FIT 24UR

Tudi vi svojemu malčku ponujate sadne kašice?

Ljubljana, 10. 08. 2016 09.17 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 3 min

Razmislite še enkrat. V ZPS opozarjajo, da sadne kašice zaradi naravno prisotnega sladkorja niso primerne kot samostojen obrok za dojenčke. Z eno kašico otrok prejme tudi do 115 odstotkov dnevno priporočene količine sladkorja.

Več videovsebin
  • Iz SVETA: ZPS o kašicah
    01:59
    Iz SVETA: ZPS o kašicah
  • Iz SVETA: Kašice za otroke
    01:40
    Iz SVETA: Kašice za otroke
  • Iz SVETA: V kašicah je preveč sladkorja
    01:27
    Iz SVETA: V kašicah je preveč sladkorja
  • Iz 24UR: Kašice pod drobnogledom
    02:10
    Iz 24UR: Kašice pod drobnogledom

V Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) so pod drobnogled vzeli sadne kašice, po katerih posežeta marsikatera oče in mati, saj so priročne in dostopne. Mednarodni inštitut za potrošniške raziskave je preučil, kaj po navedbah proizvajalcev izbrane jabolčne kašice pravzaprav vsebujejo.

Na embalaži je večinoma pisalo, da so kašice namenjene dojenčkom od 4. meseca starosti dalje, na eni je pisalo od 6. meseca dalje. "Navedba, od katere starosti dojenčka se izdelek lahko uporablja, je zakonsko določena in ne sme biti nižja od 4 mesecev. Vendar ta navedba ni navodilo za prehrano dojenčka. Strokovnjaki namreč svetujejo, naj se sadje uvaja po dopolnjenem sedmem mesecu starosti oz. takrat, ko ste v dojenčkovo prehrano že uvedli dva obroka, sestavljena iz zelenjave, mesa in žit," pravijo.

Za prehrano dojenčka do dopolnjenega 6. meseca starosti strokovnjaki priporočajo izključno dojenje brez dodajanja drugih tekočin (vode, čaja in sokov). Po 6. mesecu se poleg dojenja postopoma uvaja dopolnilna prehrana (trdna in tekoča hrana poleg materinega mleka in mlečnih pripravkov). Smernice navajajo, naj se kot prvi obrok uvaja zelenjavno-krompirjevo-mesna kaša (kosilo), kot drugi obrok mlečno-žitna kaša (večerja) in kot tretji obrok žitno-sadna kaša (popoldanska malica). Nove obroke se dodaja v razmaku enega meseca.

Kaj so odkrili v kašicah?

Dodajajo, da potrošniki lahko iz seznama sestavin hitro ugotovijo, da je sestava sadnih jabolčnih kašic lahko zelo različna. "Sadje predstavlja od dobrih 50 do 100 odstotkov izdelka. Le en od pregledanih izdelkov je narejen izključno iz jabolk, trem pa je poleg jabolk dodan vitamin C. Ostali izdelki pa vsebujejo še druge sestavine, najpogosteje: riževo moko in vodo. Aditiv smo opazili le v eni kašici, in sicer je dodana citronska kislina kot sredstvo za uravnavanje kislosti," je izpostavila pomen branja hranilne tabele in sestavin na izdelku prehranska strokovnjakinja Nika Kremić.

Z eno kašico tudi do 115 odstotkov dnevno priporočene količine sladkorja

Pogled na hranilno tabelo jabolčnih sadnih kašic razkrije, da vsebujejo največ ogljikovih hidratov, malo beljakovin in maščob in približno 1 g prehranskih vlaknin na 100 g kaše. "V večini kašice vsebujejo sladkor fruktozo iz jabolk in jabolčnega soka. En izdelek pa ima dodan tudi sladkor, kar še poveča količino sladkorjev v kašici, ki kot dodatek niso dovoljeni za dojenčke v večji količini, kot bi ga dojenček dobil v tem obroku z materinim mlekom. A materino mleko vsebuje približno 7 gramov sladkorja (laktoze) v 100 gramih mleka, medtem ko je bilo v pregledanih sadnih kašicah kar med 8,6 do 13 g sladkorja v 100 gramih izdelka," opozarja Kremićeva.

Vnos sladkorja s kašicami
Vnos sladkorja s kašicami FOTO: Zveza potrošnikov Slovenije

Kaj svetujejo?

Sadne kašice vsebujejo preveč naravno pristnega sladkorja in niso primerne kot samostojen obrok, ampak le kot dodatek žitni kaši.

Dojenček ne potrebuje sladic, zato mu v hrano in pijačo ne dodajajte sladkorja. Izdelki, torej tudi sadne kašice, ki vsebujejo dodan sladkor, niso primerne za dojenčke do enega leta starosti.

Več o analizi si lahko preberete TUKAJ.

Smernice prehranjevanja za otroke. Sicer pa upoštevajte tudi nasvete izbranega zdravnika, ki bo vedel, kaj vaš otrok lahko in kaj ne sme jesti.
Smernice prehranjevanja za otroke. Sicer pa upoštevajte tudi nasvete izbranega zdravnika, ki bo vedel, kaj vaš otrok lahko in kaj ne sme jesti. FOTO: Ministrstvo za zdravje
  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (29)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

