življenjski slog
Gwyneth Paltrow po več letih prekinila dieto: Zopet jem kruh in testenine
25. 04. 2025 11.23Gwyneth Paltrow je znana po tem, da zelo skrbi za svoje zdravje. To vključuje tudi zdravo prehrano. A kot je povedala v nedavnem pogovoru, je po obdobju, ko je bila 'obsedena z zelo zdravo prehrano', svojo strogo dieto zdaj prekinila. "Spet se vračam k uživanju kruha iz kvašenega testa in sira. Pa tudi k malo testeninam," je dejala igralka.
Funkcionalno telo se gradi tako v telovadnici kot v kuhinji
23. 04. 2025 09.45Ali ste vedeli, da za funkcionalno telo in gradnjo mišic ni dovolj zgolj redna vadba, temveč tudi uravnotežena prehrana z zadostno mero beljakovin? Nuša Gnezda, priznana fitnes trenerka za ženske ter zagovornica uravnoteženega življenjskega sloga, pojasnjuje, kako kakovostna prehrana pripomore tudi k boljšemu počutju. Sama prisega na meso z znakom "izbrana kakovost – Slovenija".
Wings for Life World Run: Ko tečeš za tiste, ki ne morejo
23. 04. 2025 08.00V tokratni epizodi Popkasta smo gostili dva izjemna sogovornika – Petra Kauzerja, slovenskega kajakaša na divjih vodah, ki je leta 2016 osvojil srebrno olimpijsko medaljo, in Nina Batagelja, čigar življenje se je za vedno spremenilo zaradi usodnega skoka. Z njima smo se pogovarjali o življenju po velikih preizkušnjah, notranji moči ter motivaciji za vsakdan. Oba sogovornika sta nas navdušila s svojo iskrenostjo in pogledom na življenje – predvsem pa s tem, kako kljub vsemu ostajata pozitivna in navdihujoča. Peter Kauzer je tudi eden tistih, ki redno sodelujejo na dobrodelnem teku Wings for Life World Run – teče za tiste, ki tega ne morejo.
Zakaj nihče ne mara Katy Perry?
17. 04. 2025 06.00Katy Perry je po poletu v vesolje znova najbolj osovražena zvezdnica na svetu. 40-letnica, ki je sicer v preteklosti že veljala za najmanj priljubljeno znano osebo, je znova v središču pozornosti, tudi tokrat pa, predvsem na spletu, o njej nima nihče preveč dobrega mnenja. Pevka se je pred dnevi v družbi samih žensk na Bezosovem vesoljskem plovilu za 11 minut podala v vesolje, mnogi pa jo zaradi tega kritizirajo, saj naj bi drag izlet služil le potešitvi njenih želja in samopromociji.
Čedalje večja podpora Športnim igram mladih tudi v Sloveniji
01. 04. 2025 10.30Največja amaterska športna manifestacija, ki že 28 let razveseljuje, zabava in združuje otroke v regiji, pridobiva tudi v Sloveniji čedalje večjo podporo in priljubljenost pri otrocih in tudi v odločevalski in poslovni javnosti. Natanko pred 28 leti je projekt zagnal nekdanji hrvaški finančni minister Zdravko Marić z namenom, da bi otroke, ki postajajo čedalje bolj zaprti v svetu pametnih naprav in elektronskih komunikacij, znova vrnil k igri, športu, rekreaciji, druženju in aktivnemu odnosu do družbenega in naravnega okolja, v katerem živijo. "Druženje, igra, šport in rekreacija ohranjajo pri otrocih zdrav in neposreden stik z naravo in družbo, kar jim omogoča zdravo odraščanje in oblikovanje zrelih oseb," je prepričan Zdravko Marić, ustanovitelj in predsednik Športnih iger mladih.
'Otrokova prva izkušnja, ko se nekomu zaupa o nasilju, je zelo pomembna'
01. 04. 2025 06.00"Rdeči alarm za slovensko družbo," je po tem, ko je videl nove grozljive posnetke medvrstniškega nasilja, dejal ravnatelj ene izmed ptujskih šol. V oddaji 24UR ZVEČER sta o medvrstniškem nasilju spregovorili Tatjana Pleško Zalar, ravnateljica mladinskega doma Malči Beličeve, in Bojana Kračan iz Uprave kriminalistične policije. Kračanova je izpostavila pomen pogovora o nasilju, Pleško Zalarjeva pa dodala, da je otrokova prva izkušnja, ko se nekomu zaupa o nasilju, izjemno pomembna.
