"Jesensko-zimski čas je zoprn čas, saj povsod okoli nas kar mrgoli bakterij in prehladov, tako da človek težko ostane nedovzeten. Sam uživam v povečanih količinah vitaminov, redno si pripravim vitaminske napitke, predvsem zaradi tega, da se mi odpornost dvigne. Je pa tudi res, da ob malem otročku še hitreje dobiš vse možne viroze. Hvala bogu, da je naša Kanenas zelo zdrava deklica, saj do sedaj prehlada in podobnega še ni imela," je bil zgovoren Werner.
Vili Resnik je dodal: "Odkar sem na Primorskem, ne občutim kakega pretiranega mraza. Prehladom se pa tudi jaz težko izognem, a da stvar omilimo, poskrbi moja draga z raznimi čaji, limonami, naravnim sirupom in s smrekovimi vršički ..., tako da uspešno premagujemo najhujše. Če pa se le da in ko imam čas, sem pa tudi športno aktiven, da je telo v stalni telesni kondiciji, in to pomaga proti vsem prehladom, stresom in podobnim situacijam."
"Imunski sistem si krepim z rednimi obiski fitnesa, vitamini, ki jih največ konzumiram v obliki sadja in zelenjave, ter seveda s pozitivnim razmišljanjem v smislu afirmacij 'Zdrav duh v zdravem telesu'. Odkar pa sem februarja letos opravila nastavitev atlasa (prvega vratnega vretenca) pri g. Mariu Žibertu z metodo Atlasprofilax, pa raznim prehladom, virozam kljubujem na celi črti. Sicer pa se vsako jutro, še preden vstanem, zahvalim za nov veselja in zdravja poln dan," je povedala Natalija Kolšek.
"Ko je mrzlo, se toplo oblečem in se držim načela bolje preveč kot premalo. V mrzlih mesecih se izogibam nastopom na prostem, predvsem zaradi prstov, ki na mrazu pač drevenijo, za igranje kitare pa morajo biti hitri in gibljivi. Če že nastopim, morajo organizatorji poskrbeti za grelce na odru, potem pa tudi gre. Proti prehladu si že vrsto let pomagam s česnovo tinkturo. Ko začutim, da se me loteva bolezen, si v mleko nakapljam kapljice in to popijem. Se je izkazalo, da so zelo dobra preventiva, saj že zelo dolgo nisem bil resno bolan," nam je zaupal Adi Smolar.
"Na vrtu sem vzgojila precej žajblja. Ko boli gro in škriplje glas, ga zavrem v karamelnem mleku. Prehlad mi vedno pusti posledice na glasu. Včasih izgubim glas za cel teden in je v pravi formi šele po treh tednih. To obdobje je zame nekaj najhujšega. Kot da bi izgubila kak del telesa. Takrat je zagotovo prisotna slaba volja. Vendar je treba zaupati telesu, da se bo pozdravil. Hodim tudi v hrib, tečem, kolesarim. Ugotovila sem tudi, da se nikakor ne smem prikrajševati pri hrani, predvsem pri polnovredni hrani ne. Trenutno uživam v končno zrelih domačih jabolkih, doma posušenih domačih slivah ter v kakijih in kivijih, ki jih starši gojijo na vikendu na Primorskem. Me pa sicer rado zebe in se že navdušujem, da bi doma postavili krušno peč ali savno. Zunaj pa moram imeti vrat vedno na debelo obložen s šalom. Tudi brez kape ne morem, žal, včasih celo spim s kapo," pa pravi Aynee.
"Zadnje mesece sem se z nastopi precej zaseden, celo tako zelo, da sem pristal v mariborskem kliničnem centru. Prej niso pomagali nobeni čajčki in vitamini. Vsako leto se me loti gripa in prehlad, a je letos to bilo v najhujši obliki. Zgodilo se je čez noč, a na srečo se počasi pobiram. Odslej bom ob prehodnih vremenskih razmerah bolj previden in pazljiv, kaj pijem in kako se zaščitim pred mrazom," pravi slavček Damjan Murko.
