eterična olja
BLOG: Melisa – balzam za telo in dušo
08. 12. 2024 10.27Sezona čajev je v polnem teku in melisa čisto po krivici ostaja v senci bolj "zvenečih" zelišč, kot sta meta ali na primer ingver. Melisa ima svojo supermoč, saj lahko pomiri naš um, izboljša prebavo in na splošno pomaga izboljšati naše počutje.
Med delom ugotovila, da ima vse več ljudi te težave
18. 10. 2024 08.40V svetu, kjer vladajo hitri tempo življenja, stres in sintetični izdelki, sta Ines Confidenti in Tilen Pahor izbrala drugačno pot. Zavestna odločitev, da zapustita udobje mesta in se podata na podeželje, kjer sta našla mir med sivkinimi polji, je odsev njunega prepričanja, da lepota prihaja iz narave. S to vizijo ustvarjata naravno kozmetiko, ki je veliko več kot to. Je odraz njunih vrednot, predanosti kakovosti in spoštovanja do okolja. Njuno zgodbo, ki bo predstavljena v nadaljevanju članka, lahko spremljate tudi v 9. sezoni oddaje Štartaj Slovenija, ki je že v polnem teku.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
V štajerskem Resortu sivka te dni začeli z žetvijo
11. 07. 2024 20.21Če je pred leti veljalo, da sivka raste v toplih mediteranskih krajih, danes ni več tako. V Sloveniji je vse več nasadov s to dišečo rastlino in eden takih je tudi Resort sivka v bližini Maribora. Boštjan Lesjak je pred petimi leti kupil zemljo in na njej zasadil sivko. Posadil je dve sorti, ena je boljša za eterična olja, druga za kulinariko, v teh dneh pa so začeli z žetvijo.
BLOG: Sedem poletnih zelišč
02. 06. 2024 07.00Vsi, ki me poznajo in so me kdaj obiskali, vedo, koliko knjig o zdravilnih zeliščih se nahaja na mojih knjižnih policah. Da ne govorimo o čajih in drugih oblikah zelišč. To zbirko vsakodnevno dopolnjujem in raziskujem. Enostavno sem fasciniran nad zdravilno močjo plodov narave. Danes bi z vami rad delil koristne in pozitivne učinke zelišč, ker je pa teh zares veliko, se bom osredotočil na sedem nekako najbolj znanih, ki uspevajo v poletnih mesecih.
BLOG: Eterična olja lahko izboljšajo naše življenje
21. 05. 2023 07.00Eterična olja so stoletja uporabljali za zdravljenje različnih težav in ohranjanje dobrega počutja. Predstavljajo zmesi raznovrstnih hlapnih, močno dišečih spojin, pridobljenih iz botanično definirane rastlinske vhodne snovi (cvetovi, listi, plodovi, semena, korenine, skorja) z destilacijo ali z ustreznim mehanskim postopkom brez segrevanja.
Kako si pomagati pri vnetju sinusov?
07. 05. 2023 07.00Vnetje sinusov je zelo pogosta bolezen, ki lahko povzroči veliko nelagodja in bolečine. Gre za vnetje sluznice sinusov, ki so votline v lobanji, obložene s sluznico, in izločajo sluz, ki pomaga pri filtriranju zraka in vlaženju dihalnih poti. Vendar pa se lahko te votline vnamejo zaradi alergij, bakterijske, virusne ali glivične okužbe.
BLOG: Baldrijan, zeliščno zdravilo za spanje in pomiritev
06. 11. 2022 07.00Vas muči nespečnost in ste kronično utrujeni, ker ne morete dostojno zaspati in spati? Ali ste vedeli, da obstaja zelišče, ki se že od drugega stoletja našega štetja uporablja za lajšanje nespečnosti, tesnobe in nemira? To naravno in zeliščno zdravilo za spanje in pomirjanje se imenuje korenina baldrijana.