Bivši direktor Rome o igralcu Zvezde: Pri 16 letih je pil in spal na klopeh
31. 03. 2025 20.21Nekdanji športni direktor Rome Walter Sabatini je postregel z anekdoto o srbskem napadalcu Nemanji Radonjiću, ki razkriva, da je član Crvene zvezde v preteklosti pogosto ponočeval, popival in bil pravi kralj nočnega življenja. Radonjić je po tem slovel, njegove noči so se pogosto končale v zgodnjih jutranjih urah. Takšen življenjski slog je imel posledice, saj ni uspel doseči svojega velikega potenciala.
Sta Meghan Markle in Gwyneth Paltrow v sporu? Govoricam sta naredili konec
27. 03. 2025 06.00Gwyneth Paltrow in Meghan Markle sta se odločili storiti konec govoricam o tem, da naj bi bili v sporu. Igralka je vojvodinjo vključila v zabavno objavo na Instagramu, v kateri jo je vprašala: "Ali ti to razumeš?" Meghan je na vprašanje le skomignila z rameni in se nasmehnila.
Nova blagovna znamka oblačil RED navdušila generacijo znanilcev prihodnosti
26. 03. 2025 13.32Nova blagovna znamka RED je navdušila s funkcionalnimi oblačili iz naravnih materialov. Kolekcija, ki združuje urbano modo in športno eleganco, je že na voljo v trgovinah MANA.
Med zvezdami Glastonburyja Rod Stewart in Olivia Rodrigo
10. 03. 2025 07.45Na znamenitem glasbenem festivalu Glastonbury, ki bo potekal med 25. in 29. junijem, bosta poleg glasbenikov Neila Younga in Roda Stewarta po zadnjih informacijah kot zvezdi festivala nastopili tudi pevki in tekstopiski Charli XCX in Olivia Rodrigo. Vstopnice so novembra razprodali v 35 minutah.
Do leta 2050 bo pretežek vsak tretji otrok in vsak drugi odrasel
04. 03. 2025 12.48Prekomerna telesna teža in debelost predstavljata vse bolj pereč javnozdravstveni problem, napovedi pa kažejo, da se bodo razmere še slabšale. Do leta 2050 bo tovrstne težave imela polovica odraslih ter tretjina otrok po svetu, ugotavlja nova analiza, objavljena v reviji Lancet. Slovenija ni izjema, po oceni strokovnjakov je pri nas debelih že 400.000 ljudi, ob tem pa beležimo še 800.000 oseb s prekomerno telesno težo, kar pomeni, da se z odvečnimi kilogrami bori že 1,2 milijona prebivalcev.
Xiaomi predstavlja najnovejšo ponudbo naprav AIoT za pametnejši, elegantnejši in bolj povezan življenjski slog
03. 03. 2025 00.15Xiaomi, podjetje za potrošniško elektroniko in pametno proizvodnjo, katerega jedro so pametni telefoni in pametna strojna oprema, povezana s platformo interneta stvari (IoT), predstavlja najnovejšo linijo inovativnih naprav: brezžične slušalke Xiaomi Buds 5 Pro in Xiaomi Buds 5 Pro (Wi-Fi), pametno uro Xiaomi Watch S4, električni skiro Xiaomi Electric Scooter 5 Max in pametno zapestnico Xiaomi Smart Band 9 Pro v novi barvni različici. S tem je Xiaomi obogatil nabor z umetno inteligenco nadgrajenih naprav interneta stvari (AIoT), od poglobljene zabave do fitnesa, mode in pametne mobilnosti in okrepil zavezanost inovacijam v različnih kategorijah življenjskega sloga.
Blaž Plohl
03. 03. 2025 05.55Blaž Plohl je 22-letni maser iz Svetega Tomaža, ki prisega na zdrav in holističen življenjski slog ter uživa v druženju in dobri hrani. Kuhanje mu pomeni ustvarjanje, pri čemer stavi na natančnost in red, sodnike pa namerava navdušiti z jedmi, skrbno pripravljenimi na restavracijskem nivoju. Njegova največja kuharska strast so mesne jedi in omake, še posebej pa je ponosen na svoj goveji wellington. Njegova vizija za prihodnost je potujoči food truck s hranljivo, beljakovinsko bogato hrano za športnike, pri čemer bi mu morebitna nagrada v MasterChefu pomagala uresničiti ta cilj.
David Beckham najraje telovadi s svojo soprogo Victorio
26. 02. 2025 17.01David Beckham in Victoria sta znana po tem, da imata izjemno strikten življenjski slog. Modna oblikovalka še toliko bolj, saj se že desetletja drži zelo stroge diete. Nekdanji priljubljeni nogometni igralec je nadvse zadovoljen, ker mu jo je po več letih uspelo prepričati, da telovadita skupaj.
