Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov

Najbolj neumen mit o pridobivanju kilogramov

Kaj je kimči in zakaj je tako zdrav?

Kaj je kimči in zakaj je tako zdrav?

Kralj Charles še nikoli ni bil tako jezen, kriv je Harry

Kralj Charles še nikoli ni bil tako jezen, kriv je Harry

Kako pravilno odstraniti klopa?

Kako pravilno odstraniti klopa?

Ne boste verjeli, kako je ime njegovemu sinu

Ne boste verjeli, kako je ime njegovemu sinu

Ali veste, da morate paziti na to, ko odpirate nov bančni račun?

Ali veste, da morate paziti na to, ko odpirate nov bančni račun?

Trik z aspirinom, ki ga morate preizkusiti na vrtu

Trik z aspirinom, ki ga morate preizkusiti na vrtu

Top ideje za romantične dogodivščine v dvoje

Top ideje za romantične dogodivščine v dvoje

13.34 Zakaj je primerov možganske kapi vse več tudi med mladimi? 13.41 Inšpektorji začasno zaprli pet gostinskih obratov 13.46 Mark Žitnik Strle izdal priročnik Kavč: V ljubezni je 33 različnih področij 14.06 Okoljski aktivisti zaprli avstrijsko avtocesto 13.56 Na nekaterih cestnih odsekih po državi povečan promet 13.33 Štirje ljubljanski študenti na humanitarni odpravi v Ugandi

FIT 24UR

FOTO: Se tudi vam zdi življenje brezupno?

Ljubljana, 10. 10. 2009 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 2 min

Avtor

M.K.

Depresija je najbolj razširjena duševna bolezen, okrog 20 odstotkov ljudi se srečuje z njo. V svetu je depresivnih 100 milijonov ljudi, zaradi gospodarske krize bo številka še narasla. Kako depresijo prepoznamo in kako si pomagati?

depresija — depresija FOTO: iStockphoto

Depresijo še vedno napačno razumemo in je prepogosto ne prepoznamo, zato ne poiščemo ustrezne pomoči. Depresija je uvrščena med motnje razpoloženja oziroma čustvovanja. A psihologinja Andreja Pšeničny pravi, da vsako nerazpoloženje in žalost še nista depresija, o motnji govorimo takrat, ko simptomi vztrajajo nekaj tednov. Depresija se kaže skozi motnje v razpoloženju, mišljenju in z raznovrstno telesno simptomatiko. Poleg žalosti in izgube zanimanja ter motivacije se pogosto pojavlja tudi utrujenost brez pravega razloga, težave s spanjem, spominom in koncentracijo, sprememba apetita, pomanjkanje samozaupanja ter občutki krivde. Značilno je tudi izrazito pomanjkanje volje.

Pri moških je depresijo težje prepoznati kot pri ženskah, jih pa ta pogosto pahne v alkoholizem. — Pri moških je depresijo težje prepoznati kot pri ženskah, jih pa ta pogosto pahne v alkoholizem. FOTO: iStockphoto

Pri moških drugače kot pri ženskah

Pri ženskah je depresija pogosto povezana s hormonskimi in biološkimi spremembami, na primer pri menopavzi ali ob menstruaciji. Še posebej pa so ženske depresiji izpostavljene po porodu, saj ima kar 80 odstotkov porodnic poporodno otožnost. Lahko pa jo sproži tudi preobremenjenost, ki je posledica kombinacije stresa, delovnih obveznosti in skrbi za družino. Vzrok je lahko tudi hormonsko zdravljenje. Pogosteje pa so depresivne ženske, ki so bile psihično ali fizično zlorabljene.

Pri moških se depresija kaže kot pretirana utrujenost, razdražljivost, nespečnost, brezvoljnost, žalost. Značilna je izguba zanimanja za delo, šport in dejavnosti, ki jih sicer veselijo. Pogosto pretiravajo s pitjem alkoholnih pijač ali jemanjem drog, drugi pretiravajo z delom. Pri moških je depresijo tudi veliko težje prepoznati.

Žal pa je najhujša posledica depresije samomor. Kdo je k temu bolj nagnjen, moški ali ženske, in kako si pomagati, če smo depresivni, pa si lahko preberete v članku Se tudi vam zdi življenje brezupno? na spletni strani vizita.si.

V Mariboru pa je potekala prireditev Ozarin Veliki pok ob 15. obletnici Društva Ozara Slovenija in svetovnem dnevu duševnega zdravja, na kateri so s pokom velikanskega balona predsodkov in s stotinami balonov upanja v množici uprizorili pok negativnih predsodkov, s katerimi se soočajo osebe s težavami v duševnem zdravju. Utrinke s prireditve si lahko ogledate v fotogaleriji.

depresija žalost svetovni dan duševnega zdravja vizita zdravje

SORODNI ČLANKI

Je depresija bolezen žensk?

Tudi nealkoholike napada depresija

RESNIČNA ZGODBA: Otroka sem pustila v trgovini

Vsak četrti Slovenec ima depresijo!

