FIT 24UR

S preprostimi triki do seksi postave

Ljubljana, 28. 10. 2010 15.31 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Si želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, pa nočete na strogo dieto, ki vam bo grenila življenje? Morda pa vam lahko pri hujšanju pomagata naslednja namiga …

Z malo previdnosti in odrekanja lahko izgubite tistih nekaj odvečnih kilogramov.
Z malo previdnosti in odrekanja lahko izgubite tistih nekaj odvečnih kilogramov. FOTO: iStockphoto

Nikoli ne jejte pred televizijo

Strokovnjaki pravijo, da med gledanjem televizije nikar ne jejte oziroma nikar ne grizljajte prigrizkov, kajti neka raziskava je pokazala, da boste, medtem ko boste gledali televizijo, količinsko pojedli veliko več, kot če boste sedeli za mizo in se ukvarjali samo s hrano, ki je pred vami. Povedano drugače – takšen način prehranjevanja vam lahko letno doda tudi do tri kilograme. Morda pa je krivo to, da se pred televizijo bolj kot s tem, ali ste že siti ali ne, ukvarjate s tistim, kar gledate in manj pozornosti posvečate svojemu želodcu.

Pijte zeleni čaj

Ne le da je zeleni čaj odličen antioksidant in tako nase veže proste radikale, ki lahko v telesu povzročijo številne škodljive reakcije ter posledično bolezni. Zeleni čaj tudi pospešuje metabolizem in s tem porabo kalorij, pravijo poznavalci, zato je dobrodošel pripomoček v boju proti odvečnim kilogramom. Študija švicarskih znanstvenikov je pokazala, da so tisti, ki so redno uživali zeleni čaj, porabili kar nekaj kalorij več kot tisti, ki so namesto izvlečkov zelenega čaja jemali placebo.

Še več izvirnih trikov, ki vam bodo morda pomagali v boju proti odvečnim kilogramom in vas pripeljali do vitkejše postave, pa preverite na spletni strani Vizita.si.

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (11)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

minnaema@yahoo.com
09. 11. 2010 19.10
...pa trikrat na dan seks, pa potem piti sam ovodo dve uri je tudi dobra popotnica za zmanjšanje telesne teže in veliko uspeha in smeha pri tem .....!
PassionFruit
31. 10. 2010 01.25
BaabyBitch_
30. 10. 2010 23.53
me veseli hahah
908070
28. 10. 2010 22.45
baabybitch_ jst tud
BaabyBitch_
28. 10. 2010 22.22
js mam tak buši. :D
Ursula.23
28. 10. 2010 20.54
Šport ogromno pripomore k lepi postavi,vseeno pa mislim da je ta slika računalniško obdelana.
Shpongle
28. 10. 2010 20.30
ooo ker luštkan buši, to je taprava vitka postava, športna in natrenirana in vitka in špehasta in mišičasta vse v enem :D too je taprava ženska, ne pa tiste suhice shriane al pa une 140 kilske tankerce :D
bad_girl4
28. 10. 2010 20.24
JS BI TUD TAK TREBUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUH:(:(:(:(:(:(:(
armand_hammer
28. 10. 2010 19.32
tak trebuh mora imeti ženska
Brina098
28. 10. 2010 19.29
kakšen trebušček!!!!!!!!!!!!!
Frane Šajn
28. 10. 2010 15.44
JA JE MALO PREVEČ PREPROSTO DA BI BILO RES.