Kako se zaščititi pred mačkom in napadom tigra?

Smo tik pred praznovanjem, katerega večina zalije z velikimi količinami alkohola. Kako se po takem dnevu in noči postaviti na noge, in sicer brez večjih bolečin in muk?

Prva možnost je, da sploh ne pijete. Če je to za vas nesprejemljivo, potem lahko pijete zmerno ter dostojanstveno uživate v druženju in zabavi. V novo leto vstopite sveži, brez glavobola, slabosti in slabe vesti, ker ste se osmešili ali pa se celo ničesar ne spomnite.

Če pa že pijete, potem upoštevajte nekaj pravil.

Nikar na prazen želodec

Čez dan jejte redno, na zabavo pa se odpravite primerno siti. Dobro je, da med pitjem alkoholnih pijač tudi jeste.

Med pijačami delajte premore, pijte veliko vode

Alkohol dehidrira telo, dehidracija vodi v glavobol. Že pred zabavo spijte dovolj vode, da telo pripravite na praznovanje. Nato pa se držite pravila, da med uživanjem alkohola spijete tudi dovolj vode. Če pijete žgane pijače, potem skušajte na vsako enoto alkohola spiti najmanj en deciliter vode.

Alkohola ne pijte prehitro. Če boste v roku 20 minut spili pet enot žgane pijače, saj boste prepričani, da ste prisebni in da to zmorete, se vam bo zgodilo, da vas bo alkohol nenadoma "udaril" v glavo. Nekateri tako že zelo zgodaj zaključijo svojo zabavo.

Med pijačami torej delajte premore in pijte vodo. Tako boste lahko pravočasno začutili, da vam opitost dela težave in da vam več ni prijetno. Lahko boste preprečili prezgodnji zaključek zabave, pa tudi ohranili boste svoje dostojanstvo, saj vas prijatelji ne bodo domov nosili nezavestne in pobruhane. Tudi maček ne bo tako hud.

Ne mešajte pijač

Pivo, malo vina, nekaj žganja, spet pivo ... Nikar! S takim početjem je nezavest zagotovljena, gromozanski maček pa neizbežen.

Ne mešajte alkohola z zdravili ali prepovedanimi substancami

Če jemljete zdravila, se pred silvestrovanjem pozanimajte, ali sploh lahko pijete. Najbolje je, da se alkoholu odrečete, saj lahko pijače izničijo učinkovanje zdravil ali pa vas popeljejo v močno slabost in posledično hude glavobole.

Kaj pa prepovedane substance? Dejstvo je, da so prepovedane substance med nami. Če vam jih kdo ponudi, jih zavrnite. Če se kljub temu odločite, da boste konzumirali nekaj, kar niste še nikoli v življenju ali pa boste zaužili nekaj od nekoga, ki ga sploh ne poznate, potem se zavedajte, da je tveganje veliko. Številne kombinacije so lahko tudi usodne - na primer zaužitje alkohola in nato še opiatov. V teh primerih bo maček vaša najmanjša skrb. Preprosto recite NE in uživajte v praznovanju.

Kombinacije drog in alkohola ter kakšna so tveganja? Več si preberite TUKAJ.

Ob zaužitju drog lahko pride do določenih zdravstvenih težav, od katerih se nekatere lahko končajo tudi s smrtjo. Zelo pomembno je te težave pravočasno prepoznati in pravilno ukrepati, saj lahko s tem komu rešimo življenje. Več si lahko preberete TUKAJ.

Kako nuditi pomoč? Prvo pravilo je: nikoli nikomur ne obrnite hrbta. Če sami niste sposobni pomagati ali vas je strah, potem poiščite nekoga, ki lahko - varnostnik, pokličite reševalce, starše ... Več si lahko preberete TUKAJ.

Pripravite se na jutro

Če se vrnemo na temo, kako se zaščiti pred alkoholnim mačkom. Pred odhodom na zabavo si pripravite liter sveže iztisnjenega pomarančnega soka z malo limoninega soka. Vitamin C vas bo osvežil in vam razbistril glavo. Skuhajte domačo kokošjo juhico in jo shranite za naslednji dan.

Pred spanjem in ko se zbudite

Preden se odpravite v posteljo, spijte čim več vode. Ko se zbudite, spijte pripravljen sok. Če vas muči želodčna kislina in vam sok ne paše, potem posezite po juhi - nekaterim prija paradižnikova, drugim spet domača kokošja juha. Spet tretji raje pojedo nekaj bolj konkretnega - veliko jih prisega na sarmice. Še naprej pijte veliko vode, počivajte, ko pa boste dovolj pri močeh, pojdite na sprehod.

Če se bojujete s "tigrom", potem vam priporočamo veliko spanja in počitka. Ne pozabite niti na dejstvo, da se mlajši v primerjavi s starejšimi hitreje postavijo na noge. Če menite, da lahko spijete toliko alkohola kot nekoč, ko ste bili stari 20, in se boste že v enem dnevu sestavili nazaj, se motite.

Da vas ne bo še kaj drugega bolelo

Na praznovanje se odpravite brez avtomobila. Če pijete, ne morete voziti. Če imate denar za alkohol, ga boste našli tudi za plačilo taksija. S prijatelji se lahko dogovorite, da bo vozil nekdo, ki ne pije. Če ste mlajši, se lahko dogovorite s starši, da vas pridejo iskat in varno spravijo do doma.

Prav tako pozabite na petarde in drugo pirotehniko. Alkoholizirana oseba je počasnejša, tako da se ji lahko izredno hitro zgodi, da ji petarda eksplodira še v roki. Morda lahko (sicer nenamerno) v koga vrže petardo in ga hudo poškoduje.

Pazite na druge: pravi prijatelji nikogar ne pustijo za seboj. Če se vaša prijateljica ali prijatelj močno napije, da ne ve, kaj počne in izgubi zavest, jo ali ga spravite na varno. Zavedajte se, da so v takšnem stanju zelo lahke tarče, posledice ene pijane noči pa lahko čutijo do konca življenja. Vas pa bo do konca življenja grizel občutek krivde, zakaj svoje nezavestne prijateljice niste odpeljali domov, saj bi lahko tako preprečili morebitno zlorabo.

Če ste starš in boste praznovali doma ob alkoholu, potem obvezno še pravočasno poskrbite za varnost otrok. Naj bo doma ena oseba popolnoma trezna in vedno na voljo otrokom. Pitje naj bo zmerno in poskrbite, da s svojim obnašanjem ne boste vznemirjali otrok. Slednji se lahko hitro prestrašijo in ne razumejo, zakaj se oče, mati ali njihovi prijatelji nenavadno vedejo. Razmislite, ali bi pred bučnim praznovanjem morda otroke predali v varstvo starim staršem. Sicer bo žalostno, da novega leta ne boste pričakali skupaj z otroki, a bolje je tudi to, kot pa da so otroci priče pijančevanju odraslih in da nimajo niti ene odrasle osebe, na katero se lahko v tem času obrnejo in zanesejo. Naj vam bo jasno tudi, da boste morali naslednji dan skrbeti za otroke - kljub hudemu mačku.

Sicer pa: naj vaša silvestrska noč mine mirno in lepo, prvi dan novega leta pa brez glavobola in občutka krivde.