Ali vsak dodaten kilogram škoduje vašemu srcu?

Raziskovalci so 30 let spremljali zdravstveno stanje 90.275 žensk v Veliki Britaniji. Ugotovili so, da so imele ženske s prekomerno telesno težo več tveganja za kap ali srčni napad, tudi če niso trpele za sladkorno boleznijo in če sta bila njihov krvni tlak in holesterol v mejah normale. Raziskovalci zato opozarjajo, da ’zdrave’ prekomerne teže ni in da previsoka teža ni nedolžno stanje, poroča BBC.

Ali prekomerna teža poveča tveganje za bolezni srca in ožilja?

Prekomerna teža pomeni večjo možnost za visok krvni tlak, povišan holesterol in sladkorno bolezen. A ker nekatere prekomerno težke ženske niso imele teh tegob, so se znanstveniki spraševali, če prekomerna teža res poveča tveganje za bolezni srca in ožilja.

Raziskava tako kaže, da so imele ženske, ki so bile prekomerno težke, njihov indeks telesne mase je bil med 25 in 30, in niso imele nobene od omenjenih tegob, kar med 20 in 30 odstotkov večje tveganje, da razvijejo bolezni srca in ožilja v primerjavi z ženskami, ki so imele normalen indeks telesne mase (18.5 do 24.9) in so bile v dobrem zdravstvenem stanju. 

Raziskovalci so sicer pojasnili, da so raziskave pokazale le možnost povezave in so bile narejene večinoma pri belih ženskah, zato rezultatov ni mogoče posplošiti na druge etnične skupine ali moške.

Preventiva izjemno pomembna za preprečevanje bolezni srca in ožilja

Profesor Matthias Schulze z nemškega inštituta za nutricionistiko Potsdam-Rehbruecke, ki je vodil raziskavo, pojasnjuje da ni ’zdrave’ prekomerne teže. Znanstveniki so potrdili tudi, da je večina žensk s staranjem, tudi če so bile normalno težke, razvila visok krvni tlak, povišanje holesterola ali sladkorno bolezen. Izpostavil je, da so rezultati raziskave še potrdili pomen preventive pri preprečevanju razvoja kroničnih bolezni. Tudi posameznikom v dobrem zdravstvenem stanju lahko zgodnji preventivni ukrepi, med katerimi so povečanje telesne aktivnosti in izboljšanje prehranskih navad, koristijo in pripomorejo k boljšemu zdravstvenem stanju.

Jeremy Pearson iz British Heart Foundation je dodal, da raziskava potrjuje, da prekomerna teža, tudi če je ne spremljajo ostali opozorilni znaki, povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja pri ženskah.

Pomanjkljivost raziskave pa je, da raziskovalci niso sledili telesni aktivnosti sodelujočih žensk. Pomembno je namreč zavedanje, da ima pri tem pomembno vlogo tudi redna fizična aktivnost in ne le številka na tehtnici.