celjenje
BLOG: Vam primanjkuje vitamina D?
19. 01. 2025 07.00Pomanjkanje vitamina D je ena najpogostejših prehranskih pomanjkljivosti, ki prizadene ljudi po vsem svetu. Ni presenetljivo, da je ta vitamin eden izmed najbolj priporočenih prehranskih dodatkov za zdravljenje in preprečevanje simptomov pomanjkanja. V tokratnem članku boste izvedeli, zakaj je vitamin D tako pomemben, kdo je najbolj ogrožen in kako lahko zvišate njegove ravni.
Kyrgios udaril po Sinnerju in Swiatkovi: Odvratno za naš šport
28. 12. 2024 16.19Avstralski teniški igralec Nick Kyrgios je ostro obsodil prvega teniškega igralca sveta Jannika Sinnerja in najboljšo teniško igralko Igo Swiatek, ki sta v letošnjem letu dobila dopinški madež. "Da sta dve številki ena sveta obsojeni zaradi dopinga, je odvratno za naš šport."
Priporočila strokovnjakov: Kako izbrati pravi izdelek s hialuronsko kislino za nego kože
18. 12. 2024 00.15Med najpogosteje iskanimi sestavinami za nego kože izstopa hialuronska kislina, ki velja za eno najbolj učinkovitih sestavin pri hidraciji in regeneraciji kože. A kaj pravzaprav vemo o njenem poreklu in učinkovitosti?
Swiss+Bed vzmetnice – najboljše vzmetnice na slovenskem tržišču?
11. 12. 2024 00.15Ljudje v povprečju prespimo približno tretjino življenja. Kakovost našega spanca pa ima velik vpliv na naše zdravje, energijo, razpoloženje, imunski sistem in produktivnost, zato je zelo pomembno, na kakšni vzmetnici spimo.
(Pre)polna miza ali prazna denarnica: vrača se celo skorbut
18. 11. 2024 05.57Skorbut, bolezen pomanjkanja vitamina C, se znova pojavlja zaradi naraščajočih življenjskih stroškov, nezdravega načina življenja in povečanja števila bariatričnih operacij, opozarjajo zdravniki v poročilu BMJ Case Reports.
Moč kaviarja in japonske hialuronske kisline v kozmetiki
12. 11. 2024 00.15V svetu kozmetike in nege kože se nenehno iščejo učinkovite rešitve za ohranjanje mladostnega videza in zdravja kože – med takšnimi izstopata kaviar in japonska hialuronska kislina.
BLOG: Kvinoja – drobno seme, ki je prava zakladnica hranil
10. 11. 2024 18.46Kvinojo lahko brez težav poimenujemo superživilo, saj si je v zadnjih letih prislužila sloves ene najbolj hranljivih in vsestranskih sestavin. Čeprav jo mnogi štejejo za žito, se v resnici uvršča med psevdožita. To pomeni, da tehnično ni zrno, ampak seme rastline Chenopodium quinoa. Njena uporaba sega tisočletja nazaj, vse do starodavnih Inkov, ki so jo častili kot "chisiya mama" ali "mater vseh zrn".
BLOG: Zmajev sadež, izjemno hranljivo tropsko superživilo
13. 10. 2024 12.26Čeprav se zmajev sadež sliši, kot da spada v pravljico ali fantazijsko zgodbo, je to izjemno hranljivo tropsko superživilo, ki postaja vse bolj priljubljeno po vsem svetu. Njegova edinstvena oblika, svetle barve in bogata hranilna vrednost so ga uvrstile med superživila, ki ne le osvežujejo, temveč prinašajo številne koristi za zdravje. Poleg privlačnega videza zmajev sadež izboljšuje prebavo, krepi imunski sistem in pomaga ohranjati mladostni videz kože.
Mohorič zaradi nekaj šivov ne bo odpovedal SP
20. 09. 2024 07.58Kolesarska ekipa Bahrain Victorious je v zgodnjih jutranjih urah sporočila, da se je med ogledom proge za nastop na dirki svetovne serije na makadamu v Gironi huje poškodoval Matej Mohorič. Zadnje informacije s prizorišča pa kažejo, da je imel srečo v nesreči, da je šlo za močno odrgnino dlani, kar je zdravniška služba že oskrbela.
55-letniku dali napačne izvide z diagnozo Alzheimerjeve bolezni
31. 08. 2024 15.11Moški se je v regionalni bolnišnici Baden zdravil zaradi zloma stegnenice. A ko se je vrnil domov, je v zdravnikovem izvidu prebral nekaj povsem drugega, kar ga je popolnoma prestrašilo. Navedene so bile namreč popolnoma drugačne diagnoze, kot sta Alzheimerjeva bolezen in odpoved ledvic.
Dieta Rogliča? 'Vsak gram v prehrani preštevamo'
28. 08. 2024 09.49Vadbeni fiziolog in nutricionist z doktoratom univerze Birmingham dr. Tim Podlogar je eden ključnih mož iz ozadja, ko gre za prehrano kolesarske ekipe Red Bull Bora Hansgrohe, kjer ima na Dirki po Španiji vlogo kapetana Primož Roglič. "Vsak gram v prehrani preštevamo," je med drugim povedal v intervjuju.
