(Foto: iStockphoto)

Depresijo še vedno napačno razumemo in je prepogosto ne prepoznamo, zato ne poiščemo ustrezne pomoči. Depresija je uvrščena med motnje razpoloženja oziroma čustvovanja. A psihologinja Andreja Pšeničny pravi, da vsako nerazpoloženje in žalost še nista depresija, o motnji govorimo takrat, ko simptomi vztrajajo nekaj tednov. Depresija se kaže skozi motnje v razpoloženju, mišljenju in z raznovrstno telesno simptomatiko. Poleg žalosti in izgube zanimanja ter motivacije se pogosto pojavlja tudi utrujenost brez pravega razloga, težave s spanjem, spominom in koncentracijo, sprememba apetita, pomanjkanje samozaupanja ter občutki krivde. Značilno je tudi izrazito pomanjkanje volje.

Pri moških je depresijo težje prepoznati kot pri ženskah, jih pa ta pogosto pahne v alkoholizem. (Foto: iStockphoto)

Pri moških drugače kot pri ženskah

Pri ženskah je depresija pogosto povezana s hormonskimi in biološkimi spremembami, na primer pri menopavzi ali ob menstruaciji. Še posebej pa so ženske depresiji izpostavljene po porodu, saj ima kar 80 odstotkov porodnic poporodno otožnost. Lahko pa jo sproži tudi preobremenjenost, ki je posledica kombinacije stresa, delovnih obveznosti in skrbi za družino. Vzrok je lahko tudi hormonsko zdravljenje. Pogosteje pa so depresivne ženske, ki so bile psihično ali fizično zlorabljene.

Pri moških se depresija kaže kot pretirana utrujenost, razdražljivost, nespečnost, brezvoljnost, žalost. Značilna je izguba zanimanja za delo, šport in dejavnosti, ki jih sicer veselijo. Pogosto pretiravajo s pitjem alkoholnih pijač ali jemanjem drog, drugi pretiravajo z delom. Pri moških je depresijo tudi veliko težje prepoznati.

Žal pa je najhujša posledica depresije samomor. Kdo je k temu bolj nagnjen, moški ali ženske, in kako si pomagati, če smo depresivni, pa si lahko preberete v članku Se tudi vam zdi življenje brezupno? na spletni strani vizita.si.

V Mariboru pa je potekala prireditev Ozarin Veliki pok ob 15. obletnici Društva Ozara Slovenija in svetovnem dnevu duševnega zdravja, na kateri so s pokom velikanskega balona predsodkov in s stotinami balonov upanja v množici uprizorili pok negativnih predsodkov, s katerimi se soočajo osebe s težavami v duševnem zdravju. Utrinke s prireditve si lahko ogledate v fotogaleriji.