LJ
Weather
-4° | -12°

 

Finci: Podkupnine v zadevi Patria plačane prek cele vrste posrednikov

Celjski zdravnik se bo moral zagovarjati na sodišču

Rešili sta jo denarja, ne urokov

FOTO: Po najavi bombe policisti izpraznili mariborski sodišči

Real in Barca še vedno (daleč) najbogatejša na svetu

Spremenite življenje s postom!

14
Komentiraj
Pošlji
Tiskaj
Velikost pisave

Ljubljana, 23.07.2008, 07:15 | Mojca Koprivnikar

Imate dovolj nezdrave in umetno predelane hrane in vseh sladkih in mastnih pregreh, za katere kar ne veste, kako bi se jim odrekli?

Merjenje trebuha

Post je lahko učinkovit način izgubljanja teže. (Foto: iStockphoto)

Post je v takšni situaciji odlična izbira, še posebej, če želite spremeniti vaš življenjski slog. Da pa bo postenje pravilno, je potrebno upoštevati nekaj osnovnih pravil, ki vam bodo pomagala do učinkovitega in zdravega razstrupljanja telesa.

Marjan Videnšek iz Zavoda Preporod nam je posredoval nekaj napotkov in navodil, kako se pripraviti na svoj prvi post. Od tega, kako se bomo lotili prvega postenja, je odvisno, ali se bomo na to pot podali z veseljem in zagonom ali pa bomo že pri naslednjem koraku vrgli puško v koruzo. Pozitivni učinki posta vam lahko, ob pravilnem poteku, ostanejo celo življenje.

Najbolj pomembna sta pravilen začetek in zaključek posta. Med postenjem pride do t.i. »zdravilnih kriz«, ki nepoučenega lahko prestrašijo, zato je potrebno dobiti vsa pojasnila in odgovore na vprašanja in nejasnosti. Post namreč ni le dieta, ampak veliko več kot le »orodje« za hujšanje.

Več o tem si preberite na zadovoljna.si, svoje mnenje in izkušnje pa lahko izrazite tudi na našem forumu.

Jagode

Postite se lahko ob sadju, zelenjavi ali pijete le vodo. (Foto: iStockphoto)

Prenesi v

Glasuj

Pošlji sporočilo

Tvoja E-pošta:

E-pošta prejemnika:

Kratko sporočilo:
 

Komentarjev: 14
 
mounika 01.08.2008 21:52:21
hahahahahhahahhahahahahhahahahhahaahhaha.......loo...
 
jerryz 29.07.2008 19:28:10
Ženske, vam povem skrivnost: tista manekenka na naslovnici se ne strada, zanjo poskrbi photoshop.
 
klemaja 24.07.2008 13:29:03
keke bolane
1 teden nič
1 teden sadja
pol pa še zelenjavo
TO JE STRADANJE
KAKI KMETI
 
GTR 23.07.2008 11:02:43
Jej tist kar ti paše, ne tist kar govorijo zadovoljne.si k to bohve kdo piše take bdrije... Ce paše burek jej burek, ce ti paše pa sulata pa jej sulato... Še pr hrani si boste zdj postavljal pravila, da pri tem ne boste uzivali... ah zgubljenci :)
 
nekdo... 23.07.2008 11:02:24
britney_spears kaj te gnjaviš drugim da se razburjajo... a ti ljudi zmerajaš s kravami... sicer pa jj še enkrat na vlado da britney nebo mela več kaj za v lonec dat pa da potem pač taki he**ni izumrejo.
drugače pa britney pa veckasno izberita si en dan v tednu pa se vsak tedn postita pa vama bo bolje!samo ne mora vama nadoknadit izgubljenih možganov
 
veckasno 23.07.2008 10:36:16
Objektivna, teb sigurn noge tko smrdijo, da si zasmradla že pol Slovenije.
Dej se skuliri, najbrž je vse res. da se tko napadalno napihuješ, glede politike, ne glede posta.
Ti bo ja vse žile na čelu razfukal.
Pa mal posta ti ne bi škodl.
 
objektivna 23.07.2008 09:41:14
britney - ti debatiraš o MOJEM nicku???halo???si pa res zaostala - BRITNEY! - sinonim za propad
 
objektivna 23.07.2008 09:12:35
pa še za vse ostale - če imate težave z erekcijo ali slabo spolno življenje, se obrnite na janšo, ;sigurno je kriv!!!
 
objektivna 23.07.2008 09:11:32
britney - odrasti otročiček! pojma nimaš ...aja...pa če neboš mogla na veliko potrebo bo sigurno janša kriv! koza....
SPICELJ 23.07.2008 08:59:29
JA V ČASU SOCIALIZMA SMO VSI ZIDALI IN KUPOVALI STANOVANJA,SEDAJ V ČASU JANŠEVIZMA PA BOMO MORALI VSE TO PRODATI ZA PREŽIVETJE..
Več komentarjev
Komentiraj Na vrh strani