Meghan Markle preimenovala svojo znamko: Ime me je omejevalo
18. 02. 2025 15.10Meghan Markle bo preimenovala svojo blagovno znamko, ki jo je predstavila lani. Kot je dejala v videoposnetku, objavljenem na Instagramu, jo je prejšnje ime omejevalo na stvari, ki so pridelane in proizvedene zgolj na območju Santa Barbare. Novo ime As ever je zavarovala že leta 2022.
Prihajajo Masters of Dirt, Stožice se lepo polnijo
17. 02. 2025 00.15Osupljive akrobacije z motorji, kolesi, snežnimi sanmi, štirikolesniki, buggyji, rolerji in skiroji se po 12 letih vračajo v Ljubljano! Največja 'freestyle' predstava na svetu Masters of Dirt bo znova v Sloveniji, dolgo pričakovani spektakel Freestyle Showdown bo namreč v soboto, 1. marca v Areni Stožice.
Kako najti pravega partnerja? 'Dejstvo je, da domov nihče ne potrka'
14. 02. 2025 06.11Zahodni svet valentinovo časti kot dan zaljubljencev, samski pa ga pogosto sarkastično imenujejo "dan zavedanja samskosti". Pa vendar se marsikdo, ki si želi partnerskega odnosa, pa še ni naletel na pravo osebo, sprašuje, ali se bo to sploh kdaj zgodilo. Milena Plesko iz matchmaking agencije Aglaia verjame v moč ljubezni in pravo, iskreno, dolgoročno partnerstvo. Vprašali smo jo, kaj so najpogostejše napake pri spoznavanju potencialnih partnerjev, kaj ljudje najpogosteje iščejo in zakaj tudi po nekaj "slabih" zmenkih ne bi smeli obupati. "Dejstvo je, da domov nihče ne potrka – pomembno je biti proaktiven," je povedala med drugim.
Gates v spominih razkriva, da misli, da ima avtizem
03. 02. 2025 08.29Britanski BBC je obiskal ameriškega podjetnika Billa Gatesa, ki je napisal spomine o svojem zgodnjem življenju. Izšli bodo 4. februarja 2025, med drugim pa piše o tem, da bi, če bi odraščal v današnjem času, verjetno dobil diagnozo avtizma. Novinarki je med pogovorom razkril, da je njegova dobrodelna fundacija za zmanjšanje revščine in za boj proti boleznim podarila že več kot 100 milijard dolarjev in da namerava večino svojega denarja še razdeliti. Le majhen odstotek bo pustil svojim otrokom, a tudi majhen odstotek od tako velikega bogastva je ogromno.
'Ko sem se prvič zagledal na invalidskem vozičku, sem se zjokal, nato sem se začel boriti'
01. 02. 2025 09.59Nekaj mesecev pred abrahamom se je Janiju Pavcu, šefu skupine Atomik Harmonik, življenje obrnilo na glavo. Zadela ga je kap na konici hrbtenjače. Gre za tako zelo redko obliko kapi, da se tudi najbolj izkušeni strokovnjaki na Nevrološki kliniki s takšnimi primeri srečajo le na nekaj let. Janija je bolezen za nekaj časa prikovala na invalidski voziček, nato pa se je – kot pravi – z ihto postavil na bergle. Zaveda se, da je pred njim še dolga pot okrevanja, a ostaja optimističen. Svojo zgodbo pa deli, da bi pomagal drugim.
Na zabavi brez alkohola tudi številni znani obrazi
19. 01. 2025 20.03Vabljeni na zabavo, s katere boste domov - po nekaj urah druženja in plesa - lahko odšli spočiti in predvsem trezni. Takšno je bilo sporočilo organizatorjev brezalkoholne zabave, ki se je z vrsto znanih obrazov ta petek v ljubljanskem klubu začela že popoldan.
Se zvezdniki držijo svojih novoletnih zaobljub?
14. 01. 2025 20.08Kako pa kaže z izpolnjevanjem vaših novoletnih zaobljub? Je ocvrt krompirček že zamenjal smuti iz kolerabe? So slabe razvade še kar preteklost in so tam tudi ostale? Tudi globalni zvezdniki so krvavi pod kožo, tudi oni se bolj ali manj trudijo držati svojih zaobljub, čeprav si jih mnogi, ker se predobro poznajo, raje sploh ne zastavijo.
Nove kritike na račun Meghan Markle: njena serija označena za neokusno
07. 01. 2025 07.00Meghan Markle že leta ni ena tistih zvezdnic, ki bi slovela kot izjemno priljubljena. Čeprav je poročena v kraljevo družino, ji to prav nič ne pomaga pri tem, da bi jo ljudje imeli radi, kvečjemu je rezultat obraten. Ženo princa Harryja nekateri napadejo praktično za vsako potezo, ki jo stori, in tako navdušenja ni požel niti napovednik za njeno novo serijo.
