Ljudje, ki zjutraj pojedo tablico temne čokolade in zvečer popijejo kozarec rdečega vina, si znižajo krvni tlak ter tako podaljšajo življenje, ugotavljajo avstralski znanstveniki. Dodajajo, da je seveda še bolje, če ljudje poleg tega redno telovadijo ter zmanjšajo vnos soli, kar prav tako znižuje krvni tlak.
Znanstveniki z univerze v mestu Adelaide poudarjajo, da je kakav bogat s flavanoli, ki širijo krvne žile ter tako pospešujejo pretok krvi. Ocenjujejo, da bi bila primerna količina okoli 100 gramov temne čokolade na dan. Temna čokolada vsebuje od 50 do 85 odstotkov kakava, mlečna pa do 30 odstotkov, zaradi česar je prva bolj priporočljiva za znižanje tlaka.
Flavanoli so tudi v zelenem čaju, temnih vrstah jagodičevja ter v rdečem vinu. Flavanoli zmanjšujejo tveganje za nastanek srčnih bolezni, a hkrati velja opozorilo, da lahko pretirano uživanje čokolade, ki ima velike kalorične vrednosti, povzroča debelost in s tem povezane bolezni.
KOMENTARJI (7)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.