mejacrnikal
11. 08. 2016 20.16
+2
Frutek je zakon.
periot22
11. 08. 2016 18.08
+1
Vse se da doma nrediti ampak novodobnim mamam se pač to ne ljubi,raje vse kupijo v trgovskih centrih!!!!!!!!!!!!!!
deltex
11. 08. 2016 15.41
+1
Moj povzetek na kratko: sadne kašice niso škodljive, treba pa je gledati na kvaliteto. Vse ostalo je bluzenje.
taurus111
11. 08. 2016 08.49
+2
Mladodobne gospodinje, mamice bi morale na tečaj k babicam, kako se pripravlja zdrava in poceni hrana, ne da zavijejo v prvo trgovino in kupijo instant hrano, ker nič ne znajo skuhat. Poleg tega ne ločijo fruktoze od saharoze itd
Marko ?akš 1
11. 08. 2016 14.53
+2
Jak Tobim
11. 08. 2016 08.14
+2
dobro za nekaj zdravorazumskih komentarjev. kašice so, razen cenovno, povsem zdrava in sprejemljiva hrana za naše otroke. dame, ki so tole objavile in na svetu na kanalu a celo preganjale čarovnice pa kazensko preganjati za zavajanje in širjenje nezdravih alternativ (ena posebej drhteča od strasti je otroku svetovala jesti maščobe, ker da je v mleku manj sladkorja, kot v sadju - ja, kolikokrat je šele manj maščob, kot v mastnem avokadu, ki - če uporabim argumente ta iste dame - prepotuje tisoče kilometrov, je pol pesticidov in do okolja ena najbolj nesprejemljivih rastlin z ogromno porabo vode). Na ovojnini navedena porcija je popolnoma zdrav obrok - je pa presneto drag. to pa je druga stvar. Sladkor v sadju je za otroke super - in, da predebeli otroci so zaradi hranjenja s preveč živalske hrane odbitih staršev, ki so padli na limanice visoko beljakovinskih in ekstremno mastnih diet od katerih se je v zadnjih desetih letih svet dobesedno smrtno odebelil (in ne od sladkorja, katerega poraba že deseto leto zapored pada - dodani sladkor nima v hrani kaj iskati, to pa je itak danes že dejstvo o katerem čivkajo vrabci na strehi). na napačnega so se spravili v svoji maniji pregona čarovnic. edina katastrofa je cena.
laycan
10. 08. 2016 19.01
+4
doma rabiš nekaj minut,da pripraviš kašico,in veš kaj otroku daš,ne pa to cukrano...
soncnica60
10. 08. 2016 17.24
+9
Katere, konkretno kašice vsebujejo preveč sladkorja. Če že pišete o tem, ste lahko bolj konkretni?
iwilliwillhacku
10. 08. 2016 20.08
+5
vse, ker ima sadje naravno prisotne sladkorje...
Ramzess
10. 08. 2016 20.19
+11
Treba je ločiti naravni in industrijsko prečiščen sladkor, ... ne metat obojega v isti koš.
Katy87
10. 08. 2016 15.02
+3
Pa sej v sadju je tudi sadni sladkor? Kaj pa naj daš drugega kot sadje? Pa pač žitarice. Jaz kupujem samo kašice brez dodatkov... se mi zdijo boljše kot sadje v trgovini, kjer itak ne veš s čim je blo špricano. Tukaj je vsaj preverjeno.
proofreader
10. 08. 2016 13.04
+8
Na nasedajte "strokovnjakom".
taurus111
10. 08. 2016 21.53
+1
Strokovnjakinjam neizobraženim si mislil?
RdečiKarton
10. 08. 2016 11.05
+28
Zakaj bi kupoval plastične umetne kašice v stilu hippi ipd. če pa lahko svojemu otroku pripravim kašico iz domačega sadja, zelenjave?! Tako točno vem kaj je notri in kaj otrok je.
iwilliwillhacku
10. 08. 2016 20.12
-1
ne neveš kaj je not, ker ne veš s čim je spricano sadje in od kje vse je pripotovalo... še če je iz domačega vrta ni ziher... neveš kaj vse je v zemlji svinec in podobno...
eiffel
10. 08. 2016 11.01
+9
Ka jih pa te prodajajo!?
METKA102
10. 08. 2016 13.12
+6
Vsaj napišejo naj, katere so to. Koga potem ščitijo, nas ali proizvajalce. Sicer pa, zdaj je domače sadje že zrelo in ni treba kupovati vsega tega. Kako so pa otroci v vseh teh milijonih let preživeli in nadaljevali človeško vrsto brez kašic in ostale kemične nesnage.
batom@pinkponk.com
10. 08. 2016 10.55
+7
a po novem je sadje tut škodljivo (kašica = sadje)?
RdečiKarton
10. 08. 2016 11.07
+9
Ja če je od proizvajalcev, ki dodajajo kašicam stvari ki nimajo tam kaj iskat samo zaradi izgleda, barve in daljšega roka trajanja...
indal
10. 08. 2016 10.38
+23
Kupim sadje in naredim 100x bolj kvalitetno kašico brez konzervansov sam doma!
indal
10. 08. 2016 10.39
+11
Kupim banano...ostalo sezonsko sadje in zelenjavo imam doma ;)
mastablasta
10. 08. 2016 10.50
+11
ja tole bolj prav pride za na pot. pa po navadi smo mi dali 1/3 na dan. bolj kot posladek. ne kot obrok.
devlon
10. 08. 2016 11.46
-4
iwilliwillhacku
10. 08. 2016 20.10
+0
tudi doma narejena kašica iz sadja ima preveč sladkorja, ker ima sadje naravno prisotne sladkorje, sploh pa banana ima največ sladkorja poleg melone,,... torej ko osvojijo zelenjavne kašice jim mogoče za posladek daste sadno kašico...
bebo3
10. 08. 2016 10.29
+1
normalno, zato pa imamo tako okrogle dojenčke, grozno
hansola
10. 08. 2016 17.05
-2
Okrogli dojenčki so zaradi prekomernega uživanja mleka in živalskih izdelkov, to redi, sadje nikakor!
macro
10. 08. 2016 10.12
+10
GSO sojo naj papa..da bo vlki zraso.
RdečiKarton
10. 08. 2016 11.08
+17