Žgolenje ptic, šelestenje dreves v vetru, žuborenje potoka, igra dežnih kapljic … ali kdaj zares prisluhnete tem čudovitim naravnim zvokom? Zapustite mestni vrvež in se sprehodite do gozda. Zaprite oči in vdihavajte vonj po travniških bilkah, aromatičnih iglavcih v gozdu. Pustite, da se veter poigra z vašimi lasmi, prisluhnite zvoku korakov, igri čebel, žgolenju ptic …
Takšni sprehodi zelo ugodno vplivajo na nosečnice. V tem obdobju smo ženske še posebej občutljive in še bolj intenzivno vpijamo dogajanje okrog nas. Presenečene boste, kako prijetno se boste počutile ob zvokih, ki jim morda pred nosečnostjo niste posvečale pozornosti. Tudi branje ali dremež v zavetju narave vam po prijal. Poskrbite le, da boste imeli pri roki odejo. S sedenjem na travnatih ali gozdnih tleh bi lahko namreč tvegali prehlad.
Naravni zvoki pomirjujoče vplivajo tudi na mamo in dojenčka. Mati se v objemu narave lažje sprosti in umiri, to pa vpliva tudi na dojenčka, ki po dojenju mirno potone v spanec. Če lahko v naravi uživate pogosteje kot le ob sprehodih, potem to izkoristite. Svež zrak bo dobro del tako vam kot tudi otroku.
KOMENTARJI (1)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.