KOMENTARJI (25)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

11. 10. 2009 04.35

depresija je odraz sibkosti

10. 10. 2009 23.35

ja najboljš, da zarad sranja ki ga povzroča politika in gospodarstvo žremo tablete in se vse skupaj pomete pod preprogo! BOLANO!!

10. 10. 2009 12.34

Žalostno je, kaj vse si ljudje mislijo o depresiji. Večina misli tudi, da se jo da preprosto "odmisliti", ampak je depresija v veliko primerih huda in kompleksna bolezen, ki lahko močno ovira posameznikovo življenje. Če tega niste še nikoli doživeli, ne sodite, ker depresivnega človeka lahko zelo boli, če dajemo v nič njegove občutke. Še vedno je depresija precej stigmatizirana in to v današnjem svetu ni pravilno, saj si mnogo ljudi na račun tega ne poišče ustrezne pomoči. Vsi skupaj bi se lahko malo potrudili in jim to olajšali (saj je to bolezen, prav tako kot pljučnica ali gripa, pa takega človeka nihče ne obsoja, ampak mu pomaga).

10. 10. 2009 11.56

čim many depresije, amapk včasih se ji nemoremo izogniti..

10. 10. 2009 11.00

Pri moških se depresija kaže kot pretirana utrujenost, razdražljivost, nespečnost, brezvoljnost, žalost. Značilna je izguba zanimanja za delo, šport in dejavnosti, ki jih sicer veselijo. Pogosto pretiravajo s pitjem alkoholnih pijač ali jemanjem drog, drugi pretiravajo z delom. Pri moških je depresijo tudi veliko težje prepoznati. To vse drži ja!!! sem bil tolk notr v tem da me ni nič zanimalo,,,še ribolov,numizmatika,hrana nič!!! no zdej je pa fajn..hvala bogu!!!

10. 10. 2009 10.44

Depresija je huda reč in blagor mu kdor se ji izogne...

10. 10. 2009 10.24

saj so lepo napisali kaj ljudi popelje v brezupni položaj.in nihče nič ne ukrene, to so za politike in tajkune le zanimivi podatki.mogoče pa bo komu kmalu jasno zakaj smo prvi po številu samomorov in na vrhu lestvice pri alkoholikih. res je da to niso rešitve a takrat ko si v brezupnem stanju brez izhodišča se ti marsikaj plete po glavi.

10. 10. 2009 10.22

To je pa zato, ker se ljudje ne bojijo boga in ne hodijo v cerkev..

10. 10. 2009 10.17

Danes je življenje razvednoteno, ljudje opravljajo delo katero jih niti najmanj ne zanima, hodijo v službo samo za to, da dobijo plačo. Človek bi moral opravljati delo katero ga veseli, izpopolnjuje, imeti službo pri kateri pozabiš na čas, si kreativen in delaš nekaj kaj te ne izmerno veseli. Če bi takšno delo našli, depresije ne bi poznali.

10. 10. 2009 10.12

runkl1 vse verjamem

10. 10. 2009 10.07

Kdor se ni spopadel z depresijo ne ve kako hudo je to. Žalostno, da je ta bolezen še vedno tabu. Ljudje z depresijo veljajo v družbi za "kužne". Najhujše je pa to, da nadrejeni, ko zve za bolezen podrejenega, le to obrne proti podrejenemu in ga začne dobesedno teptati. Verjemite, izkušnje bližnjega!!!

10. 10. 2009 10.04

Se tudi vam zdi življenje brezupno? PRI TAKI VLADI KOT JO IMAMO TO NI NIČ ČUDNEGA

10. 10. 2009 10.03

Se tudi vam zdi življenje brezupno? SEJ NISEM PRIMOŽ KOZMOS

10. 10. 2009 10.02

današnji dan moraš imeti depresijo ,ker te ljudje pripeljejo do tega,tako so zlobni,nevoščljivi,ne znam tega opisati,pride tudi do raznih oblik bolezni,smrti v bližini,vse to vodi do depresije,največ pa je krivo siromaštvo,kajti kdor je bogat,si lahko rečem tdi zdravje in zdravnike lahko kupuje,lahko si privošči v depresiji potovanja ,nakupe,oglede prireditev itd,vse to si reven ćlovek ne more.Morali bi ločiti depresijo bogatih in depresijo revnih,kdo dela samomore večinoma samo revni ljudje,zato obsojam sedanjo vlado da tako dela z delavci,upokojenci in študenti,pa se vpraša kako to da je toliko depresije,zato ker nima posluha bogataš za reveža,ker sit lačnemu ne verjame.

10. 10. 2009 09.43

Men pa pomagajo septolete,mam tak svež dah potem !!

10. 10. 2009 09.33

če ne trpimo ne vemo da živimo

10. 10. 2009 09.27

Če bi se ljudje malo več pogovarjali med sabo, ne bi bilo toliko osamljenosti. Drugače pa je z alkoholom vsaj tistih par ur lažje, če občasno piješ in ne vsak dan.

10. 10. 2009 09.19

Se tudi vam zdi življenje brezupno? Seveda, če imamo tako nesposobno vlado!

10. 10. 2009 08.53

alkohol ne reši problemov....po drugi strani jih tudi mleko ne

10. 10. 2009 08.45

JESUS SAVES