Kako za postavo skrbi seksi Jada Pinkett Smith?

39-letna Jada Pinkett Smith pravi, da je ključ do dobrega psihičnega in fizičnega počutja v kombinaciji zdrave prehrane in pitju zadostnih količin navadne vode. Ta namreč pomaga pri številnih procesih v našem organizmu ter pripomore tudi pri ohranjanju konstantne telesne teže, je prepričana lepa igralka, ki skuša tudi otroka spodbuditi k temu, da bi spila čim več vode. ''Otrokoma pravim, da morata vsak dan spiti vsaj tri litre vode. Potem pa, ko dosežeta to kvoto, lahko pijeta tudi kar koli drugega,'' razlaga Jada.

Enako pomembno kot uživanje zadostnih količin vode se ji zdi tudi zdrava in uravnotežena prehrana, čeprav se pogosto na njenem jedilniku znajde nekoliko več beljakovin – kot na primer piščančje in puranje meso, ribe … Hitri hrani in drugim kaloričnim ter nezdravim prigrizkom se izogiba.

Kaj si Jada privošči, da se izogne uživanju kaloričnih sladkarij, in kaj poleg uravnotežene prehrane in pitja vode še pripomore k temu, da ostaja v dobri fizični pripravljenosti, preverite na spletni strani Vizita.si.