42-letnica svojo sedemdnevno dieto opisuje kot toplo, zapolnjujočo in brez občutka žrtvovanja. A če bi ji štiričlanska družina želela slediti, bi zanjo potrošila 1000 evrov.
Med dieto se je potrebno odpovedati vsem mlečnim izdelkom, izdelkom, ki vsebujejo gluten, krompirju, sladkorju, alkoholu, kofeinu in vsem procesiranim pijačam, denimo gaziranim pijačam.
Gwyneth priporoča, da dan začnete s kozarcem vode z limono. Za zajtrk priporoča juice iz regrata ali šejk iz surovih mandljev in ingverja. Kosilo je sestavljeno iz vrste drage in redke hrane, kot so ajdovi rezanci, juha iz praženih kaboča bučk in guacamole iz ohrovta. Za večerjo pa priporoča taco z bučkami, popečenimi na žaru, solato iz limonine trave in ocvrtega riža s cvetačo. Čez dan je potrebno piti litre zeliščnega čaja in vode z limono.
Vse skupaj je drago predvsem zato, ker je večina sestavin dostopnih v specializiranih trgovinah z zdravo hrano. Na dan bo tako samo ena oseba za hrano zapravila okoli 40 evrov, kar na teden za štiričlansko družino nanese približno 1.000 evrov.
Zvezdnica pred dieto priporoča čiščenje debelega črevesja, za poživitev limfnega sistema pa vrsto dragih tretmajev.
Tistim, ki se ne da pripravljati obrokov, pa Gwyneth priporoča nakup 21-dnevnega očiščevalnega program njenega nutricionista dr. Jungerja, ki stane 350 evrov. Ta vsebuje dva zdrava šejka na dan, solato za kosilo pa si morajo razstrupljevalci priskrbeti sami.
KOMENTARJI (22)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.