FIT 24UR

Kaj je krivo za vaše odvečne kilograme?

Ljubljana, 09. 04. 2010 09.28 |

PREDVIDEN ČAS BRANJA: 1 min

Avtor

E.T.

Ali večino časa pazite, da jeste čim bolj zdravo in neredilno hrano? Se večkrat odpravite na sprehod, včasih celo naredite kakšen trebušnjak, pa tehtnica še vedno kaže preveč? Morda pa so za to krivi vaši prijatelji …

Raziskave kažejo, da na debelost posameznika vplivajo ljudje, ki so mu blizu, in njihove navade. FOTO: iStockphoto

Če je druženje s prijatelji velikokrat pospremljeno z okusno, a hkrati redilno hrano ter večjimi količinami alkoholne ali brezalkoholne pijače, ki vsebuje veliko dodanega sladkorja, potem obstaja možnost, da se bodo takšna prijateljska srečanja začela poznati na vaših kilogramih. Še posebej, če se s prijatelji dobivate večkrat tedensko v poznih večernih urah.

Je možno, da so za vaše odvečne kilograme krive obilne in redilne večerje s prijatelji? FOTO: iStockphoto

Tudi raziskave kažejo, da na debelost posameznika vplivajo ljudje, ki so mu blizu, in njihove navade. Debelost je namreč velikokrat socialno in psihološko pogojena, razlagajo znanstveniki. Če torej opažate, da tehntica vsak teden ali mesec kaže več, in ugotovite, da bi za to lahko bilo krivo najedanje in popivanje s prijatelji, vaše prijateljske večerje ali kosila spremenite v družabne sprehode, tek, kolesarjenje ... Tudi med športnim udejstvovanjem se namreč lahko pogovarjate in družite – le da tega ne boste počeli za polno obloženo mizo, temveč na svežem zraku.

Kateri so še drugi vzroki za odvečne kilograme, ki se kopičijo na vseh možnih delih vašega telesa, pa si preberite v članku Pet vzrokov za vaš zaobljen trebušček na spletni strani Vizita.si.

debelost kilogrami teža maščobe zavaljen trebuh rejenje vzroki

SORODNI ČLANKI

Dobrodošli v deželi debeluhov

Hujšajte glede na svoj genski zapis!

Shujšajte brez stradanja in naporne vadbe

KOMENTARJI (11)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

football.ly

12. 04. 2010 08.09

jaoo... lejte usak se rad sladka s svojmi prijatelji kdor za debelost krivi svoje prijatle pol nevem zakij jih sploh ima .... če maš tako službo da morš sedet v službi na stlo ... pol ne moreš spremenit ta je tut čist nelogična... .......

ODGOVORI

0 0

Geypi

11. 04. 2010 04.07

Kaj je krivo za odvečne kilograme??? Hrana in in vi debeli ljudje. Ne iščite drugih razlogov in izgovorov ker jih ni.

ODGOVORI

0 0

demon26

09. 04. 2010 15.44

obstaja dve kmečki logični hipotezi za dobro postavo: - jesti zdravo in lahko hrano, večkrat na dan po malem in zaužiti veliko tekočine - jesti mešano hrano, a jo z rednim gibanjem sproti kuriti in piti zadosti tekočine poleg tega pa dovolj spati in živeti s pozitivno energijo ... tisti človek, ki pa konstanto pravi, da je nekdo drug kriv za svojo težo, videz ali počutje, pa naj preiskusi srečo drugje ker s takim mišljenjem bo vedno ostal nezadovoljen s sabo in bo hkrati vlekel druge za sabo

ODGOVORI

0 0

RXG

09. 04. 2010 15.34

Z rednimi spolnimi odnosi bistveno pripomoremo k lepši postavi! V primeru, da to ne pomaga dovolj si je potrebno omisliti še rezervnega partnerja ali hobi - skok čez plot!

ODGOVORI

0 0

Rozina BrezKofeina

09. 04. 2010 15.31

Ker članek:S Poleg tega, da je večina diet že v štartu sestavljena narobe... Če stradaš, ne pomeni, da boš shujšal in obratno. Sama se držim Montignacovih načel in sem sita, zadovoljna, poleg tega, da hujšam, pa imam lepšo kožo, se boljše počutim.... Tako da, 24ur, žal vam je lahko, da prodajate bučke o tem, zakaj se zredimo, če je to samo prelaganje na druge... Itak, jaz tudi lahko rečem, da sem zato, ker sem rasla na kmetiji, pojedla preveč krompirja in se zato zredila, čeprav ni 'kriv' samo krompir.... Preberite kakšno knjigo, pa bo...

ODGOVORI

0 0

splevnik@mail386.com

09. 04. 2010 13.34

Napaka že v samem naslovu, trebušnjaki nikakor ne privedejo do zmanjšane teže, kvečjemu do večje. Poleg tega je zdrava in neredilna hrana zelo relativna izjava. Ob množici različnih sugestij, ki jih dobivamo z vseh koncev, je pravzaprav težko vedeti, kaj dejansko je zdrava hrana. V šoli in na zdravniških pregledih še vedno predavajo stare neumnosti, revije pa v vsaki izdaji drugačno obliko hujšanja.

ODGOVORI

0 0

loonie

09. 04. 2010 13.27

Cez zmo pridelala 10kg izolacije. Kdo je kriv? Lakota jasno :)

ODGOVORI

0 0

_Any_

09. 04. 2010 13.15

kdo je kriv? nedvomno vsak zase! najlažje se je sprenevedati in obtoževati vse ostalo, težje pa preteči par kilometrov in se prenehat smilit samemu sebi! :D

ODGOVORI

0 0

ms_primoz@yahoo.com

09. 04. 2010 13.11

še en bedn člank več....ta je že 1022332 po vrsti...

ODGOVORI

0 0

galiot

09. 04. 2010 13.05

Ja se strinjam z tabo smrekar9 ,vse je v naših glavah in res ni treba krivca iskat drugje.Ko to dojameš je veliko lažje...

ODGOVORI

0 0

am_staff

09. 04. 2010 11.29

Tako občudujemo dobro hrano, ko pa se naberejo zaloge in dobimo neestetske rinke, vedno ugotavljamo, da je kriv nekdo drug izven nas, mi pa nikoli. Bog mi pomagaj, kako me bodo raztrgali.

ODGOVORI

0 0