"Na mrazu sem se naučila uživati v Moskvi. Tam me ni nikoli zeblo, ker sem gledala, koliko so oblečeni drugi ljudje, in se sama oblačila podobno. Ko postane hladno, je nujna oprema kapa, šal in usnjene rokavice, plašč pa topel in vedno zapet. Prehladim se na srečo vedno takrat, ko kakšen teden nimam nobenega nastopa. Jemljem antioksidante in vitamine ter poskušam čim bolj skrbeti za redno in uravnoteženo prehrano. Dober spanec in čim manj nervoze pa tudi pomagata pri takih stvareh," je dejala Manca Izmajlova.
"Glede na to da delam v vrtcu, z leti postaneš imun na razne bolezni, kar pa ne pomeni za prehlad. Tako se moram ravno v teh prehodih zelo paziti ter ga odganjati z raznimi šali in čajčki. Navsezadnje je konec sezone sladoleda in se pričenja sezona čajev in kuhančkov. Tako, da bom rekel vsem na zdravje," pravi Jernej Tozon.
"Prehladi so vse leto moja največja skrb in strah, saj mi prehlajeni tudi glasilke ne funkcionirajo tako, kot bi morale. Čeprav še nobenega nastopa nisem odpovedala, sem pa že večkrat stala na odru z vročino in zamašenim nosom. Pozimi skrbim, da sem zadosti oblečena, da me ne zebe in da zaužijem zadosti vitaminov ter raznoraznih prehrambenih dodatkov, ki povečujejo odpornost. Čeprav res zelo pazim, se pa največkrat bolezni nalezem od kakšnega učenca v šoli. Ko zbolim, pa takoj vzamem antibiotik oziroma pri virusnih boleznih daleron, da bolezen čim prej ustavim," dodaja simpatična Brigita Šuler.
"Wild Step v teh hladnih dneh pazimo, da kje, kljub temu da smo že dobro pripravljeni na zimo, ne staknemo kakšnega prehlada, saj nas v naslednjih tednih čaka dosti dela v glasbenem studiu in na nastopih po Sloveniji. Da bi ostali v dobri formi, pijemo naravne napitke z vitamini, prav tako tudi čaje, da nas grejejo v hladnih dneh. Prav tako pa nas grejejo tudi šali, kape in rokavice ter objemi naših najdražjih," so povedali člani Wild Step.
"Iskreno sem zelo zmrzljiva, nosim po tri majce, pa tri pare nogavic, ko marsikomu še ni tako mraz. Prehladi pa niso prijetni, ponavadi si skušam pomagati po naravni poti s smrekovimi vršički, pa toplimi čaji z medom," pove Ylenia.
"Moj najljubši letni čas je poletje, zato se mrzlih zimskih dni ne veselim najbolj. Vedno poskrbim za topla oblačila, ob večerih pa se rad pogrejem z vročim sadnim čajem ali kuhanim vinom. Ker v decembru veliko nastopam, velikokrat tudi na prostem, zelo pazim nase in svoje zdravje, saj že manjši prehlad lahko včasih zelo vpliva na glas. Moj recept pri preganjanju prehlada: čaj z rumom, med in veliko počitka," nam je zaupal Nino.
"Mraz in prehlad, hm, en šnops, pa sta dve muhi na en mah, pogreje te, pa še bacili pocrkajo. Sicer je pa splošno znano, da se je treba čim več stiskati z dragim, ker to pomaga tudi za oboje; toplo ti je, pa še odpornost se ti dvigne. Na kratko: seks, šnops, rock'n'roll. Smeh je pol zdravja," je dejala Regina.
"Že kar nekaj časa nisem bila bolna čez zimo, zato nimam pretiranih problemom z zimo in nizkimi temperaturami. Vsako leto se resnično veselim veselega decembra, ko so lučke, saj sem rojena decembra in mi je ta mesec resnično pisan na kožo. Obožujem božično vzdušje, sneg ter vonj po prazničnih jedeh," pravi Nessy.
"Mraza ne maram preveč, še sploh, ker zaradi svojega posla v privatnem življenju vstajam zelo zgodaj, in najhuje mi je, ko moraš iz tople postelje na mraz, v mrzel avto ipd. Posledično temu pa so prehladi in skoraj vsako zimo sem vedno prehlajen, saj ni časa za počitek. Kot otrok sem se zelo veselil zime, zdaj pa mi je odvratna, še posebej ker večino dneva preživim na cesti in me motijo zimske razmere na cesti. Če se le da, sem raje doma na toplem, kar pa mi malokdaj znese," je dodal Samcy iz zasedbe Skater.
KOMENTARJI (9)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.