CrossFit

Srbski športnik umrl med tekmovanjem v Teksasu

Srbski športnik Lazar Đukić je v četrtek zjutraj umrl med plavalnim delom tekmovanja CrossFit v Fort Worthu v zvezni državi Teksas v ZDA.

Kilometre so v evre pretvarjali tudi brez spanja

Tople postelje v prezračenih sobah so zamenjali za trde sedeže v zadušljivi dvorani, kjer je vonj po znoju pričal, kako zelo so se trudili, da bi otrokom iz socialno ogroženih družin narisali vsaj droben nasmeh na obraz. Štel je vsak meter, nazadnje pa so preveslali kar 2200 kilometrov in s tem zanje priveslali 10.000 evrov.

Za otroke iz socialno ogroženih družin priveslali več kot 10.000 evrov

Dobrodelni ljudje na dvoranskih veslačih v centru CrossFit v Ljubljani so že sedmo leto zapored 24 ur skupaj z Zvezo Anita Ogulin in ZPM zbirali denar za otroke iz socialno ogroženih družin. Neverjetnih 2.200 kilometrov so preveslali z neverjetno energijo in litri pretečenega znoja, na koncu pa priveslali več kot 10.000 evrov.

24-urno veslanje znanih Slovencev za dobrodelni namen

Vsak meter šteje, pravijo v centru CrossFit Ljubljana, kjer se že sedmič odvija 24-urno dobrodelno veslanje, ki se bo končalo v soboto ob treh popoldne. Na sedmih dvoranskih veslačih tako številni znani in manj znani Slovenci in Slovenke nabirajo kilometre, ki so na koncu osnova za donacijo otrokom iz družin v socialni stiski v projektu Veriga dobrih ljudi v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Moste - Polje.

S 24-urnim dobrodelnim veslanjem zbrali 9000 evrov za socialno ogrožene družine

V petek se je v centru funkcionalne vadbe CrossFit Ljubljana že šestič pričelo 24-urno dobrodelno veslanje. Sedem dvoranskih veslačev C2 se je ob 15. uri ob znaku na klubski zvonec, ki ga je dala sekretarka ZPM MP Tanja Petek, pognalo v tek in niso se ustavili do sobote do 15. ure. Preveslani kilometri predstavljajo osnovo za donacijo, vsak kilometer je prinesel en evro, donatorska podjetja pa nato kilometre pretvorijo v evre in v celoti donirajo Zvezi prijateljev mladine Moste-Polje, ki z izkupičkom poskrbi za otroke iz socialno ogroženih družin.

Dobrodelno veslanje za družine v stiski: 'Ta čudovita gesta, traja že več let'

Za projekt Verige dobrih ljudi in Zvezo prijateljev mladine Moste-Polje se je v petek v centru CrossFit Ljubljana že šestič začelo 24-urno dobrodelno veslanje. V akciji, ki se bo končala v soboto ob 15. uri, pa se štejejo priveslani kilometri. Vsak namreč v mošnjiček, namenjen družinam v stiski, prinese dodaten evro. Vsako leto so s projektom uspeli zbrati več kot leto poprej. Pevec Marko Vozelj, ki pri dobrodelnem veslanju sodeluje vsako leto, si letošnjega izkupička ne upa napovedati. Pravi pa, da bistvo ni v denarju, temveč v namenu, druženju, pomoči in seveda dobrodelnosti. "Denar je le izkupiček vsega tega," je dejal.

CrossFit Ljubljana: 10 let športa, 60.000 evrov za socialno šibke

Ne zgolj vlagati v šport, zdrav način življenja in v skupnost CrossFit, člani centra CrossFit Ljubljana se trudijo pomagati tistim, ki so se zaradi različnih razlogov znašli na socialnem robu in so prikrajšani za 'normalno' življenje. Svojih dobrodelnih korakov, udejstvovanj in družinskih druženj, ki presegajo zgolj športne vzgibe, so se spomnili, medtem ko so upihnili svečko ob 10-letnici svojega delovanja. V tem času so zbrali prek 60.000 evrov denarja in ga namenili socialno šibkim.