Zdrav življenjski slog v novem letu: 'Prvi cilj je sprememba navad'
04. 01. 2025 07.00Zabave, druženja, ob tem pa mize, polne dobrot, kozarček več kot običajno. Veseli december pogosto prinese tudi kakšen dodaten kilogram telesne teže, z novim letom pa se marsikdo odloči za hitro in strogo dieto, ki običajno na dolgi rok ne učinkuje. V Zdravstvenem domu Ljubljana pripravljajo delavnico Zdrava mera, kjer udeleženci hujšajo počasi, s spremembo življenjskega sloga. Lansko leto se je delavnice udeležilo 120 udeležencev, med njimi je bil tudi naš sogovornik.
Jennifer Aniston razkrila življenjski slog, privošči si tudi 'grešiti'
04. 01. 2025 07.00Jennifer Aniston v intervjuju za ameriško revijo razkrila, da živi po metodi 80/20, kjer 80 odstotkov časa posveti zdravju, preostalih 20 pa uživanju v sladkih pregrehah življenja. Ne le, da redno telovadi, pozornot posveča tudi duševnemu zdravju. Staranje sprejema pozitivno in si prizadeva oblikovati svoja pravila, brez družbenih pritiskov. Ob vsem tem pa si brez slabe vesti privošči vse od kozarca martinija do pice in hamburgerja ter zabav s prijatelji.
BLOG: Kalčki lucerne – zakladnica hranil in zdravja
22. 12. 2024 08.44Kalčki lucerne so drobni, a izjemno hranljivi poganjki, ki kljub svojemu bogastvu hranil pogosto ostajajo prezrti v vsakodnevni prehrani. Njihova vsestranskost, bogata hranilna vrednost in številne koristi za zdravje jih postavljajo v sam vrh superživil. V tem članku bom z vami delil vse o kalčkih lucerne – od njihove sestave in prednosti do zanimivosti, zgodovine, uporabe ter nasvetov za gojenje doma in uporabo v kuhinji.
Znana ljubljanska trgovina se je preobrazila v pravo božično vas!
19. 12. 2024 09.54Cel kup znanih obrazov, praznična kolekcija in sladki trenutki: Harvey Norman v ljubljanskem BTC-ju ustvaril pravljično doživetje.
Gwyneth Paltrow po več kot desetletju znova obraz modne kampanje
18. 12. 2024 11.55Hollywoodska zvezdnica in dobitnica oskarja Gwyneth Paltrow je po več kot desetletju znova obraz modne kampanje. Igralka je moči združila z luksuzno modno hišo Yves Saint Laurent, in sicer za spomladansko kolekcijo 2025. "O moj bog, videti je tako osupljivo, tako jo imam rad," je pod fotografije zapisal eden od oboževalcev.
Pri nas okoli 15.000 psihopatov: 'Upremo se jim lahko le po psihopatsko'
11. 12. 2024 06.00V Sloveniji naj bi delovalo 15.000 psihopatov, a psihopatija ostaja tabu. Psihopati lahko povzročijo resno gospodarsko škodo in motnje v delovnih okoljih. Slovenci smo v prazničnem času tako dobili še kakšno koristno božično-novoletno darilo. Pod okriljem dr. Andreje Pšeničny in dr. Leonide Zalokar se je rodil Inštitut za znanstveno proučevanje in raziskovanje psihopatije. Ključno je namreč pravočasno prepoznavanje psihopatov in njihova ustavitev, kar pa zahteva pogum in odločnost, ki ju slovenskemu narodu pogosto primanjkuje, poudarja dr. Zalokarjeva.
Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in prehranske navade
11. 12. 2024 10.43Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času privošči malo preveč prazničnih priboljškov in bogatih obrokov, zaradi česar se težko doseže ravnovesje, ki je potrebno za optimalno zdravje.
Predstavljamo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024
05. 12. 2024 13.19Tenisač, jadralec, jazz pianist, kitarist in šahistka so mladi talenti, ki sestavljajo tretjo peterico finalistov razpisa Mladi upi 2024. Povezujejo jih izjemen talent, neomajna disciplina, vztrajnost in jasni cilji, ki jih vsak dan znova vodijo k preseganju lastnih meja. Kljub rosnim letom se že ponašajo z izjemnimi dosežki na državnih in mednarodnih tekmovanjih. Za nadaljnji razvoj in doseganje zadanih ciljev pa potrebujejo dodatno finančno podporo, ki jim bo omogočila uresničitev sanj.