žlička
Sol – belo zlato ali tihi ubijalec
07. 09. 2024 07.00Na svetu letno pridelamo 240 milijonov ton soli. Evaporirane, kamene in morske. Med njimi, pravijo kemiki in prehranski strokovnjaki, ni večjih razlik, razlika je zgolj v načinu pridobivanja. Natrij je za normalno delovanje našega telesa nujno potreben. Prevelike količine soli pa lahko vodijo v številne zdravstvene zaplete – predvsem v povišanje krvnega tlaka, srčno žilne bolezni ter z njimi povezane številne smrti – v Sloveniji približno 4500 letno.
Okusno! Novi sestavini za pripravo različnih jedi
08. 05. 2023 00.15Novi Knorr jušni osnovi v prahu sedaj na razpolago z zelenjavnim in govejim okusom. Novi sestavini, ki le čakata, da jih uporabite v vaši kuhinji!
Čas za nov začetek
19. 01. 2022 00.15Januar je pravi čas za več lahkotnosti tako v prehrani kot tudi v počutju. Razvade s hrano in pijačo, ki si jih privoščimo v prazničnem času, običajno obremenijo in utrudijo naše telo, zato je začetek leta kot naročen, da jih odstranimo iz svojega telesa. Na Sparovih policah so skrbno izbrali kakovostna živila in prehranske dodatke, ki so pri tem nepogrešljivi.
Vitamini in minerali – kdo naj jih jemlje, kdaj in koliko?
04. 09. 2021 07.18Je pred vstopom v vrtec, v šolo, za boljšo odpornost, za krepitev imunskega sistema res treba jemati vitamine in minerale? O vsem tem so za 24UR Inšpektor govorili ugledni strokovnjaki Nada Rotovnik Kozjek, Katarina Plausteiner Đorđević, Samo Kreft, Urška Blaznik in Matej Dobravc Verbič.
Koronavirus: sproščanje ukrepov v zobozdravstvu – kaj morate vedeti?
03. 06. 2020 00.15Zaradi pandemije koronavirusa je bila večina zobozdravstvenih ordinacij zaprtih, s tem je to bil zelo velik prispevek zobozdravnikov k obvladovanju širitve covida-19. Po sproščanju ukrepov v zobozdravstvu, bo vstop v ordinacijo omejen le na naročene paciente – teh pa ne sme biti več kot osem. Za nove termine bodo paciente poklicale same ordinacije. Kaj pa storiti v primeru bolečine in krvavečih dlesni? Kaj je potrebno upoštevati, kadar je dostop do zobozdravnika omejen?
Pred soncem se zaščitimo tudi v avtomobilu
20. 07. 2019 07.00Čeprav dermatologi vsako leto znova opozarjajo na nevarnosti prevelike izpostavljenosti soncu, lahko še vedno na plažah in ob bazenih opazimo številne, ki v času največje vročine poležavajo na soncu. Strokovnjaki sicer svetujejo, da se med 10. in 17. uro izogibamo soncu, ki je takrat najmočnejše, prav tako tudi svetujejo, da se pred soncem zaščitimo tudi v avtomobilu.
Ne kupujte predpakiranih potic, specite jo raje sami
19. 04. 2019 18.05Domačo orehovo potico – tako, kot so jo pripravljale že naše (pra)prababice, boste na trgovskih policah zelo težko našli, so ugotovili na Zvezi potrošnikov Slovenije. Pregledali so deset orehovih potic in ugotovili, da so takšne brez aditivov prej izjema kot pravilo, nekatere imajo "zanimiv" seznam sestavin, vsebujejo pa od 40 do 60 odstotkov nadeva oz. od 9 do 28 odstotkov orehov.
Preproste kitajske modrosti za ohranjanje mladosti
06. 02. 2019 06.00V bitki s časom in procesom staranja je človek tisti, ki vedno potegne krajši konec. Da bi čim dlje ohranili mladosten videz, nam ni treba zapraviti malega bogatstva. Kitajci pravijo, da si lahko pomagamo s sestavinami, ki se nahajajo v skoraj vsakem gospodinjstvu.
Ko bližnja zvezda drugi 'ukrade' snov
11. 10. 2018 21.01V raziskavi, ki so jo vodili astronomi s Kalifornijskega instituta za tehnologijo in v kateri je sodelovala znanstvenica s slovenskega Centra za astrofiziko in kozmologijo Univerze v Novi Gorici, so odkrili nenavadno supernovo, pri kateri je nastala tesna dvojna nevtronska zvezda.
