Domača scena

Soki s fitnesom do lažjega bobnanja

Maribor, 22. 11. 2011 10.49 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Bobnar zasedbe Elvis Jackson Marko Soršak - Soki, ki je leta 2009 imel hujšo poškodbo roke, je po različnih neuspelih poizkusih le našel način, kako se izogniti bolečinam in morebitnim novim poškodbam.

Soki si je z vadbo v fitnesu povečal hitrost pri bobnanju ...
Soki si je z vadbo v fitnesu povečal hitrost pri bobnanju ... FOTO: Miro Majcen
... pozna pa se tudi na moči, vzdržljivosti in koncentraciji.
... pozna pa se tudi na moči, vzdržljivosti in koncentraciji. FOTO: Miro Majcen

Marko Soršak - Soki se je po poškodbi pred dvema letoma sedaj odločil za krepčilne vaje v fitnesu, spremenil pa je tudi način prehranjevanja. Skupaj s trenerjem Mirom Jerencem iz Maribora sta testirala vaje in razvijala program, ki je prinesel želene rezultate. Cilji, ki sta jih dosegla, so občutno povečana hitrost, moč, vzdržljivost in koncentracija. Vsi ti dejavniki pa pripomorejo k boljšemu bobnanju, ki seveda velja za zahteven fizični zalogaj, sploh ko so Elvis Jackson na turnejah, na katerih jim "tradicionalno" primanjkuje spanca, se neredno prehranjujejo in tako naprej.

Soki se tako zaveda, da je pomembno, da veliko pozornosti nameni psihofizični kondiciji, saj zagovarja staro reklo, da je bolje preprečiti kot zdraviti. V njegovem primeru velja, da si ne more privoščiti nove poškodbe, saj se skupina marca 2012 zopet vrača v Veliko Britanijo, kjer bo imela serijo koncertov.

 

 

 

Spremljajte 24ur.com na Facebooku in Twitterju!

 

 

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • praznicna
  • razvlazilec
  • kosilnica
  • orodje bosch
  • vrtna hisa
  • agregat
  • vegira
  • kovinski regal
  • ceplinik
  • radiator
  • lestev
  • cistilec
  • plastici regal
  • delovna miza
  • kovinska omara
  • kovcek

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ines Jerenec 1
29. 11. 2011 17.01
+1
Celoten trening in vse ostalo si lahko prenesete na strani fitnesa Forme. :)
godhead
26. 11. 2011 11.47
+2
in kaj točno ste želeli s tem povedat?