Oba partnerja morata napisati seznam petih do desetih stvari, ki jih rada počneta v postelji in nato še enak seznam stvari, ki jih želita preizkusiti. Po tem se morata dogovoriti, kaj jima od napisanega odgovarja in to preizkusita še v postelji. Poskušajte vsak dan preizkusiti eno novo stvar. Seznam je treba dopolnjevati in spreminjati na vsake tri do šest mesecev, zato da se vaše spolno življenje spet ne bi znašlo v krizi.
Vi želite romantičen seks, on pa strast (ali obratno)
Dobro spolno življenje pomeni raznolikost v postelji in preizkušanje različnih oblik seksa, od nežnega ljubljenja do strastnega seksa med rjuhami. Če partnerja želita različne stvari, je najbolje, da se dogovorita in vedno znova preizkusita drugačen seks. Tako bosta oba zadovoljna in morda odkrijeta, da je obema všeč isti. Poleg tega vas ne sme biti strah dogovorjenega seksa. Čeprav se ne sliši nič kaj romantično, vam bo povečal libido.
Ne počutite se udobno biti pred partnerjem gola
Številne ženske se ne počutijo udobno v svoji koži, kar je lahko ovira pri spolnem življenju. Če se bojite pokazati obline, naredite v sobi takšno vzdušje, da vam bo čim bolj udobno. Začasno lahko obline skrijete tudi s pomočjo pridušene svetlobe. Pri tem pomagajo tudi blazine, ki bodo zakrile vaše kritične točke. Če dvignete medenico, boste bolj uživali v seksu.
Spolno nezadovoljstvo
Pogovor o spolnih vprašanjih ni niti malo prijeten, zato se ga večina parov pogosto izogiba. Vendar se s tem iste težave le podaljšujejo. Pri tem lahko pomaga preprosta pet minutna vaja. Najprej morate nastaviti štoparico za pet minut. V tem času bo eden od partnerjev povedal, kaj ga muči, drugi pa ga bo pozorno poslušal. Potem pa se vlogi zamenjata. Vajo je treba ponoviti tolikokrat, dokler niste popolnoma prepričani, da ste slišali vse, kar vam je partner imel za povedati. Potem pa se skupaj podata k reševanju težav.
KOMENTARJI (17)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.