FOTO in VIDEO: Po četrti oddaji šov zapušča Sašo Stare
01. 04. 2018 22.56Tokratna oddaja Zvezde plešejo je bila filmsko obarvana, saj so se tekmovalci odplesali na najbolj znamenite filmske prizore. Prav si so se vživeli v svoje filmske like in zablesteli na plesnem parketu. Žal pa sta se morala od šova tokrat posloviti Sašo Stare in Tadeja Pavlič.
BLOG: Zdrava sladica ne obstaja, obstaja le zdrav odnos do sladic
07. 01. 2018 06.30Ljudje bi morali spremeniti odnos do hrane in nanjo gledati kot na neke vrste blagoslov oz. nagrado. Ob vsakem grižljaju sladice bi morali uživati in ne imeti občutka krivde. Ne bi si smeli zasidrati globoko v podzavest, da nečesa ne smemo uživati. In kaj, ko pride trenutek, ko bi si radi privoščili nekaj sladkega? Namesto, da bi uživali, bomo pod stresom. Zakaj že? Ključ je v zmernosti.
BLOG: Pripravite praznično večerjo, ki bo ne samo okusna, pač pa tudi zdrava
24. 12. 2017 06.30Prazničnim dobrotam se je v teh dneh težko odreči, kajne? A če se vsaj malo potrudite, lahko s pravim izborom sestavin pripravite zelo okusno hrano, ki bo imela bistveno boljše vplive na vaše zdravje in vsesplošno počutje. Z receptom, ki sem ga pripravil, boste na svoj račun prišli vegetarijanci in tisti, ki ne uživate mlečnih ter glutenskih izdelkov. Sladica pa je Lchf.
BLOG: Zakaj je zeleni čaj zdrav in koliko ga lahko spijemo?
12. 11. 2017 06.30Eden najbolj zanimivih paradoksov v zvezi z zelenim čajem je, da se s pitjem lahko pomirimo in sprostimo, hkrati pa povečamo budnost. Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki pijejo šest ali več skodelic zelenega čaja na dan, nižje ravni poškodb, nastalih zaradi vnetij. Kaj pa hujšanje, ga res pospeši? Koliko čaja lahko spijemo? In kakšni so negativni učinki?
Kako lahko visoko beljakovinska prehrana pomaga pri nadzoru telesne teže
30. 06. 2017 07.42Zdaj imate odličen razlog za uživanje visoko beljakovinskega zajtrka: uživanje zajtrka, bogatega z beljakovinami, vam bo pomagalo, da boste zadostili svojim potrebam po beljakovinah. In to enakomerno čez ves dan.
Prvič letos se je ogrelo na 30 stopinj Celzija, kar je dva tedna prej kot običajno
30. 05. 2017 08.28Poletje je pohitelo. Marsikje so namreč temperature prvič letos dosegle 30 stopinj Celzija. To pa pomeni, da je prvi vroči dan prišel kar dva tedna prej kot v povprečju. Vroče bo tudi naslednje dni, zato poskrbite za ustrezno zaščito.
Dan 'tihega ubijalca': pri nas možganski infarkt doživi 4400 ljudi na leto
17. 05. 2017 06.57Zaznamujemo svetovni dan hipertenzije, bolezensko povišanem krvnem tlaku. Gre za kronično bolezen, ki lahko privede do srčnega ali možganskega infarkta ter odpovedi srca in ledvic. Zaradi hipertenzije vsako leto po svetu umre več kot devet milijonov ljudi.
Imate dovolj mastnih in kaloričnih prazničnih 'požrtij'? Tu so ideje za lahkotnejšo mediteransko različico
21. 12. 2016 06.30Ni skrivnost, da se ob praznikih na mizah bohoti vse, od pršuta do biftka, pa najrazličnejših mesnih dobrot in peciva, zaradi česar imamo potem slabo vest in si zadamo cilj, da januarja pa res začnemo bolj zdravo jesti. Če si letos želite oddiha od mastne in kalorične hrane, je simpatična Kranjčanka posebej za nas sestavila lahkotnejšo mediteransko praznično pojedino.
Predlog za darilo, ki ga izdelate sami: čokolada na žlički
20. 12. 2016 18.35Kako do darila na izviren in poceni način? Ker je pri obdarovanju vedno najbolj pomemben osebni pečat in ne denar, boste z domačim darilom zagotovo zadeli v polno. Ustvarjalka Kaja Milanič pripravlja lične slaščice na leseni žlički.
VIDEO: Se je magičnost Harryja Potterja vrnila preko Magičnih živali?
