dopamin
Rok Piletič na Pogačarjevem trgu ustvaril praznično vzdušje
15. 12. 2024 20.19Sezona grelnikov, stojnic in koncertov na prostem je tu in na vsakem koraku slišiš: "A gremo na lučke?" Rok Piletič je na Pogačarjevem trgu v prestolnici s to pesmijo vzdušju dodal le še piko na i.
Neisha z novim singlom Visoko stavi na rock
27. 09. 2024 18.50Na rokersko držo in udarno energijo v svoji novi skladbi Visoko stavi Neisha. Tudi pri ustvarjanju videospota je želela poudariti sporočilo pesmi – visoki obrati, adrenalin, dopamin, ekstaza in zlitje v eno znotraj performansa, kjer si Neisha lahko da duška. Glasbenica, ki jo naslednje leto čaka 20. obletnica samostojne kariere, je za ravno pravo mero energičnosti na snemanje videa povabila tudi člane svoje spremljevalne skupine: "Moj bend je moja druga družina," pravi glasbenica in dodaja: "Ni boljšega občutka kot takrat, ko skupaj zavibriramo."
Baby Lasagna: Poskočni Marko s posebno gostjo Raiven
18. 09. 2024 10.5529-letni Marko Purišić, poznan kot Baby Lasagna, je na letošnji Evroviziji osvojil odlično 2. mesto, zdaj pa se je (končno) predstavil tudi na samostojnem koncertu v Sloveniji, kjer je v goste povabil evrovizijsko kolegico Raiven.
BLOG: Težave s spolno slo? Pomagajte si s pomočjo narave
07. 04. 2024 15.00Obstaja veliko kultur in civilizacij, ki so skozi zgodovino uporabljale različna živila, zelišča in prakse za povečanje spolne želje oziroma libida. Na primer, antični Grki so verjeli, da lahko uživanje medu in oreščkov poveča spolno moč. Podobno so v starodavni kitajski kulturi ginseng, korenina rožiča in ingver veljali za afrodizijska živila. Afrodizijska živila so torej tista, za katera se verjame, da povečujejo spolno željo, vzburjenje ali izboljšujejo spolno zmogljivost. Ljudje so od nekdaj verjeli, da imajo ta živila sposobnost povečati spolno poželenje ali izboljšati spolno zmogljivost, zato so jih vključevali v svojo prehrano ali kot dodatke k prehrani in so bila del tradicionalnih zdravilnih praks.
Joker Out vrhunsko nadvladali Stožice
07. 10. 2023 11.15Najuspešnejša domača zasedba ta hip Joker Out je na največjem dogodku kariere nastopila pred dvanajst tisočglavo množico vreščečih oboževalk in oboževalcev. V slabih dveh urah so se sprehodili čez svojo kariero, pokorili dvorano Stožice, občinstvo, ki je bilo prisotno iz kar 27 držav, pa je doseglo tudi rekord v glasnosti.
Pametne ure – motivacija ali breme?
22. 04. 2023 15.23Merjenje srčnega utripa, hitrosti, kalorij, dolžine koraka, spanja, nasičenosti krvi s kisikom, kadence – pametne in športne ure zagotavljajo celo vrsto podatkov, ki naj bi nam olajšale rekreacijo. Kaj pa nam ti podatki povedo, jih sploh razumemo, če telovadimo le za sprostitev in boljše počutje? Pametne naprave za šport in rekreacijo uporablja že vsak četrti Slovenec.
Potop v ledeno vodo: pogum ali norost?
25. 02. 2023 07.59Na turobno sredo, ko se Ljubljana še kopa v jutranji megli in se je led na avtomobilskih steklih komaj dodobra stalil, v dolino Kamniške Bistrice že prodirajo prvi sončni žarki. Na parkirišču ob izviru istoimenske reke nasmejano klepeta skupina pogumnežev, ki bo tako kot vsak teden ob tej uri kmalu zabredla v ledeno mrzlo vodo, da bi iz nje prišla ... Prerojena. Pogumneži ali norci, teh ljudi je vse več in mnenja o njihovem početju so deljena. Njihov odgovor pa: "Za nore nas imajo samo tisti, ki ne razumejo procesov v ozadju."
