baldrijan
BLOG: Glavni cilj novoletnih zaobljub naj bo zdravje
01. 01. 2023 14.42Na začetku najprej vsem bralkam in bralcem želim srečno in uspešno v novem letu! Predvsem pa vam želim veliko zdravja in notranjega miru oziroma zadovoljstva. Zdaj pa se osredotočimo na novoletne zaobljube. Veselega decembra in vsega, kar ta prinaša s seboj, je konec. Za mesec januar pa so ponavadi "rezervirani" občutki krivde, slaba samopodoba ter načrti, kako se "spraviti" v formo za poletje in kako se rešiti raznoraznih težav, ki jih s seboj prinaša sodoben način življenja.
BLOG: Baldrijan, zeliščno zdravilo za spanje in pomiritev
06. 11. 2022 07.00Vas muči nespečnost in ste kronično utrujeni, ker ne morete dostojno zaspati in spati? Ali ste vedeli, da obstaja zelišče, ki se že od drugega stoletja našega štetja uporablja za lajšanje nespečnosti, tesnobe in nemira? To naravno in zeliščno zdravilo za spanje in pomirjanje se imenuje korenina baldrijana.
Nespečnost – kaj jo povzroča in kako jo odpraviti?
06. 10. 2021 00.15Ker je spanje eden izmed najbolj pomembnih dejavnikov človeškega življenja, ki vpliva na naše počutje, zdravje in vsakodnevno produktivnost, je kvaliteta spanja izredno pomembna.
BLOG: Kako se na naraven način boriti z migreno?
01. 03. 2020 11.10Če sami nimate težav z migrenami, zagotovo poznate nekoga, ki se s tem neprijetnim pojavom, ki osebo lahko povsem onesposobi, če pravočasno ne ukrepa, sooča. V nadaljevanju boste izvedeli, kaj je migrena, katere vrste poznamo, kakšni so simptomi in vzroki, ter kako si pomagati na naraven način.
BLOG: Hrana, ki dviguje razpoloženje
24. 11. 2019 07.00Veliko ljudi v trenutkih, ko so izpostavljeni stresu, poseže po raznih prigrizkih, kot so smokiji, čips, čokolada, sladoled itd. To čustveno prehranjevanje jim da lažni občutek, da se v trenutku počutijo boljše, v resnici pa gre v takšnih primerih za zapolnjevanje čustvene praznine in ne praznine, ki jo povzroča fizično pomanjkanje hrane.
Zdravilne rastline lahko vplivajo na delovanje vaših zdravil
19. 09. 2018 14.09Ali veste, da imajo lahko tudi tudi zdravilne rastline in izdelki iz njih nezaželene učinke in vplivajo na delovanje zdravil, ki jih jemljete? Farmacevti zato opozarjajo, da morate zdravniku ali farmacevtu vedno povedati, katera zdravila ali izdelke za podporo zdravljenja rastlinskega izvora uporabljate.
Vas jezi šef, preveč dela in nespečnost?
23. 10. 2013 06.51Merila za uspeh in učinkovitost so čedalje višja, hiter tempo življenja nam poruši notranje ravnovesje, zaradi česar težko zaspimo, se zbujamo ponoči in ne moremo zaspati.
V stresu zaradi obilice dela? Nič več!
18. 01. 2010 09.27Hiter tempo življenja, ki od nas zahteva čim več v čim krajšem času, nas večkrat privede do stresnih situacij.
Obvladajte stres in postavite svoje zdravje na prvo mesto!
09. 11. 2009 15.25Vam nagaja prehlad? Ste utrujeni in brezvoljni? Nič nenavadnega za ta čas, boste rekli, ampak, ali ste vedeli, da so lahko zdravstvene težave posledica prevelike izpostavljenosti stresu?
V stresu zaradi obilice dela? Nič več!
04. 11. 2009 09.41Odkrijte načine sprostitve, ki vam bodo pomagali v stresnih situacijah
7 nasvetov, kako se izogniti stresu na delovnem mestu
12. 10. 2009 10.10Zaradi vsakodnevne izpostavljenosti stresu je dobro poznati načine, kako zmanjšati njegove obremenilne učinke na delovnem mestu.
Z zelišči proti depresiji
16. 11. 2003 00.00Nemški strokovnjaki so ugotovili, da kombinacija janeža, baldrijana in pasijonke odpravlja lažje oblike depresije.