FIT 24UR

Visok krvni tlak - kronična bolezen sodobnega časa, ki dosega razsežnosti globalne epidemije

Ljubljana, 16. 05. 2016 15.03 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Po podatkih svetovnega združenja za hipertenzijo ima povišan krvni tlak že vsak četrti odrasel človek na svetu oz. 1,8 milijarde ljudi. S povišanim krvnim tlakom se sooča že skoraj polovica odraslih Slovencev, opozarjajo v UKC Ljubljana. To lahko preprečimo z zdravo prehrano in zdravim življenjskim slogom.

Več videovsebin
  • Iz SVETA: Povišan krvni tlak
    02:00
    Iz SVETA: Povišan krvni tlak
  • Iz 24UR: Visok krvni tlak - glavni krivec za kap
    02:25
    Iz 24UR: Visok krvni tlak - glavni krivec za kap

Bolezen nima simptomov, zato se večina ljudi sploh ne zaveda, da ima visok krvni tlak. Med zdravljenimi pa je kar 75 odstotkov takih, ki zaradi neupoštevanja zdravnikovih navodil in nerednega jemanja zdravil nimajo dobro urejenega krvnega tlaka. Tudi zato je zadnja leta tema svetovnega dneva hipertenzije Poznaj svoje številke - spoznaj svoj krvni tlak.

Brez zdravljenja se možnost za možgansko kap poveča za sedemkrat. V Sloveniji možgansko kap doživi okoli 4.400 ljudi na leto, okoli 2.100 jih umre. Še pogostejša je invalidnost. Dolgotrajno povišan krvni tlak je tudi vzrok za okvare srca, ki se prav tako lahko končajo usodno. Akutni koronarni sindrom doživi okoli 5.000 bolnikov na leto, približno 700 jih umre, so navedli v Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana.

merjenje krvnega tlaka
merjenje krvnega tlaka FOTO: Thinkstock

Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) pred torkovim svetovnim dnevom hipertenzije opominjajo na pomen zdrave prehrane in zdravega življenjskega sloga, s katerim lahko vplivamo na preprečevanje pojava zvišanega krvnega tlaka. To je namreč eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za obolevnost za kronične nenalezljive bolezni, so opozorili.

Med glavnimi krivci za nastop hipertenzije so prekomerno uživanje soli, nezadostno uživanje zelenjave in sadja, čezmerno uživanje alkohola, prekomerna telesna masa in debelost ter nezadostna telesna dejavnost. Zato je zdrav življenjski slog zelo pomemben v preprečevanju zvišanega krvnega tlaka, je poudarila predstojnica Centra za upravljanje programov preventive in krepitve zdravja na NIJZ Jožica Maučec Zakotnik.

Bolezni srca in ožilja so še vedno vzrok za 38 odstotkov celotne umrljivosti prebivalstva. Skrb vzbujajoča je predvsem prezgodnja umrljivost, ki je pogosta že po 40. letu in se staranjem še stopnjuje. Pričakovano trajanje življenja se z razvitostjo družbe sicer podaljšuje, še vedno pa zaradi neustreznega načina življenja veliko ljudi umre prezgodaj, so opozorili na NIJZ.

Izpostavili so anketno ugotovljene podatke, da se pojavnost arterijske hipertenzije v zadnjem desetletju povečuje predvsem med moškimi. Najpogostejša je arterijska hipertenzija pri najstarejših, ljudeh z najnižjo stopnjo izobrazbe oz. pri najnižjem družbenem sloju. Kot so navedli na NIJZ, prebivalci tega družbenega sloja jemljejo tudi največ zdravil proti zvišanemu krvnemu tlaku.

