova se zapirajo fitnes centri, telovadnice, bazeni, muzeji in galerije. Žičnice so obstale. Je pa po novem dovoljena medicinska pedikura.
'Skoraj zagotovo 11. januarja ne bo šole, v najboljšem primeru bo začetek testiranja'
06. 01. 2021 06.13Premier Janša in predstavniki vzgoje in izobraževanja razpravljajo o vnovičnem odprtju vsaj dela vzgojno-izobraževalnih ustanov. Vrnitev v šolske klopi prihodnji teden kot kaže ni prav verjetna, epidemiološka slika v državi se namreč poslabšuje, je dejal Krek. Da so slabe številke "račun" za sproščanje ukrepov med prazniki (mimo vladnega "semaforja"), za katerega so vedeli, da bo prišel, je dejal premier. Spomnimo, da je vlada pred vrnitvijo otrok v šole odpirala trgovine z oblačili in fitnes studie, premier pa zdaj zatrjuje, da je šolstvo prioriteta pri sproščanju. Ter da bi lahko zdajšnje vračanje v šole kasneje pomenilo šolanje na daljavo do aprila.
Vladne izjeme: pod kakšnimi pogoji bodo delovali fitnes centri?
03. 01. 2021 12.49Januar je tradicionalno mesec gneče v vadbenih centrih. Letos tekmovanj za proste naprave v fitnesih zagotovo ne bo. Je pa vlada na dopisni seji zadnji dan leta 2020 z odlokom omogočila vadbo rekreativnih športnikov v zaprtih prostorih pod novimi pogoji. Posamezniki bodo morali ohranjati pet metrov razdalje, vadila bo lahko ena oseba na 50 kvadratnih metrov prostora.
Na Češkem podaljšujejo izredne razmere, Italija bi med prazniki zaostrila ukrepe
17. 12. 2020 08.11Na Češkem je covid-19 po zadnjih podatkih zahteval več kot 10.000 smrtnih žrtev, umrlo je še 48 ljudi, skupaj 10.036. V petek bodo znova zaostrili protikoronske ukrepe, podaljšujejo tudi izredne razmere. Tudi italijanska vlada preučuje možnost zaostritve ukrepov za zajezitev virusa med prazniki. Tako bi lahko celotno državo med 24. decembrom in 6. januarjem razglasili za rdeče območje z delnim zaprtjem javnega življenja. Na Švedskem pa se število hospitaliziranih bolnikov veča in je na ravni vrhunca spomladanskega vala epidemije.
Na Hrvaškem največ okužb v enem dnevu, predvidene kazni za kršitev ukrepov
27. 11. 2020 12.27Epidemija covida-19 se na Hrvaškem ne umirja. Število novookuženih se je od nedelje zvišalo za 15 odstotkov. Po tem, ko je premier Plenkovič predstavil nove, ostrejše ukrepe, je notranji minister Božinović že napovedal kaznovanje tistih, ki jih bodo kršili. V Srbiji so zabeležili najvišje število žrtev covida-19 od začetka epidemije. Zaradi poslabšajna razmer so tudi tam sprejeli nove ukrepe.
'Mali lockdown' na Hrvaškem: zapirajo gostinske lokale, božičnih sejmov letos ne bo
26. 11. 2020 11.55Na Hrvaškem so v preteklih 24 urah ob opravljenih 11.487 testih potrdili 4009 okužb z novim koronavirusom, kar je največ v enem dnevu doslej. Umrlo je 51 bolnikov s covidom-19. Hrvaški premier Andrej Plenković je predstavil nove, strožje ukrepe, ki bodo v veljavi od sobote do 21. decembra. Zapirajo gostinske lokale, fitnese in telovadnice, prav tako omejujejo druženja. Prepovedali so tudi sejme, vključno z božičnimi.
Pozabljeni od države? 'Dobili smo le kapljo v morje'
25. 11. 2020 12.57Lastniki fitnes in športnih centrov se soočajo z veliki izgubami in so precej razočarani nad PKP6 in pomočjo države. Številni so že izčrpali rezerve, poudarjajo pri novoustanovljeni Sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS. Da so ukrepi nepravični, pomoč pa prihaja z zamikom in za marsikoga prepozno, pa menijo v športnem centru CrossFit Ljubljana.
V Angliji supermarketi eden najpogostejših krajev za okužbo
20. 11. 2020 06.00Analiza krajev, kjer so se ljudje gibali, preden so zboleli za covidom-19, je razkrila možne vire okužbe v Angliji. Tri najpogostejše aktivnosti, ki so jih počeli uporabniki aplikacije, preden so se pri njih pojavili znaki okužbe, so nakupovanje v trgovini, obisk šole in prehranjevanje v lokalih.
Po obiskih volišč strm porast okužb v ZDA
05. 11. 2020 08.05V Združenih državah Amerike, kjer je bil v torek volilni dan na splošnih volitvah, so v zadnjih 24 urah potrdili 99.660 novih okužb z novim koronavirusom, kažejo podatki Univerze Johnsa Hopkinsa. To je največ do zdaj. Razmere se še zaostrujejo v Evropi, države zato sprejemajo nove ukrepe za zaustavitev širjenja, v Angliji je začela veljati delna karantena. V Italiji se krepi upor proti koronskim ukrepom.
