V kolikor ste se minuli vikend odpravili na plano, ste na svoji koži gotovo občutili tople sončne žarke. Nekateri jih žal na svoji rdeče obarvani koži čutijo še danes. "Ne pozabite na sončna očala in zaščitne kreme," pred škodljivim sevanjem opozarjajo na Arsu, kjer sicer tudi za prihodnje dni napovedujejo sončno vreme.
"UV indeks ob jasnem vremenu po nižinah lahko doseže tretjo, v gorah pa četrto stopnjo. V navedenih vrednostih ni upoštevan odbiti del UV sevanja, ki lahko v skrajnih primerih celo podvoji prejeto dozo," pravijo. UV sevanje lahko torej v teh dneh doseže celo šesto ali sedmo stopnjo, kar predstavlja visoko nevarnost za poškodbe pri nezaščitenem izpostavljanju soncu. "Nosite sončna očala in uporabljajte kreme z zaščitnim faktorjem 15 ali več, prekrijte telo s primerno obleko in nosite klobuk s širokimi krajci, čim bolj zmanjšajte čas izpostavljanja soncu dve uri pred poldnevom in tri ure po sončnem poldnevu," svetujejo državljanom.
Opozarjali bodo tudi v vrtcih in šolah
Ob tem so tudi letos iz Nacionalnega inštituta za javno zdravje so sporočili, da bodo bo v vrtcih in šolah izvedli preventivni program Varno s soncem o pravilni samozaščiti pred škodljivimi posledicami sonca. Vrtci in šole se lahko prijavijo do 21. marca, v program pa je bilo sicer od leta 2007 do danes vključenih že več kot 190.000 predšolskih otrok in šolarjev.
"Nacionalni program Varno s soncem bo tudi letos v vseh slovenskih regijah v vrtcih zaživel na dan sonca, 28. maja. V prijavljenih šolah ga bodo izvedli maja ali junija. Vrtce in šole ponovno vabimo k vključitvi v program. Sodelovanje v programu je smiselno, saj lahko na ta način dolgoročno prispevamo k preprečevanju kožnega raka," pravi vodja programa Simona Uršič. Osnovno sporočilo se torej nanaša na izogibanje izpostavljanju soncu v času največjega ultravijoličnega sevanja in na mehanično zaščito kože. Vzgojitelji in učitelji predšolske otroke in šolarje sistematično poučijo o škodljivih posledicah delovanja sončnih žarkov in praktičnih ukrepih, s katerimi lahko nastanek teh posledic učinkovito preprečimo ali zmanjšamo.
Kaj predstavlja UV indeks?
UV indeks je brezdimenzijska mera za moč UV sončnega sevanja. Ob jasnem vremenu je najvišji okoli 13. ure. Pri vrednostih med 7 in 9 je izpostavljenost velika; zaščitimo se s pokrivalom, sončnimi očali, uporabimo zaščitno kremo, med 11. in 15. uro se izogibamo izpostavljanju soncu. Pri vrednostih 10 in več je najbolje, da se soncu med 11. in 15. uro izognemo, če to ni možno, uporabimo vsa zaščitna sredstva.
Pred nami so sončni dnevi
Danes bo delno jasno z občasno povečano koprenasto oblačnostjo. Na Primorskem bo pihala zmerna burja, drugod pa vzhodni do severovzhodni veter. Najvišje dnevne temperature bodo od 9 do 14, na Primorskem do 17 stopinj Celzija. Jutri bo zjutraj še nekaj ostankov oblačnosti, čez dan pa bo pretežno jasno. Še bo razmeroma vetrovno, najnižje jutranje temperature pa bodo od -3 do 2, v krajih z vetrom okoli 6, najvišje dnevne od 11 do 16, na Primorskem okoli 18 stopinj Celzija. Tudi v sredo in četrtek bo jasno. Veter bo oslabel, jutra pa bodo hladna, pravijo na Arsu.
KOMENTARJI (17)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.