V 24 urah priveslali rekordnih 8.000 evrov

V centru CrossFit Ljubljana so se pretekli konec tedna zavzeto potili tako člani centra kot njihovi prijatelji, družinski člani, drugi posamezniki, znane osebnosti … Športna vnema in duh sta bila toliko večja, saj so sodelovali pri dobrodelnem 24-urnem veslanju na dvoranskih veslačih, kjer je vsak preveslani kilometer prinesel en evro za družine v socialni stiski iz projekta Veriga dobrih ljudi. Preveslali so okoli 2300 kilometrov, ker pa so donatorji primaknili več in ker so prispevali tudi sodelujoči, jim je uspelo zbrati več kot rekordnih 8000 evrov.

Vsak preveslan kilometer za pomoč družinam v socialni stiski

Da šport ni zgolj simbol zdravega načina življenja, ampak je lahko tudi priložnost za pomoč tistim, ki so se zaradi različnih razlogov znašli v težkem socialnem položaju, dokazujejo člani centra CrossFit Ljubljana. Po dveletnem premoru zaradi covidnih omejitev organizirajo že peto 24-urno dobrodelno veslanje na dvoranskih veslačih. Vsak preveslan kilometer bo polnil mošnjiček, ki bo namenjen družinam v socialni stiski v projektu Veriga dobrih ljudi.

Z vzhoda na zahod bežijo pred vojno, v obratni smeri hitijo vanjo

Na železniški postaji v Lvovu poleg tisočih beguncev, ki bežijo v varne države, vsak dan vidimo tudi številne mlade fante, ki potujejo v obratno smer, torej neposredno na fronto. "Prav ganljivo je spremljati te prizore, kako se poslavljajo od svojcev in svojih deklet, a po drugi strani je videti, da odhajajo s precej poguma in sproščenosti. Govoril sem z enim od njih in popolnoma prepričan je, da bo Ukrajina v tej vojni zmagala, ker je upor naroda premočan, da bi ga strla katera koli sila, pa četudi je to Rusija," pripoveduje naš novinar Marko Gregorc. Na eni strani je sicer povsem običajen dan z vsemi odprtimi trgovinami v središču Lvova, na drugi strani pa teater, ki se je čez noč spremenil v begunski center.

Redna telesna vadba: dolgoročna naložba v duševno in telesno zdravje

Vztrajati pri športnih aktivnostih je izračun, ki se obrestuje v vseh pogledih. Redna telesna dejavnost preprečuje številne bolezni, zmanjšuje stres in izboljšuje počutje. To je zdaj, med koronakrizo, še pomembnejše, saj športno udejstvovanje zmanjšuje tveganje za virusno okužbo in pomaga premagovati psihične stiske, ki postavljajo ljudi v tem obdobju v težavne situacije. Tega se dobro zavedajo člani centra CrossFit Ljubljana, ki so kljub vsem omejitvam ostali povezani in niso opustili treningov. Kako vadba za moč, kakršna je CrossFit, vpliva na duševno zdravje in celostno dobro počutje?

'Junaki WOD so priložnost za razmislek o padlih žrtvah'

Med obrazi, ki so s svojimi požrtvovalnimi dejanji pripomogli, da naša država 30 let stopa po samostojni poti, je tudi Jernej Molan – prvi padli teritorialec v desetdnevni vojni za Slovenijo. Njegova hči, ki zdaj živi na Madžarskem, je želela, da bi ob obletnici Slovenije obudila njegovo zgodbo. Ker je del skupnosti CrossFit, je zanj organizirala junaško vadbo dneva v Budimpešti. Tovrstne vadbe so sicer namenjene spominu na vojake, gasilce, reševalce, ki so umrli pri opravljanju poklicnih ali civilnih dolžnosti. Herojski vadbi za Molana so se pridružil tudi člani CrossFit Ljubljana in drugih telovadnic po Sloveniji.