krvni tlak
krvni tlak FOTO: Thinkstock

V tem tednu bodo na pobudo Sekcije za arterijsko hipertenzijo Slovenskega zdravniškega društva v zdravstvenih domovih in drugih ustanovah po Sloveniji potekale meritve krvnega tlaka in ozaveščanje o preprečevanju in obvladovanju arterijske hipertenzije.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (15)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Winston 1984
18. 05. 2016 13.12
+2
Jaz sem imel dolgo previsok tlak, naprimer če sem spil kavo se mi je toliko dvignil da se mi je kri uscala z nosa. Potem sem začel teči, zdaj po dobrih dveh letih aktivnega življenja imam tlak 130/75. Stran s tableti.
abigail
18. 05. 2016 18.49
kurimebolac
17. 05. 2016 11.35
+3
Ko so mi odkrili da mam hipertenzijo 1. stopnje (star 19 let takrat), baje ne živim zdravo, ko sem pa omenil da treniram plavanje že več kot 14 let pa, da je to nemogoče, da naj doma malo manj pohane hrane jemo, pohanega noben prinas ne je, nič ne cvremo in 90% časa jemo pravilno. A nobenih posebnih raziskav glede tega, nobenih vzroko ali kako odpravit tole, kar tablete predpisat pa zbogom. Zdravniki danes so pravi "pacienti" ej..
abigail
18. 05. 2016 16.15
nono1234
17. 05. 2016 08.55
+10
Vse lepo in prav, da opozarjate na zdrav življenjski slog, ki lahko naredi več kot zdravila, vendar o tem se samo piše, ko pa nekdo pride k zdravniku in mu ugotovijo visok krvni tlak, sledijo zdravila in tu se zadeva običajno zaključi. Iskanje morebitnih vzrokov za hipertenzijo, opozarjanje na te s strani splošnih zdravnikov, nadzor nad tem kaj pacient naredi v smislu odprave vzrokov, tega pri nas ni. Ko si enkrat pacient z visokim tlakom, dobiš ustrezno diagnozo, ki je pogosto pretirana in postaneš dobra stranka za farmacevte. Tako pač je in tako bo vse dokler ne bodo posamezniki ozaveščeni vsaj toliko, da se ne bodo norčevali iz tistih, ki nekaj naredijo za svoje zdravje. Če bi vsak sam naredil vsaj polovico tistega kar lahko, bi v zdravstveni blagajni ostalo veliko denarja, vendar tu morajo svoj pristop spremeniti najprej zdravniki in se zavedati, da bo na koncu tako bolje tudi za njih. Sedaj so pa večinoma zgolj administratorji, ki pišejo recepte in napotnice.
kurimebolac
17. 05. 2016 11.30
abigail
18. 05. 2016 16.14
gripson
16. 05. 2016 18.18
+16
Meni dviguje pritisk naša vlada...kako se jo rešim?
Kollerik
16. 05. 2016 19.10
+2
Winston 1984
18. 05. 2016 14.25
-6
Iz tega čanka veje neznanje. Vse te bolezni so v 99% posledica staranja. Staranje se da upočasnit (tudi za 20 let) z metforminom (eno od zdravil ki jih predpisujejo pri sladkorni bolezni tipa 2). Seveda boste vsi prej pomrli kot bodo v SLO to dovolili za preventivno uporabo proti staranju in tegobam ki pridejo s staranjem. V Ameriki je to tik pred odobritvijo. Naši pa čakajo nanje saj brez kapitalistov ne znajo niti dihat.
abigail
18. 05. 2016 16.02
Iz tvojega komentarja pa veje popolna naivnost in nasedanje na nepreverjene teorije zarot. Čarobnih zdravil ni. Pomagal bi le bolj zdrav življenjski slog, ki pa nam ga v trenutnem sistemu, tempu dela in izkoriščanju zdravstvenega sistema s strani farmacije...bolj ali manj otežujejo. Naivni ljudje pa v pomanjkanju znanja in izkušenj vedno bolj nasedajo na čudodelne zvarke in celo na goljufivo alternativo kot pa da bi zbrali energijo za konkretne spremembe v svojem življenju in načinu prehranjevanja...
Die einemaister
16. 05. 2016 16.03
+5
popijte steklenico pivem ne v plastiki, skadite kakšen špinel, jejte od domačih živali in to je garantirano, da boste zdravi, use neke eko jajca in zdrava prehrana ,so en velik nateg, dokler so stvari pakirane in konzervirane in ozdai na etiketi piše karbohidrati..... veš takoj koliko je "zdravo" use
Netajkun
16. 05. 2016 15.53
+16
Tole s krvnim tlakom bi morali malo popraviti ( v izogib enormnim dobičkom farmacevtskega lobija ) . . ljudje so vedno višji in vedno težji . . kar verjetno tudi vpliva na višino krvnega tlaka . A se vam ne zdi , da ni normalno ( 120/80 ) , če ima več kot 1/2 polovica ljudi po teh merilih povičan pritisk ( mogoče je čas za 130/85 . . in zdravljenje pri 150/90 ali 95 )
abigail
18. 05. 2016 16.13
+1
Ljudje so vedno višji in vedno težji zaradi vedno več NEzdrave hrane. Vedno višji holesterol in vedno višji pritisk pa imamo poleg tega tudi zaradi vedno hujšega tempa, vedno več mobinga na delovnih mestih, premalo spanja... Se pa strinjam, da tablete ne rešijo ničesar, samo še dodatno uničujejo jetra, mišičje in nakopljejo vedno nove zdravstvene težave in upad odpornosti. Skratka, edino relevantno zdravljenje bi bilo prehod na bolj zdrav življenjski slog, za kar pa bo potrebna nova revolucija v socialnem sistemu družbe...