Božični filmi imajo pozitiven učinek na duševno zdravje
25. 12. 2022 07.00Imate občutek, da ste z enim božičnim filmom videli preostalih sto? Najverjetneje imate prav, res imajo vsi podobno pocukrano vsebino, ljudje v njih so preveč veseli, nasploh pa so si v vsem preveč podobni, a kot pravijo strokovnjaki, je prav to razlog, zakaj bi jih morali gledati. Po mnenju strokovnjakov z njimi lažje pozabimo na realnost, kar pa je nujno za to, da ohranjamo zdravo duševno stanje.
Nas v prihodnjih tednih čakajo popolni trenutki v športu?
26. 08. 2022 06.00Nekoč, kar precej nazaj, sem z družino preživljala dva tedna dokaj dolgočasnega dopusta, na za mnoge sicer najlepšem otoku na svetu, Mljetu. Mogoče je bila napaka, ker smo bivali v Pomeni, v takrat trizvezdničnem hotelu, ki je bil poln zagrebške in ljubljanske takšne in drugačne gospode. Dopust mi je ostal v spominu tudi zato, ker sem tam prvič v življenju zares gledala odbojko.
Ljubiti robota
21. 06. 2022 12.41Kaj se zgodi, če lutki dodamo spomin. Je to še lutka ali robot? V oddaji Preverjeno smo spremljali usodo treh humanoidov, človeku podobnih robotov, ki jih poganja umetna inteligenca.
Drillov kraljevsko veličasten optimizem
04. 06. 2022 11.00Izolska hiphop legenda odpira šampanjce in nam nazdavlja.
'Močan čustveni pretres ima na voznika podoben vpliv kot alkohol'
29. 05. 2022 20.27Zakaj je vožnja z motorjem glede na število prevoženih kilometrov tudi do 100-krat nevarnejša od vožnje z avtomobilom? To je bilo ključno vprašanje posveta Anatomija motoristove vožnje. Med govorci je bila tudi Irma Žuman, psihologinja, psihoterapevtka in dolgoletna motoristka, ki je po pogovorih z motoristi po nesrečah potegnila rdečo nit, da je pomemben vzrok za nesrečo tudi čustveno stanje voznika. "Močan čustveni pretres ima na voznika podoben vpliv kot alkohol," je dejala.
Sindrom zlomljenega srca: ni zgolj ljubezen tista, ki ga povzroča
12. 02. 2022 14.57Ko nas prizadene ljubljena oseba, ali ko nam umrejo tisti, ki smo jih imeli najraje, pravimo, da je naše srce zlomljeno. A to ni le figurativen opis čustev, ki jih ob tem občutimo, pač pa gre pogosto tudi za dejanske fizične spremembe na tem pomembnem organu. Vendar pa novejše raziskave kažejo, da sindrom zlomljenega srca pogosto povzročajo tudi drugi dejavniki, ne le čustveni stres.
Joker Out so edini predstavniki svoje zvrsti, ki so s prvim albumom dvakrat razprodali dvorano
25. 10. 2021 08.00Mladi, simpatični in zabavni so besede, ki bi najbolje opisale fante iz skupine Joker Out. Njihova sproščenost in energija zagotovo pritičeta njihovi starosti tako kot tudi njihov način pogovora, ki je poln smeha. A, ko Bojan, Jan, Martin, Kris in Jure stopijo na oder, pokažejo, zakaj pravzaprav veljajo za trenutno najbolj vroč bend v Sloveniji. To so dokazali z dvakrat razprodano Cvetličarno ob promociji prvenca Umazane misli. Z Joker Out smo se pogovarjali tik pred prvim koncertom in dan po izidu debitantskega albuma.
