Katarina Venturini ve, kaj je dobro za hrbtenico

Zaradi nepravilne drže namreč pogosto prihaja do bolečin v vratu ali križu, utrujenosti, glavobola, nespečnosti, nemotiviranosti, nepripravljenosti na delo. Kot pravi Katarina Venturini, je prav ples ena izmed najbolj zabavnih poti, s katerimi se lahko izognemo tem težavam: “Pri plesu drža ne sme biti zafiksirana. Ne smeš se držati, kot da bi bila tvoja hrbtenica iz železa, ampak mora biti mobilna. In umetnost je, kako za trenutek izgubiti držo, nato pa jo v naslednjem hipu dobiti nazaj.“

Kako si izboljšati držo in nekaj nasvetov fizioterapevta pa si  lahko pogledate v videu in preberete v članku VIDEO: Katarina Venturini ve, kaj je dobro za hrbtenico, na spletni strani vizita.si.