Poljska le korak od 'popolne karantene', v Švici vojska na pomoč bolnišnicam
04. 11. 2020 08.19Italija uvaja nove ukrepe proti novemu koronavirusu. Premier Conte je podpisal odlok, ki za mesec dni prepoveduje nočne izhode oziroma omejuje gibanje. Prebivalci bodo lahko domovanja zapustili zgolj iz službenih ali zdravstvenih razlogov ter zaradi spremstva otrok v šolo. Tudi Poljska zaostruje ukrepe in je le še korak od popolne karantene za vso državo. Švicarska vlada pa je odobrila namestitev do 2500 pripadnikov vojske za pomoč zdravstvenemu sistemu.
V Avstriji od torka policijska ura, zapira se tudi Anglija
31. 10. 2020 08.18V Evropi smo od začetka pandemije covida-19 marca letos zabeležili že več kot deset milijonov okužb z novim koronavirusom. Številne evropske države zato uvajajo nove, strožje ukrepe. V Avstriji bodo s torkom uvedli policijsko uro, Anglija pa se s četrtkom zapira za štiri tedne. V ZDA se je medtem z novim koronavirusom okužilo že več kot devet milijonov ljudi, umrlo pa jih je več kot 229.500.
ECDC: Epidemiološke razmere zelo zaskrbljujoče v skoraj vsej EU
23. 10. 2020 08.00Epidemiološke razmere v 23 članicah Evropske unije, vključno s Slovenijo, in Združenem kraljestvu so "zelo zaskrbljujoče", je opozoril Evropski center za preprečevanje in obvladovanje bolezni. Ob tem je pozval k takojšnjemu in usmerjenemu ukrepanju. Število okuženih z novim koronavirusom je v Franciji danes preseglo milijon. Razmere pa se še poslabšujejo, saj so v zadnjem dnevu z več kot 42.000 novimi okužbami znova podrli rekord
Kot zadnja je rdeča postala še obalno-kraška regija
22. 10. 2020 16.0114-dnevna incidenca na 100.000 prebivalcev je presegla mejo 140 okužb tudi v obalno-kraški regiji. To pomeni, da bo tudi ta regija še kot zadnja v državi uvrščena na seznam rdečih regij. Spremembo so že objavili v Uradnem listu, zato začne veljati v petek, 23. oktobra.
Ministrica Kustečeva: Gibanje je pomembno, ohranimo športno kondicijo
21. 10. 2020 17.31Da je gibanje v času koronakrize še kako pomembno, je na popoldanski novinarski konferenci vlade dejala ministrica za izobraževanje, znanost in šport Simona Kustec. Dovoljeni so treningi in tekmovanja vrhunskim športnikom, z omejitvami pa tudi rekreativnim. Ukrepi bodo veljali 14 dni, nato jih bodo znova preučili, je napovedala Kustečeva.
Predali peticijo proti omejevanju rekreativne vadbe: 15.000 podpisov v 12 dneh
21. 10. 2020 13.18Sekcija za fitnes, regeneracijo in rekreacijo pri Gospodarski zbornici Slovenije (GZS) in Slovenska fitnes iniciativa je predala peticijo proti omejevanju rekreativne vadbe, pod katero so v 12 dneh zbrali 15.000 podpisov. Pozvali so, naj vlada znova razmisli o omejevanju športne vadbe in zapiranju fitnesov in športno-rekreativnih dvoran. Kot poudarjajo, je redno aktiven posameznik tudi bolj zdrav posameznik.
Vlada omilila omejitve za frizerske in kozmetične salone
20. 10. 2020 08.33Vlada je na dopisni seji sprejela spremembo odloka o omejitvah ponujanja in prodajanja blaga in storitev potrošnikom v Sloveniji. Med drugim je z njim določila, da lahko tudi v rdečih regijah frizerski in kozmetični saloni sprejmejo eno stranko na 20 kvadratnih metrov. Prav tako bo dovoljena športna dejavnost z največ šestimi udeleženci, če je pri vadbi mogoče neprekinjeno vzdrževati najmanj tri metre medsebojne razdalje. Določila odloka je tudi uskladila z veljavno prepovedjo gibanja v nočnem času.
Nekateri fitnes centri v rdečih regijah še vedno vabijo stranke
19. 10. 2020 12.12Potem ko so v veljavo stopili strožji ukrepi za zamejevanje širjenja okužb z novim koronavirusom in so lastniki fitnesov in zaprtih športnih objektov v rdečih statističnih regijah s težkim srcem zaprli svoja vrata, tisti v oranžnih pa so svoje delovanje omejili na eno stranko na 20 kvadratnih metrov, je tudi na tem področju zavladala zmeda. Nekateri fitnesi v rdečih regijah namreč še vedno poslujejo. Razlog je v zapisu vladnega odloka, ki si ga vsak lahko tolmači po svoje.
Ne le plače, imajo tudi fiksne stroške in kredite
16. 10. 2020 10.23Rezerve so pošle že v prvem valu, opozarjajo gostinci, frizerji in kozmetiki. Zaradi zapiranja in omejitev delovanja v več kot polovici države zahtevajo od vlade pomoč – temeljni dohodek, nadomestila plač zaposlenih, kritje fiksnih stroškov, tudi najemnin, zamrznitev odplačevanja kreditov. Pri tem svarijo pred odpuščanji in zapiranji. Poudarjajo pa, da sami niso vir okužb. Slovenska fitnes iniciativa pa zatrjuje, da športno-rekreativni centri niso žarišča okužb.