'Živimo v mehurčkih, kar je oglaševano kot nekaj dobrega, a ima nevarne posledice'
29. 06. 2021 06.00Doživljamo ogromno kolektivno ranljivost in mnogi nimajo mehanizmov za spoprijemanje z njo, opozarja Katarina Veselko, psihologinja, zaposlena v O. K. Consulting. Kot ocenjuje, ni bilo skupnostnega reševanja problema, državljani v tej 'koronakrizi' nismo bili obravnavni na enake načine. Odgovornost in krivda učinkovito delujeta le v kompletu, in ljudje se ne pustimo vzgajati nekomu, ki ne skrbi za našo dobrobit. V političnem svetu imamo ogromen primanjkljaj odgovornosti, opozarja.
Veliko vznemirjenje in adrenalin, pa tudi finančni zlom in depresija
20. 06. 2021 10.38Kriptovalute so v samem začetku vzbudile interes pri zelo majhni skupini navdušencev. Z leti, tudi z rastjo vrednosti, predvsem pa s krepitvijo zaupanja v novo tehnologijo, pa so izredno hitro pridobivale veljavo tudi v širši populaciji. A kljub ideji, da bomo s kriptovalutami "na hitro zaslužili", je vredno razmisliti o vlaganju na dolgi rok in se zavedati, da lahko vse, kar bomo vložili, tudi izgubimo. To poudarjajo tako na Logoutu kot tudi vlagatelja, ki sta z nami delila svojo pot in razloge, zakaj se jima zdi vlaganje v kriptovalute smiselno.
Končno inovativna rešitev za več energije in premagovanje utrujenosti
28. 04. 2021 00.15V kolikor si dneva brez kave ne predstavljate, potrebujete inovativno rešitev, da boste prekipevali od energije, z lahkoto ohranjali koncentracijo in mirno spali celo noč.
Zakaj gledamo božične filme in kaj se lahko iz njih naučimo?
20. 12. 2020 08.00Vsakdo lahko ima "svoj" božični film ali pesem, kakršen koli že je, ne glede na žanr. Seveda pa obstajajo dejanski božični filmi, ki jih nekateri menda gledajo tudi med letom. Ali v vas sprožajo občutke sreče ali pretirane sladkosti in slabost, pa je kajpak stvar vsakega posameznika in njegovega okusa ...
BLOG: Je kava zdrava ali ne?
11. 10. 2020 16.16Na stotine milijonov ljudi vsakodnevno pije kavo, brez tega praktično ne znajo normalno funkcionirati. Nekatere že samo vonj kave zbudi in osvobodi stresa, ki nastane zaradi pomanjkanja spanca. Kljub temu, da se ta napitek uporablja že 700 let, se mnogi še vedno sprašujejo o vplivih kave na naše zdravje. Vzemite si kakšno minutko časa in ugotovite, ali je pitje kave škodljivo.
Kronični stres zaradi pandemije lahko pojasni, zakaj verjamemo teorijam zarote
13. 09. 2020 10.00Strah pred neznanim virusom, karantena, nejasna navodila, negotovost pred prihodnostjo, zahteve po spremembi navad ... Že približno pol leta smo zavedno ali nezavedno pod dodatnim stresom, ki ga je povzročila pandemija. V našem telesu pa kronični stres povzroča povišane koncentracije adrenalina in kortizola, ki sta uničevalna za mnoge telesne in mentalne funkcije. Kaj se dogaja z našimi možgani v času pandemije?
BLOG: Banane so odličen prigrizek, a ne za vse
02. 08. 2020 07.00Banane so odličen prigrizek za večino, vendar ne za vse. Če ste zdravi in razmeroma aktivni, so banane pametna in koristna izbira sadeža, ki ga lahko dodate k svoji prehrani. Če pa želite shujšati ali imate težave z obvladovanjem ravni sladkorja v krvi, pa bo namesto banan bolj priporočljivo, če posežete po drugih vrstah sadja.
Se je med pandemijo primerno smejati?
