Bodite 'fit' kot ameriški rangerji

Čeprav v vojaški zgodovini za najbolje pripravljene, tako fizično kot psihično, še zmeraj veljajo Špartanci, pa specialne bojne enote verjetno ne zaostajajo za njimi. Seveda je bistvena razlika med antičnim bojevnikom in modernim vojakom tehnologija, ki jo dandanes vojaki uporabljajo, vendar morajo tudi v sodobnosti vojaki še zmeraj biti fizično izjemno dobro pripravljeni.

Center, kjer se šolajo bodoči rangerji, je v Fort Benningu v zvezni državi Georgia in traja 61 dni. Sam trening novih rekrutov je sestavljen iz štirih faz. Tako imenovane 'bennning' (osnovne) faze, 'mountain' (gorske) faze, 'Florida' faze in 'desert' (puščavske) faze.

Vsaka faza ima svoje posebnosti. 'Benning' faza je namenjena predvsem krepitvi telesa in osnovni strategiji delovanja posamezne ekipe.
Gorska faza je namenjena preživetju v gorskem svetu, kar vključuje tudi nekajdnevno preživetje v snegu, preizkus mora opraviti vsak rekrut.
Faza v Floridi je namenjena preživetju v močvirju in velja za najbolj psihično naporno fazo v 61-dnevnem treningu.
Puščavska faza pa nauči bodoče rangerje, kako preživeti v puščavi. Je fizično izjemno naporna, v glavnem pa bodoče vojake uči preživetja v razmerah, s katerimi se bodo soočali na Bližnjem vzhodu.

Preden pa rekruti začnejo s težavnim treningom, morajo že pred vpisom pokazati dobro fizično pripravljenost. In zato so vodilni v bazi Fort Benningu pripravili trening, po katerem trenirajo bodoči rangerji in si z njim izboljšajo možnost vpisa.

Oglejte si pettedenski seznam vaj, s katerimi boste pridobili moč in kondicijo, da bi se lahko vpisali med ameriške rangerje.