'Tudi (po)trpeti je treba in znati preživeti, če želiš biti uspešen'
23. 08. 2024 08.24Za nogometaši Olimpije je zahtevno gostovanje na Rujevici, kjer so si varovanci španskega strokovnjaka Victorja Sancheza na prvi tekmi zadnjega predkroga kvalifikacij za uvrstitev v Konferenčno ligo proti Rijeki z neodločenim izidom 1:1 priigrali lepo izhodišče pred povratnim obračunom prihodnji četrtek v Ljubljani. Tudi to srečanje bomo neposredno prenašali na Kanalu A in VOYO (18.45).
Fides širi stavkovne zahteve, Glas ljudstva pripravlja svoj zakon
21. 08. 2024 14.11Zdravniški sindikat Fides je v torek vlado obvestil o dodatnih stavkovnih zahtevah. Med drugim si želijo aktivne vloge pri pripravi zakonodaje na zdravstvenem področju ter tega, da vlada vključi predstavnike sindikata v pripravo vseh zakonov in podzakonskih aktov na področju zdravstva. Civilna iniciativa Glas ljudstva je medtem kritična do zdravstvenega ministrstva, ki kljub napovedim še ni pripravilo predloga novele zakona o zdravstveni dejavnosti, ki bi razmejila javno in zasebno zdravstvo. Če zakona do začetka septembra ne bodo poslali v javno razpravo, namerava iniciativa v državni zbor s podporo vsaj enega poslanca vložiti svoj zakon.
Sinner si lahko oddahne, v New Yorku bo lahko igral
20. 08. 2024 16.45Jannik Sinner je bil oproščen obtožb, potem ko je bil marca na Indian Wellsu kar dvakrat pozitiven na steroid klostebol, ki se uporablja za povečanje mišične mase. Številka ena svetovnega tenisa bo lahko nastopila že na odprtem prvenstvu ZDA, ki se začne v ponedeljek.
BLOG: Prostaglandini: Ključni igralci v telesu in njihov vpliv na zdravje
18. 08. 2024 07.00Prostaglandini so izjemno pomembne spojine, ki jih telo naravno proizvaja in imajo hormonom podobne učinke. Čeprav niso tako poznani kot nekateri drugi hormoni, igrajo ključno vlogo v številnih telesnih procesih. V današnjem prispevku bomo raziskali, kaj so prostaglandini, kakšna je njihova vloga, kako vplivajo na naše zdravje, kakšni so simptomi in vzroki težav z njimi ter kako lahko uravnavamo njihovo proizvodnjo. Prav tako bomo obravnavali nekatere zanimivosti in manj znane vidike teh fascinantnih molekul.
Študij medicine na Primorskem: univerza bo sodelovala s 13 zavodi
01. 07. 2024 18.23Predstavniki Univerze na Primorskem in 13 zdravstvenih zavodov s celotne Primorske so v Kopru podpisali pismo o nameri o sodelovanju pri pripravi, razvoju in izvajanju študijskega programa medicine. Štiri bolnišnice ter zdravstveni domovi in zasebni zavodi so se predvsem zavezali, da bodo študentom omogočali praktično usposabljanje.
Lively: Boston je izjemen, a tudi Dallas ima svoje (močne) adute
03. 06. 2024 10.48Košarkarji Dallasa odštevajo dneve do uvodne tekme velikega finala lige NBA proti Boston Celticsom. Zadnja zmaga nad Minnesoto, ki je teksaški franšizi prinesla prvo uvrstitev v veliki finale po šampionskem letu 2011, je v mislih navijačev Mavsov še kako živa. In obenem predstavlja način, kako pristopiti še k zadnjim, najpomembnejšim tekmam v sezoni, na katerih se bo odločalo o novem prvaku v najmočnejši košarkarski ligi na svetu. Prvo tekmo finala si boste lahko ogledali v neposrednem prenosu na Kanalu A in VOYO v petek od 2.30 naprej.
BLOG: Sedem poletnih zelišč
02. 06. 2024 07.00Vsi, ki me poznajo in so me kdaj obiskali, vedo, koliko knjig o zdravilnih zeliščih se nahaja na mojih knjižnih policah. Da ne govorimo o čajih in drugih oblikah zelišč. To zbirko vsakodnevno dopolnjujem in raziskujem. Enostavno sem fasciniran nad zdravilno močjo plodov narave. Danes bi z vami rad delil koristne in pozitivne učinke zelišč, ker je pa teh zares veliko, se bom osredotočil na sedem nekako najbolj znanih, ki uspevajo v poletnih mesecih.
Iz zime v poletje!
07. 05. 2024 00.15Zadnja leta opažamo pojav, ko iz zime zelo hitro vstopimo v poletje. En dan imamo na glavi še kapo, naslednji dan že oblačimo kratke rokave. Čeprav vsi že nestrpno čakamo na tople poletne žarke, to lahko povzroči nevšečnosti, kot so sončne opekline.