10. 05. 2020 07.00Srbska pisateljica in publicistka Mirjana Bobić Mojsilović v svoji knjigi Dnevnik srbske gospodinje, izšla je leta 2000, med drugim opisuje življenje v nekdanji skupni državi. Tudi o tem, kako so takrat republiške televizije izmenjevale programe lastne produkcije. Srbi so tako ponujali svojo zabavno nadaljevanko Pozorište u kući, Hrvati so imeli Dudeka in Marico Hrdalo, a Slovenci … Nikad ništa smešno – nikoli nič smešnega.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
BLOG: Nootropiki – dodatki za možgane
26. 05. 2019 07.00Ker smo trenutno v obdobju mature in zaključnih izpitov, sem se odločil, da bom pisal o tem, kako na naraven način poskrbeti za izboljšanje spomina in na splošno boljšo učinkovitost možganov. Nootropiki oz. ''pametne tablete'' so kognitivni pospeševalci oz. spodbujevalci, ki naj bi izboljševali učno kapaciteto, motivacijo, koncentracijo in ustvarjalnost.
Dejan Sotirov o otrocih z ADHD: Velikokrat rečejo, da nimajo vrednosti na tem svetu
13. 04. 2019 18.00Mavrični bojevnik Dejan Sotirov že šest let zapored organizira tabore za otroke z ADHD in Aspergerjevim sindromom. Letos je bil prisiljen razpoloviti število udeležencev tabora, saj so finančno in energijsko potisnjeni ob rob. Prijave za tabor so bile zasedene v manj kot eni uri, sprejmejo lahko maksimalno dvakrat 20 otrok, prijav pa je bilo več kot 400. Zanimanje za njegovo obliko doživljajske pedagogike je veliko, predvsem zato, ker je zelo učinkovita.
BLOG: Hrana za možgane
09. 12. 2018 07.00Da so možgani lahko učinkoviti, potrebujejo veliko energije, saj so ukazno središče našega telesa in imajo več potrebe po hranilih kot drugi telesni deli. Poskrbite predvsem za vnos tistih hranil, ki jih telo ne more proizvajati samo, vendar so nujno potrebna za delovanje možganov. Med njimi so najpomembnejši vitamini, minerali, oligoelementi in maščobne kisline.
Bi telovadili v viseči vreči?
26. 08. 2018 07.00Ste že slišali za antigravity fitnes? Gre za telovadbo v viseči mreži, ki pripeta na dveh točkah nad glavo deluje kot gugalnica oz. mehek trapez, z njo pa lahko sprostite, raztegnete in okrepite svoje telo. Seveda vedno pod budnim očesom trenerja oz. trenerke.
BLOG: Popoln poletni sadež
19. 08. 2018 07.10Lubenica je nizkokalorično, okusno sadje, ki nas v vročih poletnih dneh osveži ter hidrira. Kar pa najbolj odlikuje ta poletni sadež, je definitivno to, da je lubenica izjemen vir antioksidantov, vitaminov in mineralov.
Lahko z rednim obiskovanjem koncertov živite devet let dlje?
04. 04. 2018 09.57Nove raziskave razkrivajo, da ima dejstvo, če greste na glasbeni koncert, boljši vpliv na vaše dobro počutje, kot če greste na jogo ali na sprehod s psom. Srečni ljudje živijo dlje, k sreči pa očitno veliko prispeva tudi obiskovanje koncertov. Glasba namreč sproža dopamin, redni obiskovalci koncertov pa naj bi tako po ocenah živeli desetletje dlje.
BLOG: Zakaj je olivno olje tako zdravo?
15. 10. 2017 06.30Uživanje olivnega olja je zelo priporočljivo, saj ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Če se le da, vedno izberite ekstra deviško olivno olje, ki se proizvaja s hladnim stiskanjem in brez uporabe kemikalij za prečiščevanje. Pri nakupu bodite pozorni na ceno, embalažo, način pridelave, način shranjevanja in rok trajanja izdelka.