Obrtniki opozarjajo na povečanje dela na črno, odpuščanja in duševne stiske

Saloni, avtopralnice in gostinski obrati so zaprti že sedem tednov. Slovenija ni v evropskem vrhu le po številu smrti zaradi covida-19 glede na število prebivalcev, pač pa tudi po trajanju "lockdowna". Med podjetniki in obrtniki je zato vse več dela na črno, kar priznavajo tudi sami.

Pozabljeni od države? 'Dobili smo le kapljo v morje'

Lastniki fitnes in športnih centrov se soočajo z veliki izgubami in so precej razočarani nad PKP6 in pomočjo države. Številni so že izčrpali rezerve, poudarjajo pri novoustanovljeni Sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS. Da so ukrepi nepravični, pomoč pa prihaja z zamikom in za marsikoga prepozno, pa menijo v športnem centru CrossFit Ljubljana.

5 razlogov, zakaj redna telesna vadba pozitivno vpliva na vaše življenje

Skrito orožje nove zvezde Atletica: postelja za 35 tisočakov

Vezist madridskega Atletica Marcos Llorente je z dvema goloma zablestel na zadnji marčevski tekmi Lige prvakov v Liverpoolu, kjer se je z Janom Oblakom in soigralci uspel prebiti v četrtfinale z zmago po podaljšku (3:2). 25-letni Llorente, ki je bil dolga leta član mestnega tekmeca Real Madrida, je odlično formo ohranil tudi ob nadaljevanju španskega prvenstva. Kaj je njegova skrivnost?

Fitnes centri ostajajo zaprti, kako bo potekala vadba ob strogih ukrepih, še ni znano

Kljub obširnem rahljanju ukrepov v Sloveniji fitnes centri ostajajo zaprti, onemogočen pa je tudi zdraviliški turizem. NIJZ že pripravlja priporočila, ki bodo veljala v vadbenih centrih. Kakšna, še ni znano. Da bo telovadba v prihodnje precej drugačna, se zavedajo tudi v fitnesih, zato se na stroge ukrepe pripravljajo. V Hongkongu, kjer so fitnesi že odprti, strankam že ob vhodu merijo telesno temperaturo, podpisati morajo izjavo o zdravstvenem stanju, med nekaterimi fitnes napravami pa so namestili plastične pregrade, da bi zagotovili ustrezno socialno distanco.

Fitnesi zaprli vrata na vrhuncu sezone: vadbe najprej preselili na splet, nato kar na parkirišče

Telovadnice, fitnesi in drugi vadbeni centri so se zaradi sprejetih ukrepov za preprečitev širjenja epidemije morali pozapreti na vrhuncu sezone. Škoda je ogromna, priznavajo osebni trenerji, ki pa so se skušali kar se da hitro prilagoditi novim okoliščinam. Vadbe so najprej preselili na splet, ob lepšem vremenu pa jih zdaj izvajajo celo na parkiriščih pred telovadnico. "Opažamo, da naši člani že zelo pogrešajo socialni stik," je povedal Žan Osredkar iz fitnes centra Crossfit Ljubljana, kjer prihajajoči konec tedna pripravljajo tudi dobrodelni športni dogodek.

V Mariboru župan odredil zaprtje vseh lokalov, okužba tudi na gimnaziji Bežigrad

V Sloveniji je bilo do 14. ure potrjenih 181 okuženih s koronavirusom, opravljenih je bilo 5369 testiranj. Nova vlada se je odločila za spremembo spremljanja širjenja novega koronavirusa. Ljudi z okužbo dihal, ki ne bodo potrebovali bolnišnične oskrbe, ne bodo več testirali, pač pa bodo stanje ocenjevali na podlagi števila obolelih. Gimnazija Bežigrad je sporočila, da je okužen tudi njihov dijak. Mariborski župan pa je odredil zaprtje vseh lokalov v mestu.

Ima lažno tetovažo, a njegove mišice so prave

Can Yaman, ki ga trenutno lahko spremljamo v uspešnici Jutranja ptica, je v seriji pritegnil pozornost z ogromno tetovažo, ki pa so mu jo narisali le za potrebe snemanja.