Zdravilni učinki Aloe Arborescens, ki mejijo na čudež narave
07. 12. 2017 08.08Legenda pravi, da je Aleksander Veliki po nasvetu Aristotela osvojil otok Socotra PRI Jemnu ravno zaradi nasadov aloe, da je z njo lahko zdravil svoje ranjene vojake.
Dragocena pijača, ki dviguje odpornost in jo dobro poznajo oboleli z rakom
18. 10. 2017 06.30Ljudje si že tisočletja do zdravja in boljšega počutja pomagajo s pomočjo zdravilnih rastlin, ki so jih najprej nabirali v naravi, nato pa celo začeli gojiti. Stoletja so njihove blagodejne učinke na telo in duha raziskovali izkustveno, izsledke pa iz roda v rod prenašali ustno, kasneje pa tudi zapisali.
'Najtežje je ustvariti novo normalo brez osebe, ki smo jo izgubili'
21. 04. 2024 15.05Žiga Kastelic je izgubil mamo, brata in očeta. V obdobju 10 let je bil na več kot 10 pogrebih, zdelo se mu je, da je vseskozi obkrožen s smrtjo. Če kdo, potem on ve stvar ali dve o žalovanju. V njegovi novi knjigi 'Premlad, da bi umrl star' prihaja na površje tematika, ki je bila predolgo skrita, pravi. Napisal jo je za vse – v prvi vrsti za tiste, ki so nekoga izgubili, tiste, ki žalujejo, in tiste, ki bi želeli v težkih časih najti vsaj malo utehe.
Lanišek zaradi poškodbe kolena na stranskem tiru, v Kulm potuje Jelar
24. 01. 2024 10.11Iz tabora slovenskih smučarjev skakalcev je prišla slaba novica. Najboljši slovenski skakalec zadnjih let Anže Lanišek si je v torek na treningu v Planici poškodoval koleno in bo moral nekaj časa počivati. Operacije sicer ne bo potreboval, bo pa moral izpustiti večino tekem do konca sezone.
Proti podobno načetim Nizozemcem popraviti vtis in zmagati
21. 01. 2024 06.00Slovenska moška reprezentanca ima le še teoretične možnosti za preboj v Köln, kjer bodo potekali izločilni boji na evropskem prvenstvu v Nemčiji. Ker pa čudeža ni pričakovati, bodo skušali varovanci Uroša Zormana v Hamburgu dobiti vsaj nedeljski obračun drugega dela tekmovanja proti podobno oslabljenim in načetim Nizozemcem.
Najlepše darilo: deček z 'metuljevimi krili' bo prejel revolucionarno zdravilo
19. 12. 2023 09.464-letni Miloš bo za božično darilo prejel gensko zdravljenje v ZDA. Fantek, ki ima zelo kruto redko genetsko bolezen kože – bulozno epidermolizo – je dobil najlepše možno božično darilo. Kot eden prvih otrok iz Evrope bo tako prejel novo in prvo razvito zdravljenje za to do sedaj povsem neozdravljivo bolezen.
BLOG: Skrb za mitohondrije je recept za zdravje in splošno dobro počutje
03. 12. 2023 13.58Mitohondriji so posebne strukture v celicah, ki igrajo ključno vlogo pri številnih procesih. Ti membranski organeli se nahajajo v citoplazmi celic živali, rastlin in drugih organizmov. Njihova glavna naloga je pridobivanje energije iz hrane in pretvarjanje te energije v obliko, ki jo celice lahko uporabijo za svoje delovanje. Ta oblika energije se imenuje ATP (adenozin trifosfat ). Mitohondriji so izjemno pomembni, saj proizvedejo približno 90 odstotkov vsega ATP v našem telesu, zaradi česar jih imenujemo "elektrarna celic".
Kako odpraviti bolečine v rami s fizioterapijo?
27. 10. 2023 09.12Ste že kdaj doživeli bolečine v rami? Se sprašujete, zakaj se pojavijo in kako jih lahko preprečite? Morda se soočate z dolgotrajnimi bolečinami v ramenskem sklepu?
Bolečine v stopalu – odpravite jih!
05. 10. 2023 00.15Se kdaj sprašujete, zakaj vas včasih obiščejo neprijetne bolečine v stopalu, ki močno vplivajo na vašo kakovost življenja in spodobnost gibanja? Ali se morda soočate s to težavo prav zdaj?
Šef Teama Emirates: Pogačar je utrujen, ne bolan
20. 07. 2023 14.05Direktor kolesarske ekipe UAE Team Emirates Mauro Gianetti je pred današnjo etapo Toura povedal, da se prvi zvezdnik ekipe Tadej Pogačar po težavah na kraljevski etapi danes počuti bolje. Predvsem je utrujen, saj ni imel optimalnih priprav, je pojasnil prvi mož ekipe in zavrnil ugibanja, da bi bil slovenski as bolan.
Mohorič potrdil, da ga ne bo na svetovnem prvenstvu
18. 07. 2023 16.40Slovenski kolesar Matej Mohorič je po današnji vožnji na čas na dirki po Franciji novinarjem razkril, da ga ne bo na svetovnem prvenstvu prihodnji mesec. Ocenil je, da v Glasgowu ne bi imel pravih možnosti za odmeven rezultat.