Znanstveniki iz New Jerseya so odkrili, da špinača vsebuje snov fitoecdisteroid, ki se zbira v človeških mišicah. Prve raziskave so opravili na podganah in ugotovili, da se je pri njih povečala mišična masa. Pri ljudeh pa to ne gre tako enostavno. Mišice bi se okrepile le v primeru, če bi vsak dan zaužili vsaj kilogram špinače.
Špinača je priljubljena listnata zelenjava, ki jo v kuhinji uporabljamo presno ali kuhano, odlikujeta pa jo lahka prebavljivost in vsebnost številni hranljivih snovi. Znanstveniki pa opozarjajo, da bomo morali kljub temu za svoje trde in lepe mišice poskrbeti s telesno vadbo.
Kljub temu pa svetujejo, da lahko špinačo uživamo vsak dan. Ta zelenjava, ki jo uvrščamo med antioksidante, je bogata z železom in vitaminom E, pomembno vlogo pa ima tudi pri delovanju srca.
KOMENTARJI (18)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.