Ukvarjanje s športom je zdravju koristno, a samo, če vaje izvajamo pravilno, opozarjajo na Fitnes zvezi Slovenije (FZS), kjer so minuli konec tedna pripravili že 15. mednarodni kongres.
Ukvarjanje s športom je v velikem porastu, še posebej priljubljen je postal fitnes. A vse večji in resnejši postaja problem, da zaradi neinformiranosti ljudi pri izvajanju športnih aktivnosti prihaja do nepotrebnih poškodb, opozarjajo na FZS. "Večina posameznikov se z vadbami ukvarja oz. jih izvaja nestrokovno, včasih tudi brez pravilno zastavljenega cilja in najpogosteje brez sprememb v svoji prehrani. Velikokrat se zgodi, da zaradi slabih izkušenj in poškodb ljudje prehitro odnehajo z vadbo. Pri moških je sicer glavna motivacija in poudarek večinoma na pridobivanju mišične moči in mase, pri ženskah pa izguba telesne maščobe in oblikovanje telesa," so zapisali.
Trenerji fitnesa vsako leto podaljšujejo licenco, vse več je tudi žensk
Da bi se izognili poškodbam in hitreje dosegli pozitivne rezultate vadbe ter zadane cilje, je torej nujen strokoven pristop. V Sloveniji trenerje s področja fitnesa izobražujeta Fakulteta za šport (Univerza v Ljubljani) in Pedagoška fakulteta (Univerza v Mariboru). Strokovno usposabljanje in licenciranje izvaja Fitnes zveza Slovenije. Vsi kadri, ki pridobijo strokovno usposobljenost ali ustrezno izobrazbo, morajo skladno z veljavno zakonodajo urediti in podaljševati licenco.
Izobrazba in strokovna usposobljenost sta stalni, veljavna licenca pa se mora podaljševati vsako leto. Po evidenci Fitnes zveze Slovenije je strokovno usposobljenih (s podaljšano licenco) trenutno 618 oseb. V zadnjih dveh letih je vidno naraslo povpraševanje ženske populacije za strokovno usposabljanje in licenciranje na področju fitnesa. Trend se je spremenil do te mere, da je dandanes na strokovnem usposabljanju delež žensk približno 30 odstotkov (pred leti so ga obiskovali predvsem moški), še navajajo na FZS.
Več kot 500 udeležencem kongresa predavalo 32 strokovnjakov
"Želimo si, da bi se vadeči zavedali pomena strokovnega nadzora pri izvedbi treninga, saj prisotnost licenciranega strokovnjaka zagotavlja varnejšo in kvalitetno vadbo, kar zagotavlja zmanjševanje negativnih posledic, ki nastanejo zaradi nepravilne izvedbe vaj," pravi predsednik Fitnes zveze Slovenije Dušan Gerlovič.
Za vzdrževanje visoke kakovosti in strokovnosti trenerjev in drugih, ki delujejo na področju fitnesa, FZS vsako leto organizira mednarodni kongres, ki je letos potekal na Bledu. Predstavili so različne novitete v fitnes industriji, v kateri je vse večji poudarek tudi na zdravi prehrani. Kongres je pokril kar 44 različnih tematik, več kot 500 udeležencev je v štirih dvoranah lahko prisluhnilo 32 domačim in tujim strokovnjakom, ki so predstavili in praktično prikazali novosti na več področjih, od pilatesa, skupinske fitnes vadbe, fitnesa pa do poslovnih modelov v fitnes industriji.
Kongres je imel tudi pester sejemski del, kjer so se predstavile različne slovenske poslovno-športne organizacije. Prav tako sta bila prisotna ambasadorja letošnjega kongresa, Jana Morelj in Matjaž Nemec, ter častni pokrovitelj, predsednik Državnega sveta Republike Slovenije, Mitja Bervar.
KOMENTARJI (5)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.