Ste naveličani lepljivih razkužil z neprijetnim vonjem in suhih rok?
29. 09. 2022 00.15KOLONJSKA VODA IN OSVEŽILNE BRISAČKE
BLOG: Življenje z astmo. Kako postati njen prijatelj?
03. 07. 2022 13.40Danes se bom razpisal o težkem dihanju, ki pa ni posledica teh neznosnih visokih temperatur, temveč gre za bolezen pljuč. Pomen tega organa je dovod kisika v kri. Kisik pa je izjemno pomembno "gorivo", ki omogoča, da mislimo, delamo in živimo. Če ga je premalo, smo utrujeni, pozabljivi in imamo občutek dušenja.
BLOG: Luskavica ni le kožno obolenje, je bolezen imunskega sistema
05. 06. 2022 07.00Luskavica je kronična, avtoimunska bolezen, ki povzroča vnetje in luščenje kože. Običajna, zdrava koža doživi menjavo celic približno enkrat na mesec, ko pa imate luskavico, se kožne celice dejansko kopičijo ena na drugo. Torej, ko imate luskavico, T-celice po pomoti začnejo delovati in postanejo preveč aktivne, kar vodi v nezdravo otekanje in hitro menjavo kožnih celic. Po svetu se z luskavico bori okoli 125 milijonov ljudi, v Sloveniji pa med 30 in 40 tisoč.
BLOG: Visceralna maščoba in tveganja za zdravje
24. 04. 2022 17.28Večina ljudi gleda na telesno maščobo kot na relativno neškodljivo in na nekaj, kar želimo odstraniti, da bi bili videti in se počutili bolje. Žal pa debelost oziroma odvečna telesna maščoba predstavlja tudi veliko nevarnost za naše zdravje. Ste vedeli, da maščoba, ki je shranjena okoli vaših organov, prispeva tudi k boleznim srca, raku, demenci, depresiji in številnim drugim boleznim?
Mlada mariborska inovatorja na Kickstarterju predstavila lesen inhalator
20. 10. 2021 18.56Matej Žnidarič in Žan Michel Žurga sta mlada inovatorja iz Maribora, ki sta ustvarila poseben inhalator za eterična olja. Iz prostočasnega projekta, na katerem sta delala po pouku in med vikendi, si nista mislila, da bosta najmlajša Slovenca, ki bosta svojo kampanjo predstavila na globalni platformi Kickstarter. Namen inhalatorja Kiff je ljudem pomagati pri odvajanju od kajenja in hkrati blažiti simptome, ki so povezani s stresnim načinom življenja, kot sta anksioznost in nespečnost. Kako sta prišla na idejo o inhalatorju in kakšna je bila pot do končnega izdelka?
Privoščite si razvajanje ob dnevu žena
06. 03. 2021 00.15Bliža se dan v letu, ko lahko tudi ženske odložimo svoje skrbi in zoprne obveznosti ter se prepustimo razvajanju. Bliža se mednarodni praznik, dan Žena. Na ta dan ženske praznujemo ekonomsko, politično ter socialno enakopravnost. Praznujemo ga v približno 100 državah, vsako leto, 8. marca. Naklonjenost ženskam se večinoma izraža s šopkom rož ali nageljnom, ki je simbol spoštovanja in prijateljstva. Prepričani smo, da boste tudi letos prejele lepe pozornosti in imele čudovit dan. Osmi marec pa si lahko popestrite tudi same, s kraljevskim razvajanjem kar od doma. Pripravili smo vam nekaj nasvetov za popolno sprostitev.
Kraljevsko razvajanje kar od doma
12. 02. 2021 00.15V Sloveniji je že več mesecev razglašena epidemija. Od samega začetka so zaprti tudi kozmetični saloni in različni wellnessi, ki jih predvsem ženske že zelo pogrešajo. Delo od doma in šolanje otrok na daljavo sta lahko zelo naporni opravili in verjamemo, da tudi vi potrebujete razvajanje in sprostitev. Privoščite si wellness razvajanje ob koncu tedna kar v domačem okolju. To je eden od načinov, da izboljšate svoje razpoloženje in se počutite bolje.