17. 11. 2016 16.37Je najnovejši film iz čarovniškega sveta J.K.Rowling le molzenje denarja, ali pa je zadaj še kaj več? Film Magične živali, ki je ravnokar prišel v kinematografe, začenja v preteklosti in nadaljuje kakovostni vonj po magiji ravno tam, kjer je končal Harry Potter – dovolj zrel in temačen, a dovolj prisrčen, da najdemo v sebi otroka, ki rad zre v tančico magije.
'Če imaš zdrave osnove, si lahko privoščiš tudi pregrehe'
26. 09. 2016 06.30"Zdrava prehrana je zelo širok pojem. Za bolnike s celiakijo je to hrana, ki ne vsebuje glutena in je bogata z vlakninami, za sladkorne bolnike je to hrana, ki ima nizek glikemični indeks, za nosečnice je to hrana, bogata z vitamini, in vsak mora najti svojo," pravi Sara Golob, ki jo je v zdrav način prehranjevanja prisilila bolezen.
Tereza: Predsodki, da zdrava hrana ni okusna in da je draga, me kar malo ujezijo
01. 04. 2016 06.18Tereza Poljanič, ki smo jo spoznali v oddaji Zdravo, Tereza!, pravi, da zdravo življenje prinaša energijo, ki ne izplahni kar tako. Pomanljivosti takšnega načina življenja vidi le v očeh tistih, ki si delajo nepotrebne prepreke do zdravega načina prehranjevanja. Poudarja, da je zdrava prehrana enostavna, priznava pa, da so začetki lahko težki.
Natureta in dr. Bogataj na lovu za tradicionalnimi slovenskimi recepti
26. 02. 2016 16.34Tradicionalne slovenske jedi predstavljajo najmanj dva izziva, prvi je ta, da je njihova priprava lahko zapletena, drugi pa, da se priljubljeni recepti izgubljajo v spominih naših babic. Zato so se v Natureti skupaj s prof. dr. Janezem Bogatajem odločili obuditi nekatere zaklade slovenske kulinarike.
Kako se bralci spopadajo s faraonkami: od dezinsekcije, cimeta pa vse do selitve
04. 12. 2015 06.30Medtem ko so nekateri nadležne faraonke uspešno zatrli z dezinskecijo, pa se mnogi poslužujejo naravnih sredstev, kot so boraks, kava in cimet. Pozvali smo vas namreč, da z nami in ostalimi bralci delite svoje izkušnje o tem, kako odgnati faraonke. Zbrali smo nekaj vaših komentarjev.
Kako grešiti zdravo?
29. 04. 2015 06.05Če sodite med tiste, ki še vedno verjamejo, da so vse okusne stvari tudi nezdrave, potem še niste poizkusili Frozen Yogurta llaollao. Naj pojasnimo: trije sloji svežega sezonskega sadja + muesli + prelivi + Frozen Yogurt. Sliši se enkratno, kajne? No, okus je še boljši.
VIDEO: Kosilo za Valentina Rossija
26. 10. 2014 16.12Iztok Ilšnik je eden največjih slovenskih navijačev Valentina Rossija in vrhunski kuhar. Obe strasti je združil in nastalo je kosilo, ki se ga ne bi branili niti anglečki. Več o Iztoku in kako je prišel do ideje za zmagovalno rižoto VR 46 in ekstravagantno sladico pa v videu...
VIDEO: Zaradi slavne violinistke si je morala spremeniti ime
17. 04. 2014 06.30Pevko Anette glasba spremlja že od malih nog. Z devetimi leti je začela z učenjem klavirja in nadaljevala z urami solo petja. Zdaj je luč sveta ugledal njen prvi singel, ki pa ga je bilo lažje posneti, kot pa izbrati ime za projekt.
Najmanjši kuža na svetu spoznal največjega
19. 09. 2010 12.24Medtem ko en poje približno petdeset kilogramov hrane na teden, drugemu zadostuje žlica hrane na dan. In če eden zasede skoraj cel avto, je drugemu čisto udobno v roki.
Seks položaji za debeluške
23. 07. 2010 11.05Ste obremenjeni z odvečnimi kilogrami in to vpliva na vaš odnos s partnerjem in vajino intimo? Za vas imamo rešitev – seksajte v položajih, s katerimi boste prikrili svoje namišljene ali resnične obline.
Žlička sperme ima le 5 kalorij
17. 06. 2010 16.27Ste se kdaj vprašali, s kakšno hitrostjo potuje sperma, kako dolgo traja orgazem, koliko erekcij doživi moški med spanjem? Pa ste vedeli, da nekatere ženske hujšajo s spermo?
Izognite se prebavnim težavam na počitnicah!
24. 06. 2008 07.30Težko pričakovane počitnice nam poleg sprostitve lahko prinesejo tudi težave. Zaradi spremembe prehrane in higienskih navad, lahko udari tudi driska.