Jutranji ali večerni seks: Prednosti in slabosti

Pozitivne strani jutranjega seksa:

- Jutranji seks izboljšuje kvaliteto sperme in poveča plodnost.
- Prebudi in izboljšuje pretok krvi v vse dele telesa, s tem pa krepi tudi koncentracijo.
- S seksom se sprošča tudi hormon sreče oziroma oksitocin zaradi katerega smo cel dan dobre volje.
- Krepi imunski sistem tako da dviguje raven protiteles IgA, ki so odgovorni za premagovanje okužb in vnetij.
- Raven testosterona je pri moških zjutraj največja, kar pomeni, da bodo vedno razpoloženi za vroče igrice in bodo imeli tudi dovolj energije, da se bodo še bolj trudili.

Negativne strani jutranjega seksa:

- Ljudje, ki niso jutranji tip, se jim zbujanje zaradi seksa ne zdi niti malo mamljivo, saj so utrujeni in zlovoljni. Potrebujejo čas, da se zbudijo in počutijo privlačne.
- Jutranji zadah ni ravno najboljši prijatelj.
- Predigra je običajno kratka zaradi pomanjkanja časa in hitenja v službo.

Večerni seks

Ne samo, da večerni seks pomaga pri lajšanju stresa, ampak z njim v samo pol ure porabite od 313 kJ (75 kalorij) do 627 kJ (150 kalorij) energije. Zato ni nič čudnega, da se ženske raje kot za telovadnico odločijo za vroče igrice pod rjuhami. Seks po napornem dnevu blagodejno vpliva na psiho, saj znižuje raven stresnega hormona kortizola in s tem tudi tveganje za visok krvni tlak ter povišanje ravni sladkorja v krvi.

Pozitivne strani večernega seksa:

- Seks je odlična aktivnost za sprostitev po napornem dnevu.
- Nikamor ne mudi, zato lahko spolna akcija traja tudi dolgo v noč. To lahko vključuje tudi igranje vlog in preizkušanje novih spolnih položajev.

Negativne strani večernega seksa:

- Največja pomanjkljivost večernega seksa je pogosto pretirana utrujenost ali stres.
- Zaradi večernega seksa srce bije hitreje, kar pomeni, da je telo težje umiriti in zato se pojavljajo težave s spanjem.