BLOG: Citrusi so nepogrešljiv del zdravega prehranjevanja
06. 12. 2020 12.05Prišla je zima, z njo pa še večja potreba našega organizma po vitaminih in mineralih, ki nam bodo pomagali krepiti imunski sistem. Citrusi so še posebej v tem obdobju odlična izbira živil, ki nam bodo na naraven način lahko pomagala pri oskrbi telesa s temi pomembnimi hranili. So namreč bogat vir vitaminov, mineralov, antioksidantov, dietnih vlaknin in hranljivih snovi, ki jih potrebujemo za rast, razvoj, močan imunski sistem in dobro počutje.
Proti komarjem z repelenti in komarniki, učinkovitost naravnih pripravkov pa nižja
25. 07. 2020 15.48Poletni čas poleg dopustovanja označuje tudi višek sezone komarjev. Njihovi piki so neprijetni, na mestu vboda nastane srbeča oteklina. Hkrati so lahko komarji prenašalci nekaterih virusov, zato je pomembno, da se pred piki primerno zaščitimo.
BLOG: Lepota kože se začne od znotraj
05. 07. 2020 07.00Opazujem, kako mnogi posamezniki zapravljajo pravo bogastvo za izdelke, ki poskrbijo za nego kože. Prepričani so namreč, da so razna podjetja, ki se ukvarjajo s prodajo kozmetičnih izdelkov, odkrila vir mladosti. Resnica pa je po mojem mnenju povsem nasprotna. Ta podjetja so le odkrila nov način, kako tem posameznikom 'prodajati meglo' in jim čim bolj izprazniti denarnico.
Zaščitne maske in razkužila za roke – kje jih je možno kupiti?
27. 04. 2020 00.15Zaščitne maske in razkužila za roke oz. dezinfekcijska sredstva so trenutno verjetno najbolj iskan produkt po celem svetu. Kot smo sami ugotovili v preteklih tednih so njihove zaloge zelo omejene, dobava je neredna, pogosto pa so razprodani, še preden jih uspemo naročiti.
Glavna sezona cvetenja breze, gabra in jesena: kako zmanjšati izpostavljenost?
07. 04. 2020 11.38Obremenitve s cvetnim prahom v zadnjih dneh so visoke. To povzroča težave tistim, ki trpijo za sezonskimi alergijami. V tem času naj ti prilagodijo vedenje in zmanjšajo izpostavljenost alergenom. Na različne načine lahko poskrbijo tudi za čim manjšo izpostavljenost v notranjih prostorih: ''Redno čiščenje prahu, naprave za čiščenje zraka, ki ne proizvajajo velikih količin ozona, okenska zaščita z gosto mrežo, neprepustno za cvetni prah in prezračevalne naprave z dobrimi filtri bodo zmanjšali obremenjenost bivalnih prostorov z alergeni cvetnega prahu.''
BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?
01. 03. 2020 11.10Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki osebo lahko povsem onesposobi, če pravočasno ne ukrepa, sooča. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj je migrena, katere vrste poznamo, kakšni so simptomi in vzroki, ter kako si pomagati na naraven način.
Loco Shark – Najbolj zanesljiva spletna trgovina po ocenah kupcev!
18. 02. 2020 00.01V našem projektu ocenjevanja različnih spletnih trgovcev smo se tokrat lotili ocenjevanja mednarodne spletne trgovine Loco Shark, ki že nekaj časa obratuje tudi v Sloveniji. Pri ocenjevanju upoštevamo par glavnih značilnosti kot so zanimivost artiklov, garancijski roki, podpora v lokalnem jeziku in tisto najpomembnejše – mnenje uporabnikov.
