FIT 24UR

Kako enostavneje in hitreje shujšati?

Ljubljana, 12. 05. 2011 06.30 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Številne ženske se s kilogrami bojujejo leta in leta. Odločajo se za ekstremne diete, intenzivno telovadijo, a nikakor ne morejo shujšati. Razlog za to naj bi se skrival v hormonih. Že veste, kateri hormonski tip ste?

Morda so za vaše odvečne kilograme krivi hormoni, ki jim morate prilagoditi stil prehranjevanja in gibanja.
Morda so za vaše odvečne kilograme krivi hormoni, ki jim morate prilagoditi stil prehranjevanja in gibanja. FOTO: iStockphoto

Nekatere ženske kljub vztrajnosti in trudu nikakor ne morejo shujšati. Strokovnjaki trdijo, da se vzrok za to skriva v hormonih, ki naj bi pri ženskah in njihovem pridobivanju kilogramov igrali pomembno vlogo. V svojem življenju ženske namreč prestanejo kar nekaj obdobij, ko jim hormoni dobesedno podivjajo – puberteta, mesečni ciklus, nosečnost, dojenje, klimakterij, menopavza … In prav v teh obdobjih je njihova bitka s težo običajno najhujša.

Estrogen, progesteron (gestagen) in testosteron upravljajo z ženskim telesom od rojstva naprej. Odvisno od tega, kateri hormon pri ženski prevladuje, naj bi bila odvisna tudi uspešnost diet. Vsak hormonski tip se namreč od drugega razlikuje po tem, koliko maščobnega tkiva ima ženska in koliko je podvržena pridobivanju kilogramov. Poznamo tri hormonske tipe – estrogenskega, gestagenskega in testosteronskega.

Odkrijte, kateremu hormonskemu tipu pripadate in kakšen način prehranjevanja je za vas najbolj primeren, če želite shujšati!

  • 8
  • 7
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

KOMENTARJI (12)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

titovka
21. 05. 2011 17.15
nič jest!!!!!!!
ADRR
18. 05. 2011 13.35
To pa je bilo odkritje tople vode telih "znanstvenikov"!!! Seveda lahko okrivimo hormone in še koga. Tisti, ki išče izgovor za to kar je (oziroma NI), ga bo vedno našel. "Dieta" NE OBSTAJA...obstaja samo ZDRAVO PREHRANJEVANJE in način življenja.
Štefan Finžgar
16. 05. 2011 21.01
obstaja hitra dieta samo nič jest
Frane Šajn
13. 05. 2011 06.07
Morcheeba
13. 05. 2011 01.45
madona ste obsedeni z hujšanjem tule na 24 ur.
loureed
12. 05. 2011 23.35
hitre diete ne obstajajo
nekdo...
12. 05. 2011 19.48
Kerega tipa je pa moja? Polna rit črvrsta stegna, majne prsi, pas pa ravno prav?
muha66
12. 05. 2011 19.02
to je samo se en izgovor za tiste ki se jim neda telovaditxD
zssb
12. 05. 2011 18.48
Vam povem, da so vse diete in bilo kakšni druge hitre rešitve kratkoročne. Dolgoročno učinkuje le operacija ali pa vadba. Seveda se vsak posameznik oz. posameznica odloči katero pot bo izbral/a.
vid470
12. 05. 2011 18.42
marsikaj obstaja na svetu za hujšanje:)
Tonček Balonček
12. 05. 2011 18.07
Zase ne vem, ampak jasno mi ej, kakšen hormonski tip je recimo Martin Strel!!