Sadhana

'Prvi korak je, da si sploh priznamo, da se nam je zataknilo'

V tokratnem Popkastu je naša gostja certificirana učiteljica joge in terapevtka Integralne telesne psihoterapije Sneža Vidovič, s katero smo spregovorili o pomenu osebne rasti, ki je ključna, če si želimo boljšega zdravja, pa tudi bolj kakovostnega življenja. Posamezniku namreč omogoča, da lahko doseže svoj polni potencial, pa naj si bo to na katerem koli področju. "S pomočjo dela na sebi je moje življenje postalo lahkotnejše. Nekako imam občutek, da imam več izbire, več svobode," nam je zaupala sogovornica, ki je tudi sama avtorica različnih programov za osebno rast.

9 razlogov, da postanete učitelj joge

Pojdite k psihoterapevtu, ki se ne boji žalosti

Včasih se vprašamo, kaj je tisto najbolj pomembno pri izbiri psihoterapevta? Je to njegova starost oziroma poklicni staž? Je to diploma priznane šole oz pristop/modaliteta, ki jo uporablja pri svojem delu? Je morda spol? Je to tisti dober občutek, ki ga imamo na prvem uvodnem srečanju?

Starša v Indiji tožita svojega sina in njegovo ženo, ker še nimata otrok

Starejši par na severu Indije toži svojega edinega sina in njegovo ženo, ker po šestih letih zakona še nimata otrok. Za tožbo sta se odločila, ker sta sinu finančno pomagala pri usposabljanju za pilota, poiskala sta mu ženo in mu plačala tudi razkošno poroko in medene tedne. Sedaj od sina zahtevata odškodnino v vrednosti skoraj 50 milijonov rupij (625 tisoč evrov).

5 razlogov, zakaj je online joga nujna v času epidemije

Fitnesi zaprli vrata na vrhuncu sezone: vadbe najprej preselili na splet, nato kar na parkirišče

Telovadnice, fitnesi in drugi vadbeni centri so se zaradi sprejetih ukrepov za preprečitev širjenja epidemije morali pozapreti na vrhuncu sezone. Škoda je ogromna, priznavajo osebni trenerji, ki pa so se skušali kar se da hitro prilagoditi novim okoliščinam. Vadbe so najprej preselili na splet, ob lepšem vremenu pa jih zdaj izvajajo celo na parkiriščih pred telovadnico. "Opažamo, da naši člani že zelo pogrešajo socialni stik," je povedal Žan Osredkar iz fitnes centra Crossfit Ljubljana, kjer prihajajoči konec tedna pripravljajo tudi dobrodelni športni dogodek.