BLOG: Prehranske koristi jajčevcev – polni antioksidantov, vitaminov in mineralov
15. 09. 2019 08.55Jajčevci, katerim po domače rečemo kar melancane, sodijo v družino razhudnikov. Medtem ko večina ljudi to okusno živilo šteje med zelenjavna živila, so jajčevci pravzaprav sadež. Da, prav ste prebrali, botanično, kakor vse razhudnikovke, jajčevci spadajo med sadje, na naših krožnikih pa se znajdejo v vlogi zelenjave.
Ko se združijo les, dišave in dizajn
10. 08. 2019 07.00Srečko Molk ima že od mladosti poseben odnos do lesa, zato je vanj vložil energijo in našel smisel v izdelovanju lesenega modnega nakita. Ker spoštuje naravo, daje novo obliko zgolj recikliranemu lesu. Povezoval se je z različnimi umetniki in oblikovalci, najnovejšo zgodbo o dišeči leseni kapljici pa sta zasnovala z dobro poznavalko eteričnih olj Nušo Topolovec.
Repelenti na testu: večina nudi slabšo zaščito od obljubljene
17. 07. 2019 11.46Komarji, nadležne majhne žuželke, nam v poletnem času lahko precej zagrenijo življenje. Njihovi piki so namreč lahko zelo neprijetni, včasih tudi nevarni, sploh če potujemo po območjih, kjer razsajajo bolezni, ki jih ti prenašajo. V upanju, da bomo nadležne insekte odgnali, uporabljamo različne izdelke oziroma sredstva za zaščito pred piki komarjev. Kako učinkoviti pa so v resnici repelenti?
Kanu, lojtrnik, eterična olja – Cerkniško jezero malo drugače
09. 06. 2019 15.09Večini, ki pomisli na Cerknico, pred oči stopijo Butalci, coprnica Uršula in Cerkniško jezero. A kraj z okolico ponuja mnogo več. V Notranjskem regijskem parku si prizadevajo, da bi skupaj z domačini obiskovalcem razkrili tudi manj znane zgodbe s tega območja in jim približali tradicijo. Zato vse konce tedna v poletnih mesecih organizirajo različna tematska dogajanja.
BLOG: Hrana, primerna za uživanje v sezoni alergij
12. 05. 2019 07.00Konvencionalna medicina sezonske alergije odpravlja z injekcijami in tableti, ki na žalost ustvarjajo stranske učinke in ne rešujejo težave v korenu. Obstajajo številna naravna sredstva za lajšanje alergij, ki jih lahko poskusite najprej, na primer uporaba eteričnega olja kadilne bosvelije, evkaliptusovega olja in kvercetina.
BLOG: Kako okrepiti in izboljšati delovanje jeter?
18. 03. 2019 10.00Brez jeter je nemogoče imeti pravilno delujoč metabolizem, zdravo cirkulacijo, uravnotežene hormone, čisto kri in dobro prebavo. Imate simptome, kot so napihnjenost, zaprtje, utrujenost in hormonsko neravnovesje? Potem je morda čas za čiščenje jeter.
Po mešanju eliksirjev za partnerstvo ima vroče sanje
24. 01. 2019 11.33Tekmovalka Masterchefa Slovenija in Kmetije je znanje, ki ga je dobila v zadnjem resničnostnem šovu, unovčila v poslovne namene. Anna namreč meša eliksirje, s katerimi pomaga tako sebi kot drugim.
'To je naš okus, to mi hočemo'
19. 01. 2019 07.00Dve leti študiranja, poskušanja, dodajanja, odvzemanja zelišč in sadja ter zlivanja stran. Tako se začenja zgodba iz garaže treh mladih Bohinjcev, ki so kljub številnim neuspelim poskusom in neprespanim nočem vztrajali in naposled skuhali gin, na katerega so zdaj ponosni. Gin Karakter je sestavljen je iz 23 zelišč in rož.