Kako 53-letna supermanekenka skrbi za svojo vrhunsko formo?

Decembra, ki je poln zabav, pogostitev, stojnic s takšnimi in drugačnimi dobrotami, je zdravje pogosto zadnje, na kar mislimo. A za nekatere je to del službe, zato se morajo tudi v takšnih pregreh polnih mesecih strogo držati discipline. Kot na primer supermanekenka Elle Macpherson.

53-letnica je pojasnila, da je, če je dehidrirana, zelo razdražljiva in se slabo počuti, zato pridno skrbi, da se to ne bi zgodilo. "Včasih sem zjutraj spila podaljšano kavo, zdaj pa zjutraj srkam vročo vodo, da nežno spodbudim metabolizem," je pojasnila.

Telo zjutraj spodbudi tudi z "napitkom zdravja", posebnim eliksirjem, ki vsebuje 45 biohranil, ki podpirajo vse sisteme v telesu, nato pa telovadi. Čez dan pije prečiščeno vodo, zeliščne čaje in tudi čaj iz kurkume, ki ga pripravlja sama. "To je zvarek iz kurkume v prahu in vroče vode, na koncu pa dodam še vejico koriandra," je pojasnila.

Svojo navado piti kavo je zamenjala s pitjem "velikega zelenega zelenjavnega soka". "Odkar pijem ta sok ter napitek v prahu, moja koža sije, rjave lise so zbledele, na mojem jeziku ni več oblog," ne more prehvaliti tekočega zdravja.

Če že pije kavo, poskrbi, da jo vedno pije le zjutraj, čez dan pa pije čaj, če si zaželi toplega napitka.

Kaj pa alkohol? Manekenka se mu, da bi bila kar najbolj zdrava povsem odreka, in to tudi na vseh zabavah, kjer običajno teče v potokih.

"Na zabavah spijem kakšen brezalkoholni koktejl, kot je brezalkoholni mojito s svežo limeto, ingverjem, sodavico, veliko ledu in malo mete na vrhu," je pojasnila.

Sicer pa v kozarcu za šampanjec natoči ingverjevo kolo ali bezgov sok, kar je preprost trik, da uživa v pijači in občutku kozarca v roki, ne da bi zaužila kapljico alkohola.

53-letnica pa se zaradi zdravja odreka tudi mesu, nadomešča ga s stročnicami in zelenolisto zelenjavo. Zaradi tega, pravi, ima več energije, sijočo kožo in nima želje po sladkorju. Ni kaj, naporno je biti manekenka.