FIT 24UR

Veste, katera je najpogostejša bolezen na svetu?

Ljubljana, 11. 11. 2014 15.19 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Prehlad. Bolezen, za katero odrasli zbolijo tri- do štirikrat na leto, otroci pa celo trikrat pogosteje. Praviloma mine v nekaj dneh, vendar tudi nedolžen prehlad lahko vodi do zapletov in celo smrti. Obstaja pa kar nekaj načinov, da se mu izognemo.

Ljudje za prehladom zbolevajo celo leto, vrhunec pa je jeseni.
Ljudje za prehladom zbolevajo celo leto, vrhunec pa je jeseni. FOTO: Thinkstock
Odrasli zbolijo za prehladom, ki je najpogostejša bolezen na svetu, povprečno tri- do štirikrat na leto. Praviloma mine v nekaj dneh, a lahko pusti tudi resnejše posledice. Zaradi zapletov po prehladu po svetu umrejo na lato štirje milijoni ljudi, pravi družinska zdravnica Nena Kopčavar Guček.

Večino prehladov povzročajo virusi, izjemoma bakterije. Tako prehlada ne povzroča mraz ali podhladitev, pač pa mora biti nujno prisoten virus oziroma bakterija. Resda pa hlad oziroma mraz znižuje odpornost in krči žile, zaradi česar nos ni tako prekrvavljen in nosna sluznica več ne opravlja preventivne naloge, to je izločanje virusa oziroma bakterije iz nosu.

Otroci zbolijo trikrat pogosteje kot odrasli, a pri njih praviloma prehlad mine bistveno hitreje in poteka lažje, pravi Kopčavar Gučkova. Ko se prehlad pojavi v družini, potem v roku dveh do petih dni, kolikor znaša inkubacijska doba, povprečno z njim zboli 30 do 40 odstotkov članov družine.

Ko se prehlad pojavi v družini, potem v roku dveh do petih dni, kolikor znaša inkubacijska doba, povprečno z njim zboli 30 do 40 odstotkov članov družine.
Ko se prehlad pojavi v družini, potem v roku dveh do petih dni, kolikor znaša inkubacijska doba, povprečno z njim zboli 30 do 40 odstotkov članov družine. FOTO: Thinkstock

Zaradi prehlada letno izgubljenih 94 milijonov delovnih let

Prehlad je po besedah Kopčavar Gučkove pomemben javno zdravstveni problem. Na celem svetu namreč v letu dni povzroči 94 milijonov izgubljenih delovnih let. Natančnih podatkov, koliko odstotkov ljudi ima zaradi prehlada zaplete, sicer ni, je pa znano, da zapleti doletijo predvsem starejše, kronične bolnike in tiste, ki zaradi druge bolezni jemljejo zdravilo, ki vpliva na imunski sistem. Zaplete lahko preprečimo tudi s primernim obnašanjem - s tem da takrat, ko smo prehlajeni, počivamo.

Pred prehladom se lahko zaščitimo predvsem z izogibanjem stika z bolnimi osebami, z robčki za enkratno uporabo. Prav tako je priporočljivo redno umivati roke ter kihati v hrbtišče roke ali v komolec. Če ne zaščitimo nosu pred kihanjem, namreč nese kapljice en meter daleč, je pojasnila. Prehlad lahko preprečimo tudi z višanjem odpornosti, in sicer z zdravim načinom življenja, ki vključuje zdravo prehrano, vsakodnevno vsaj 20-minutno gibanje, dovolj spanja in uspešno spoprijemanje s stresom. Učinkovit pri preprečevanju pa je tudi 14-dnevni dopust na morju enkrat na leto.

Učinkovit pri preprečevanju prehladov je tudi 14-dnevni dopust na morju enkrat na leto.
Učinkovit pri preprečevanju prehladov je tudi 14-dnevni dopust na morju enkrat na leto. FOTO: Thinkstock
Obisk zdravnika je priporočljiv, ko prehlad brez znakov izboljšanja traja več kot deset dni, ko imamo kljub zaužitju tablet več kot tri dni višjo temperaturo od 38 stopinj Celzija in če pri vsakem izpihovanju iz nosu izločamo kri.

Če prehlad po 10 dneh ne izgine, je čas za obisk zdravnika

Če pa vseeno zbolimo, Kopčavar Gučkova svetuje, naj ostanemo doma, saj s tem skrajšamo potek bolezni, po drugi strani pa preprečimo širjenje bolezni na sodelavce in njihove družine. Nosnice si je priporočljivo izpihovati vsako posebej, prav tako je priporočljivo izpiranje nosnic s fiziološko raztopino. Treba je skrbeti za rehidracijo, priporočljivo se je izogibati večjim temperaturnim spremembam.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (7)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

janezpodre
15. 11. 2014 17.35
Dopust na morju, zdravo življenje te pred virusi zaščiti po sistemu blablabla /gospa dohtar je pozabla oment opustitev kajenja/. Res učinkovito se je preselit na deželo im met malo kontaktov s pamži, ki hodijo v vrtec, šolo /v obdobju epidemij/. To sicer ni vsakemu dosegljivo, zanesljivo pa deluje.
Dakota 100
11. 11. 2014 19.59
+1
V Sloveniji je napogostejša bolezen "lopovščina". Za njo obstajajo zdravila samo tisti , ki bi lahko zdravili so najbolj okuženi.
Grremlin
11. 11. 2014 17.17
+3
Kakšen brezvezen članek. Pošejo samo zato da bi čimveč ljudi šlo na cepljenje, pa da farmacija čim več pokasira. Glavni razlog za prehlade je premalo gibanja ma svežem zraku in preveč lenarjenja in nažiranja. Aktivni ljudje bistveno manj zbolevajo, če pa že pa tudi hitreje okrevajo.
enoh
11. 11. 2014 18.49
Jop... ebola za sportnika mine k bi kihnil
svizec17
11. 11. 2014 16.53
-11
edina stvar ki zares pomaga je ceplenje. Tisto leto ko sem se cepil, sem mislil da bom poginil od vseh grip in vsega kar sem fasal. Po tistem pa sem že nekaj let bulletproof na te zadeve.
enoh
11. 11. 2014 16.57
+7
Ti si pa prehlde.... cepljenje ne pomaga proti prehladu....
llalalala
11. 11. 2014 16.14
+5
S takimi nepomembnimi napihovanji ustrahujete ljudi... sram vas bilo, koliko pa je smrti zaradi prehlada? če se že spuščate v take teme vsaj naredite analizo ne pa da na podlagi nekih sklepanj pišete članke...