Koštomaj kot prvi Slovenec do lepega uspeha na CrossFit 'olimpijadi'

V ameriškem Madisonu se je pričelo težko pričakovano svetovno prvenstvo v CrossFitu, Reebok CrossFit Games, kjer ima Slovenija prvič tudi svojega predstavnika. Aleks Koštomaj iz Reebok CrossFita Ljubljana kot prvi slovenec nastopa na tako imenovanih CrossFit Games.

Zvezdnik popolnoma spremenil videz

Odkrito priznam, da ima poklic novinarke včasih svoje prednosti. Na primer ko intervjuvaš najbolj vročega turškega igralca ta hip Cana Yamana. Ta vznemirja gledalke ne zgolj s karakterno različnimi vlogami in mišičastim telesom na TV-zaslonih, ampak tudi za kamerami.

Olimpijsko dvigovanje uteži: Gorenjska prestolnica priča številnim rekordom

Na Državnem prvenstvu v olimpijskem dviganju uteži, ki je potekalo v Kranju, je nastopilo rekordnih 55 tekmovalcev. Gledalci pa so bili priča številnim državnim in osebnim rekordom, tako v ženskih kot moških kategorijah.

'Na koncu sem jedel zelenjavo v vodi'

Spomnim se, še v prednajstniškem času sem vedela, kaj je anoreksija, bulimija in podobne prehranjevalne motnje, pa ne ker bi imela izkušnje z njimi, ampak ker so se starši bali (ne samo moji, na sploh) kot hudič križa, da bi v kaj takega zapadla njihova hčerka. Leta odraščanja res dajo veliko pomena telesu in napačnega pogleda na to, kako bi moralo izgledati.

Dobrodelni na 24-urnem veslanju tudi Peter, Luka in Tadej!

V ljubljanskem centru za funkcionalno vadbo je potekalo zdaj že tradicionalno 24-urno dobrodelno veslanje. Za dober namen so tretjo leto zapored združili moči člani športnega centra ter številni podporniki. Med njimi je bilo tudi kar nekaj zvezdniških obrazov.

Deset najbolj priljubljenih vrst vadb, ki so zaznamovale leto 2017

Visokointenzivni treningi, kombinacija pilatesa in joge, vojaški poskoki, elastične vrvi, TRX trakovi in različni tipi CrossFita ... to so vadbe in treningi, ki so v letu 2017 najbolj zanimali uporabnike Googla. Oglejte si lestvico desetih najbolj priljubljenih. Le kaj nas čaka v letu 2018?

FOTO: Tekmovanja CrossFit Open 2016 se je udeležilo več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta, med njimi 71 Slovencev

CrossFit ni le način vadbe, ki enakomerno aktivira vse mišične skupine, je način življenja, kjer vsak poskuša preseči samega sebe in meje svojih fizičnih zmogljivosti. Več kot 320.000 tekmovalcev z vsega sveta se je udeležilo uvodnega tekmovanja CrossFit Open 2016, kvalifikacij za svetovno prvenstvo v CrossFitu, ki bo poleti v Kaliforniji. 71 med njimi tudi iz Slovenije.

Poskrbite za svojo telesno pripravljenost z vadbo v centru Reebok Crossfit Ljubljana

Kako pomembna je redna telesna aktivnost ob zdravi, uravnoteženi prehrani se zelo dobro zavedajo vadeči, ki se vključujejo v CrossFit in Boot Camp vadbo v centru Reebok CrossFit Ljubljana.

Pozor! To morate vedeti, če telovadite!

Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.

Gola na naslovnici revije

Ena najlepših in najbolj postavnih estradnic na slovenski sceni Katarina Benček je za znano moško revijo odvrgla vse krpice. Kot nam je zaupala, jo je malce skrbelo, kako se bosta na njeno odločitev odzvala njen fant in sestra, na samem snemanju pa ni imela treme.