FIT 24UR

Kako neškodljivo povečati mišično maso

Ljubljana, 02. 12. 2010 10.29 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Načinov za povečanje mišične mase in volumna je precej, vendar so nekateri izrazito škodljivi, spet drugi pa zahtevajo dalj časa. Neškodljiv način naj bi vseboval nekatere že znane snovi.

Nabildani tip
Nabildani tip FOTO: dnevnik.hr

Sipanje sumljivih praškov, goltanje napol strupenih kapsul naravnih in sintetičnih efedrinskih in drugih stimulativnih koktajlov, metanskih mišičnih "napihovalcev" in zabijanje steroidnih injekcij v mišice – tega je po fitnes salonih veliko. Nekateri ljubitelji in profesionalci bodybuildinga radi po hitrem in nenaravnem postopku razširijo svojo "definicijo" in povečujejo mišično maso, kar pa je lahko katastrofalno za hormonski sistem in živčni sistem ter še posebno za jetra.

Seveda je najboljši način povečanja mišic z vadbo in uravnoteženo prehrano, pa naj se to sliši še tako klišejsko. Jasno je, da je postopek oblikovanja telesa in povečevanja anaerobne in aerobne kondicije daljši in bolj sistematski, kar ne ustreza novejšemu življenjskemu ritmu večine ljudi. Kaj češ, živimo v hitrem in konkurenčnem svetu, kjer bi vsi radi imeli vse. Zato se vedno iščejo in dobro prodajajo načini hitrega izoblikovanja telesa. Med njimi je tudi vadba s pomočjo dušikovega oksida, ki naj bi dala zelo dobre rezultate v kratkem času.

Preberite si več o tej kemični formuli in njenih učinkih.

  • image 4
  • image 5
  • image 6
  • image 1
  • image 2
  • image 3

KOMENTARJI (21)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

vizitafan
12. 12. 2010 12.07
+0
js že 3 mesce sipam te praške pa goltam kapsule pa nč ni. kaj naj naredim? 24ur a niso to kao čudežni praški in nekaj? zgleda bom mogu mal dušikovega oksida šopnt, ga mam v avtu še nekaj...
ughiue
07. 12. 2010 08.59
+2
kdor si lepo telo pridela s samodisciplino ter trdim delom ve kateri dodatki so kemikalije in kateri ne,tisti ki pa se v ritko strelajo pa nahitr napihnejo mišice pa si lepega telesa ne zaslužijo.
Omas
02. 12. 2010 19.59
+2
Metanje "praškov" (aka sirotkinega koncentrata), efedrina, naposima=metan in injkecij v isti koš. Bravo 24ur, kapo dol za razgledanost in nadvse izobražujoč članek, ki bo še poglobil napačno predstavo o prehranskih dopolnilih/športni prehrani. Svet gre naprej, razvoj gre naprej in prehrano, ki je bila sestavljena iz ocvirkov in polente je povozil čas. Naredite že enkrat konkretno "googlanje" in preverite te vaše izjave o prehranskih dodatkih. Ali ste vedeli? Nutela vsebuje majhen delež sirotke, pazite da je otroci ne dobijo v roke, ker ta "prašek", vmešan v Nutelo bo prebivalstvo spremenil v Gremline. Pa še to: Ste se vprašali iz česa je sestavljeno mleko za otroke?
eraserhead666
02. 12. 2010 14.48
+1
Popaj je reku da je treba špinačo jest :D
prizla
02. 12. 2010 13.34
+2
Spet se eni tu oglašajo in dajejo glupe komentarje, pa sploh ne vedo kaj je bistvo tega članka! Od krampa in lopate in uživanja vsega povprek, še se ni noben nabildal, tega naj noben ne govori in da o škodljivi mastni hrani sploh ne govorim! Treba je vedet, da je za povečanje mase in izoblikovanja telesa potrebno veliko samodiscipline in volje! Vadba v fitnesu predstavlje še najmanški delež v odstotkih, do uspeha!! Na prvem mestu sta tu prehrana in počitek, pri tem pa pozabite na pivo, gazirane pijače, beli kruh, sladice......, razen če nimate izjemne sreče z gensko zasnovo! Pa še to, tisti ko hodi v fitnes zato, da bi si povečal mišično maso in pri tem ne jemlje prehrambenih dodatkov (lahko tudi naravna hrana, samo je jelo težko in drago), naj raje neha hodit v fitnes, ker bo s tem naredil telesu več škode kot koristi!!! No zdaj pa mi dajajte minuse vsi tisti s krampi in lopatami :-)
branislave
02. 12. 2010 13.15
Jesti morate veliko polente.To je star recept,ki je preiskušen z strani Arnolda Švarcenegerja.
civitasstain@gmail.com
02. 12. 2010 13.14
P. S. Tiste mišice... Obraz je važen, vitka telesna konstrukcija in seveda karakter.... Ostalo se pa itak skriva pod obleko. Ne prav mi, da tisti mišičasti ljudje so bolj zdravi!
civitasstain@gmail.com
02. 12. 2010 13.10
spidy1977- Jay pa nisem vegetarjanc in sem tudi podoben Arnoldu Schwarzenegerju. Sem rekel podoben.Ha, ha, ha....
Volodya
02. 12. 2010 13.04
goldman02.12.2010, 12:400 pravilno ...in za definiranje ročnih mišic je motorka zakon....
spidy1977
02. 12. 2010 12.46
jaz sem vegetarjanec in sem kot Arnold schwarzeneger in to res dobesedno. jem pa samo sadnje in cim vec zelenjave. tako da....
goldman
02. 12. 2010 12.40
+1
lopata pa vile v roke, pa bo!!! Po tem pa zaliješ z litrom rdečga... No, če že ne druga, je pa vsaj bolj zdravo kot razne praške sipat!!
Roman ?on? 1
02. 12. 2010 12.15
+0
bikom gnoj kidat pa boš nabildan
Siminator
02. 12. 2010 12.12
@hot-shot69 si preveč poenostavil.
belc20
02. 12. 2010 11.57
+1
pridte na en MMA trening pa da vidmo zilave nagvihtance kk bojo prosli za luft!! Kaplanos gramcek po tamalem za u hribe :)
Volodya
02. 12. 2010 11.53
Veliko sexa...dobre hrane in izbrane pijače....ne boš glih nabildan ...sam užival pa boš ....
davor17
02. 12. 2010 11.53
to lahka tisti dela k je na borzi al pa da ma tak siht da dela 4 ure brez izmensko delo
Maček2
02. 12. 2010 11.52
delam delam delam delam kot....
hot-shot69
02. 12. 2010 11.27
Ješ veliko tune in rdečega mesa, zraven solato, vsak dan 200 sklec, 200 trebušnjakov in vsaj 3x na teden prelaufat 5km pa boš imel zdravo in lepo telo v letu in pol...
liliputput
02. 12. 2010 11.21
+1
@Gavrane20 NEVEDNEŽ.....
Strok
02. 12. 2010 11.15
-1
ja sevede, delat, ked taprav dec....ne pa neke tabletke pa nevem nakšne bedarije..