FIT 24UR

10 razlogov za redno pitje zelenega čaja

Ljubljana, 18. 11. 2016 06.30 2 min branja 0

image (28)

Vsakdo je že slišal o pozitivnih učinkovinah, ki jih vsebuje zeleni čaj. Mi pa smo posebej za vas na enem mestu zbrali 10 razlogov, zaradi katerih vas bo redno pitje zelenega čaja navdušilo.

Krepi imunski sistem
Polifenolne spojine v zelenem čaju delujejo antioksidativno in skupaj s flavonoidi krepijo imunski sistem. Celice varujejo pred prostimi radikali, telo pa se zato lažje bori proti različnim virusom in boleznim.

Zmanjšuje tveganje za srčni infarkt
Z rednim pitjem zelenega čaja krvne žile in celice postanejo bolj zdrave, kar pa rezultira v zdravem in neoviranem krvnem obtoku, s tem pa tudi manjšem tveganju za nastanki srčno-žilnih bolezni.

Zmanjšuje možnosti za pojav rakavih obolenj
Antioksidanti v zelenem čaju pomagajo tudi pri boju proti različnim vrstam raka. Izvlečki zelenega čaja naj bi namreč preprečevali nastanek rakavih celic.

Regulira raven krvnega sladkorja
Prav ste slišali, zeleni čaj je primeren tudi za sladkorne bolnike, saj flavonoidi v zelenem čaju spodbujajo delovanje trebušne slinavke in s tem znatno povečajo sposobnost celic za vnos inzulina.

Hidrira naše telo
V nasprotju s prepričanjem, da zeleni čaj povečuje dehidracijo, telesu zagotavlja toliko hidracije, kot voda. Telo ne samo hidrira, temveč ga oskrbi tudi z drugimi sestavinami, ki ga varujejo pred dehidracijo.

Pomaga pri izgubi teže
Dobra novica za vse, ki se borite z odvečnimi kilogrami – zeleni čaj naj bi pospeševal porabo kalorij in izboljšal metabolizem, znižal slab holesterol, zmanjšal raven maščobnih oblog v žilah ter celo željo po hrani.

Povečuje vzdržljivost pri vadbi
Zeleni čaj pomaga telesu, da maščobe porablja kot gorivo, kar vodi v večjo mišično vzdržljivost in več energije med samo vadbo.

Ščiti kožo pred soncem
Antioksidanti v zelenem čaju poleg mnogih drugih blagodejnih učinkov na naše telo kožo ščitijo pred škodljivimi UV-žarki, s tem pa koža postane bolj prožna in mlajša na pogled.

Upočasnjuje procese staranja

Zdravilne učinkovine v zelenem čaju odlično delujejo tudi proti oblogam v krvnih žilah, zaradi katerih izgledamo starejši in imamo manj energije.

Blagodejno vpliva na naše mentalno počutje
Pozitivni učinki zelenega čaja pa se ne kažejo le na zunaj, temveč tudi navznoter. Polifenolne spojine lahko različnim delom možganov pomagajo pri krepitvi spomina, izjemno koristne pa so tudi za povečevanje zbranosti, sposobnosti mišic za prenašanje naporov in preprečevanje utrujenosti.

Izberi svoj naj zeleni čaj. Izkoristi 10% popust s kodo 24UR.

Naročnik oglasa je Zisha d.o.o.

Izberite 24ur.com za svoj prednostni vir na Google.
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 01 image1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 02 prod1
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 03 prod2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 04 prod3
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 05 prod4
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 06 prod5
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 07 prod6
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 08 image2
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 10 prod8
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 11 prod9
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 12 prod10
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 13 prod11
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 14 prod12
  • Lidl Xmas Kuche nov2026 309x513 15 prod13
ISSN 1581‑3711 © 2025
24ur.com, Vse pravice pridržane
Verzija: 2073