Število oseb s povečano telesno težo vsak dan narašča, s tem pa seveda tudi tistih, ki imajo težave z boleznimi srca, diabetesom in z rakom. Zato so začeli ameriški strokovnjaki ljudem priporočati, naj jedo hrano, kakršno so uživali naši predniki v praskupnosti.
Odvetnik iz Washingtona že dve leti redno telovadi, omislil pa si je tudi palio dieto. Uživa le kemijsko neobdelano naravno hrano, med katero spada pusto meso, oreščki, semena, sadje, zelenjava, prehrana brez aditivov in sladkorja, izogiba pa se stročnicam, mleku in žitaricam. Skratka, ne uživa hrane, ki je kemijsko obdelana in zapakirana. Pravi, da se še nikoli v življenju ni počutil bolje, ima dober spanec in v tem času ni niti enkrat zbolel.
Številne jedi, ki so osnova palio diete, so predstavljene v knjigi Omega Diet nutricionistke Artemis Simopoulus. Ta trdi, da so genski kromosomi današnjega človeka v resnici enaki, kot so bili pri našem prazgodovinskem predniku.
"Človek se je sposoben prilagajati in to je ohranilo naš rod. Pa vendar so pretirane količine sladkorja, aditivov, rdečega mesa in predelane hrane v današnjem času problematične in se jim ljudje težko prilagajamo. Zato prehranjevanje s takšno hrano prinaša debelost, visok krvni tlak ter srčna in rakava obolenja. Zato jejte čim več sadja, zelenjave, rib ter se izogibajte mastni hrani, sladkorju in soli, " je dejala Simopoulusova.
KOMENTARJI (11)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.